金庫屋 大暑の夏バテ対策

大安・大暑（二十四節気の一つ。暑気が至り最も暑くなる）・踏切の日・ふみ月ふみの日〈かもめーるの日〉・ゲームの日・天ぷらの日・米騒動の日・犬の日・・・

今日は二十四節気の一つで、暑気が至り最も暑くなる「大暑」です。
皆様、くれぐれも熱中症にはお気をつけ下さい。
季語の載った俳句歳時記には、どれも重要な天候季語ばかりです。
春　２月：立春・雨水　　３月：啓蟄・春分　　４月：清明・穀雨
夏　５月：立夏・小満　　６月：芒種・夏至　　７月：小暑・大暑
秋　８月：立秋・処暑　　９月：白露・秋分　１０月：寒露・霜降
冬１１月：立冬・小雪　１２月：大雪・冬至　　１月：小寒・大寒

「大暑」の木曜日です。
はしかなど感染症に油断せずに、十分対策をとってお過ごし下さい。
マスク生活も夏場は本当に蒸し蒸しとします。
密閉空間でなくて、外出時の屋外では熱中症にならないようにマスクは外します。
夏バテ対策はどうなさっていらっしゃいますか？

◎我家の夏バテ対策




















































神戸市長田区六番町「靴工房マルエ」の猫背と膝痛の矯正用オーダーインソールを「アサヒメディカルシューズ」に装着。
＊靴工房マルエ＊オーダーメイドシューズ・インソール製作
外反母趾・リュウマチ・ウオノメ・タコ・偏平足・巻き爪・事故やスポーツによる怪我・浮腫・疲れ
住所：神戸市長田区六番町1丁目6-4
ＴＥＬ：[phone]
営業時間：10：00〜
定休日：木曜日
アクセス：市営地下鉄上沢駅から徒歩5分。神戸高速大開駅から徒歩10分。
駐車場：有り。

ストレス解消法：







１．朝起き掛け・日中も猫背矯正のびのびストレッチ
２．パジャマも仕事着も長袖でクーラー病対策
３．しょうが湯・レモン湯・黒酢・胡麻茶・W茶・ほうじ茶よりミネラル麦茶・フルーツ
４．風呂体操
５．寝る前のヨガ体操（猫のポーズ・足首回し）
６．趣味でリフレッシュ


熱中症予防について・・・
起床時：
ⓐ疲労、睡眠不足、風邪、二日酔いなどで体調がすぐれないときは、1日無理をしない。
ⓑ朝食はしっかり食べ、食事で適度に塩分を摂り、こまめに水分補給する。
外出時：
ａ.帽子や日傘で直射日光を防ぎ、なるべく日かげを歩く。
ｂ.こまめに休憩を取り、水分補給する。
ｃ.屋外ではマスクを外す。
ｄ.2ｍ以内での会話にはマスクは付ける。
ｅ.車中でも冷房を入れて涼しく保つ。
帰宅後：
ａ.室内の温度・湿度が高い場合には、冷房を入れる。
ｂ.軽い運動で汗を出す。
ｃ.服を着替え、扇風機・冷房・冷却グッズなどで体を冷やし、休息を取る。
就寝時：
ａ.夜間でも 閉め切った室内では室温が上るので、適切に扇風機・冷房使用。
ｂ.就寝前にも水分補給を行い、枕元に飲料を置く。

今年は熱中症対策に「塩タブレッツ」購入








マスク・手洗い・うがい・消毒など実行していますが、何よりも食事・睡眠・運動に心がけて体調管理する事が感染症や夏バテにも重要だと思っています。
毎日の仕事で鍵注文のお客様に迷惑がかからぬように、お互いに体調を整えるようチェックします。
皆様もどうぞご自愛下さいますように。


【鍵】ITOKI（イトーキ） MA印 キャビネット カギ 合鍵作成
イトーキ（ITOKI） 製 のキャビネット鍵を鍵や鍵穴に刻印されている、鍵番号から作成します。
≪主な鍵番号≫
■MA 印：MA○○○○


【処分】金庫の廃棄処分について
耐火金庫・耐火キャビネット等、耐火性のある金庫を処分される際は、産業廃棄物扱いとなるため、大型ゴミでは処分ができず、有料での処分となります。
家庭用の小型金庫から業務用の大型金庫まで、耐火金庫・耐火キャビネット等、金庫の廃棄処分は、弊社、金庫専門店へご依頼・お問合せください。
弊社の出張作業範囲は、兵庫県、大阪府、京都府、滋賀県、和歌山県、奈良県、三重県、岡山県です。
神戸市内・明石市内につきましては、下見無料です。
≪下見無料地域≫
神戸市内（神戸市中央区・神戸市西区・神戸市東灘区・
神戸市灘区・神戸市兵庫区・神戸市長田区・神戸市須磨区・
神戸市垂水区・神戸市北区）・明石市は下見見積無料です。
（※その他の地域の方は、ご相談ください）


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１９２０年創業　【榎本金庫株式会社】
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