ぽぽちゃんのどりーむずかむとぅるー♪

オシャレ大好きぽぽちゃんのたわいのない今日の出来事をお話ししちゃいます♪

腰が。。。

こんばんは。。。
腰がヤバいです。。。

季節の変わり目に注意しなくてはいけないのに。。。
うぅ。。。
ヤバい。。。

ホットヨガに行き温めながら身体を整えちょっとマシになりましたが。。。
何を思ったのか。。。
今日はパンプス履いていた。。。
やっぱり私、おかしいわ。。。

帰りにお腹が空いたから。。。
阪急百貨店に期間限定ショップを出している。。。
ハヤシオムライスを食べて来ちゃいました。
ふぁふぁで美味しかったのですが。。。
腰はやっぱり重たくて。。。

帰りにリンパマッサージに飛び込み。。。
優しくリンパを流しながら施術してもらいました。

ちょっと軽くなったのですが。。。
明日のお掃除やら準備やら腰痛ベルトで固定してなんとか半分済みました。
半分というのは。。。
ダイソンの充電切れで掃除機かけられず。。。
でもこれ以上したら明日歩けなくなりそうでもあったので明日に回す事にしました。

お昼にたくさん食べたから。。。
お夕飯はマイブームのアスパラベーコンのシーザーサラダに。
明日は腰が良くなっていますように。。。
今日も1日お疲れさまでした。

サポート。

こんばんは。
今日は昨日より寒かったです。

朝はゆっくりし午前中に実家に移動。
色々な手続き関係のサポートを。

3月だからかな。。。
お役所、大混雑。
待ち時間にカフェランチ。
なかなかオシャレで美味しいカフェでした。

カフェの入り口で。。。
桜か梅かの大論争‼️
マスターがあんずの花と教えて下さりました。

色々大変。。。
こんな気持ち。。。
今日も一日お疲れさまでした。

ぱっちり。

こんばんは。
この頃、3時ぐらいまでなかなか寝付けず。。。
どうしたものかと考えて。。。
久しぶりにヨガに行ってみました。

頭も身体も離脱したような感じになるヨガはほんと不思議で終わった後は頭も身体もぱっちりと目覚めた感じが。。。
身体もだいぶ軽くなりました。

ひとりだったら食べないんだけど。。。
今日は食べちゃいました。
おネギたっぷりのたこ焼き。
お口の中はおネギ臭。。。

帰りに法事の準備をしてちょっとうろうろ。
この頃、お米ばかり食べていたのでお夕飯は。。。
サラダにパンシチューを買って来ちゃいましたー。

今日はゆっくり眠れそうな予感。。。

今日も一日お疲れさまでした。

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