オンラインのパーソナルヨガレッスン
『おうちで避暑ヨガ 』始めます！
今年は、例年と比べ猛暑が続いてますよね。
外に出るのも、重い腰を上げる感じではないですか？
目的地までの道も太陽がギラギラ降り注ぎ、行くまでにエナジーが吸い取られますよね。
着いたら着いたで、汗びっしょり。
もうすっかりいい運動した感じに。
用事はこれからなのに。。。
日焼け止めや日傘をさしたつもりなのに、日焼けしてる。。。なんてことも、
でも、おうちにいれば、クーラーで快適に過ごせるけれど、外に出ないので運動不足に。
体がなまったり、長時間のクーラーで体が冷えていたり、、、
でも動きたいのは山々だけど、外は危険(^^;)
出たくない。
熱中症になりたくない。
そんな方にもってこいなのが、涼しいクーラーのかかったおうちで、優雅にできちゃう
『おうちで避暑ヨガ』
他にもこんなメリットが(^^)
- おうちでやるので、往復の移動時間がかからない。忙しいママ、働いている方にも最適♪
- おうちでやるので、着替えの用意など出かける準備が不要。忘れ物してバタバタなんてのもなし。
- おうちでやるので、メイクをしなくてもオッケー♪
- おうちでやるので、日焼けせず、美肌をキープ☆
- おうちでやるので、汗をかいてもすぐシャワーに入れる。
- おうちでも、しっかり運動でき、運動不足解消に。
- おうちなので快適な空間で、リラックスしてできる。
もちろん、ご自宅でなくても、ネットが通じスペースがあればどこでも大丈夫です♪
暑い夏でもできる「おうちで避暑ヨガ」始めてみませんか？
日頃の凝り固まった体をほぐしましょう♪
さらに、このおうちでできるヨガのご好評ポイントはこちら！
パーソナルレッスン
- その日のご自身の体調に合わせてできる
- 体の悩みやご希望に合わせたカスタマイズメニューで行える
例)
初めてでもできるヨガ
肩こり・腰痛の緩和
血流改善
姿勢改善
リラックス
不安・緊張の緩和
脂肪燃焼系ダイエット
コア強化系・筋トレ系
よく動くアクティブヨガ
太陽礼拝を極めるヨガ など
- DVDヨガとは違って、ポーズを先生がチェックしてくれる
- マンツーマンだから、周りと比べず、自由にマイペースにできる。
自宅で気軽にできる
- ノーメイクのすっぴんでオッケー
- 交通費・移動時間もかからない
- 忙しいくても、スキマ時間にできるので続けられる
サボらず継続できる
- 自分でやるとサボりがちな方でも、事前に予約して行うのでサボらずに済む
こんな感じでレッスン出来ます↓
＜お客様の声＞
30代女性、M.Kさん
“ヨガに通いたいけれど、仕事の終わる時間が不定期。
なので、朝ヨガにしようと思って職場周辺のヨガ教室を検索したのだけど、ちょうどいい時間帯&場所の教室がない…
そんなときにオンラインでのヨガを始めてみました！！
動画サイトやDVDと違って、きちんと画面越しにポーズをチェックしてくれるし、きちんと予約をするという行為をするお陰で三日坊主の私もサボらないで続けられてます(笑)
肩凝り腰痛が激しいので、マッサージとか整体によく行きますが、マッサージにくらべて、「スッキリ」の継続率が長い！！
「また少し疲れてきたなー」って頃に次のレッスンになるので、肩凝り腰痛に悩まされることが少なくなりました。
マンツーマンなので、前日にリクエストも送れるし、大手ヨガ教室と違ってレッスンの柔軟性もあってスゴク良いです♪”
40代女性、湯本レイナさん
“体をしっかり動かしてあげる、そしてそれらの身体のパーツパーツにも役割があって、それらが固くなったり凝ったりするとこういう風に心にも影響するんだ、ということまで教えてくれて心を扱う仕事をする者としても「体を大事にするって大切だな」としみじみ思いました。
おうちでできるオンラインヨガ は、移動時間さえ惜しい忙しいママには最適！”
３0代女性、熊澤はるかさん
“オンライン＆パーソナルヨガって初めての体験なのでどんな感じなんだろう？っと思いながら始めましたが、本当オススメです。
出掛ける準備をしなくても、自分の部屋ですぐヨガができるのって思った以上に楽チン。
無理せず続けられます。
着替え持って、ヨガマット持って、、、、、と考えているうちに、面倒になってしまう私にはピッタリでした。
先生は正しいポーズを何度も丁寧に教えてくれるので、気兼ねなく何でも質問できちゃいます。
しかも、自分の体調に合わせて、プログラムを細かくカスタマイズしてくれるんです。
そのおかけで終わった後は、体も心もすごくスッキリ。”
＜基本料金＞
年会費、入会金一切かかりません！
１レッスン 60分
初回レッスンはネットの接続などの準備時間を考慮して、
レッスン開始時刻より10分早めにスタートします。
初回体験 1,700円
１回のみ 3,500円
チケット制 ５回チケット 16,000円（有効期限 2ヶ月 3,200円/回）
※通信料はお客様負担となります。
＜日時＞
平日（月ー金） 朝6:00-19:00
ご予約やお問い合わせはWebsiteのコンタクトページにて受付けております♪
＜キャンセルポリシー＞
・レッスンの時間を10分過ぎても繋がらない場合は、レッスン1回分消化扱いとなります。
・無断でレッスンをキャンセルした場合は、レッスン1回分消化扱いとなります。
・キャンセルは前日までにご連絡ください。当日のキャンセルもレッスン1回分消化扱いとなります。
＜お支払い方法＞
レッスンの３日前までに銀行振込
＜事前のご用意＞
・高画質の無料テレビ電話アプリ「Zoom」のソフトのインストール
※初めての方には、インストールお手伝い致します☆
おうちでカラダにいいこと始めてみませんか？
お待ちしておりまーす(^^)
