ピンチから脱出です

思考習慣・人体の制御・幸福　意識･精神・感情（CD： LP-4）を聴いています。苦手な場面に行く前や、精神的ストレスがかかる場所に行く前にこのCDを聴いてから出かけるととてもいいです。ドキドキや緊張、不安、憂鬱感などがおさまって落ち着いてきます。そのため、まずい結果にならずにいます。ありがたいです。