2005年08月22日

脱 体脂肪率29%!

3ヶ月前、医者から
「『成人病』です。一生のお付き合いになりますから…」
とバッサリ斬られました。。。えの筋です。。。  
それはそうとして、デブはまずこれ!

ダンベル!


ダイエットを志すもの一度は衝動買いしたことがあるやろ。

何しろオレ様もダンベルから全てがスタートしたんやで。
3kgのダンベル片手にヒィーヒィー言いながら(つд⊂)

それも今では18kgをブンブンやで☆( ゚Д゚)b

たった3ヶ月前のことなんや。どや、3kgならできるやろ!!


成人病の真実



ダンベルエクササイズ―ダンベル・トレーニングを科学する

この記事へのトラックバックURL