最近の青汁は飲みやすくなっているとはいえ、やはりたくさん飲むのはキツイので、スジャータめいらくの青汁(砂糖不使用)と、同じくスジャータめいらくのJUICE BAR フルーツミックスを混ぜてみました。
今回、青汁とJUICE BAR フルーツミックスを半々で混ぜてみたのですが、かなり飲みやすくなりました。
というか、フルーツジュースの味がかなり強くなるので、時々、青汁の味がプーンと来るといった感じです。
どちらもキャップが付いていて、一度に飲みきらなくてもいいので、混ぜて飲むには最適かなと思います。
ただ、JUICE BAR フルーツミックスは、330mlあたり、199キロカロリーもあり、青汁の59キロカロリーに比べると結構高カロリーです。
まあ、半々でミックスして飲むと、199+59=258÷2=129キロカロリーなので、そんなにカロリー高くはないですが、フルーツ青汁で置き換えダイエットをしようと思っている場合にはちょっと高めのカロリーになってしまいます。
なので、置き換えダイエットを考えている場合には、最初から市販のフルーツ青汁を飲むか、フルーツジュースの割合を少なくしたほうがいいかと思います。
今回、青汁とJUICE BAR フルーツミックスを半々で混ぜてみたのですが、かなり飲みやすくなりました。
というか、フルーツジュースの味がかなり強くなるので、時々、青汁の味がプーンと来るといった感じです。
どちらもキャップが付いていて、一度に飲みきらなくてもいいので、混ぜて飲むには最適かなと思います。
ただ、JUICE BAR フルーツミックスは、330mlあたり、199キロカロリーもあり、青汁の59キロカロリーに比べると結構高カロリーです。
まあ、半々でミックスして飲むと、199+59=258÷2=129キロカロリーなので、そんなにカロリー高くはないですが、フルーツ青汁で置き換えダイエットをしようと思っている場合にはちょっと高めのカロリーになってしまいます。
なので、置き換えダイエットを考えている場合には、最初から市販のフルーツ青汁を飲むか、フルーツジュースの割合を少なくしたほうがいいかと思います。