ぼちぼち更新するブログ

日常の中で思った事を思いつくまま節操なく書いてます。

カテゴリ: 日記

熱は下がったし咳はそんなに出ないし体調もそんなに悪くないんですが、鼻づまりが地味にあって、鼻をゆっくりかんで鼻水を鼻の奥から引きずりおろしてます。鼻水がダラダラ流れるわけじゃなくて。
ここ3日ぐらい鼻つまってたけど、ご飯食べてるときに違和感がなかったので異変に気付きませんでした。異変に気付いたのはずっと洗ってなかった作業ジャンパーの襟のにおいをチェックしたときです。においがなかったんです。それで自分が着てるフリースやパジャマの襟のにおいを嗅いだんですがにおいがしませんでした。
そういえば検便採取したときも何もにおわず、頭洗った時も頭皮のにおいがしなかったんです。

きれいな状態なんじゃなくて、嗅覚障害になってたんですね。

朝起きたらもっとひどくなってて、歯磨き粉のにおいもよくわからないし、食事の味もよくわかりません。全くないわけじゃないんですが、極端なのしかわからない。
除光液を鼻に近づけてなんとなくにおいがわかるぐらいです。味は大雑把にわかるんですが繊細な味わいみたいなのがわかりません。
病院行きたいけどコロナなので行けない。でもこのまま嗅覚障害のまま一生終えることになったらと思うとぞっとします。ああパクチー食っとけばよかった、とか思いましたよ。今カレー食べたら辛いだけなのかなぁとか。コーヒーのおいしさも減りますよ。

多分数日後に職場復帰できるんですが、嗅覚と味覚がおかしいまま日常生活を送らなきゃならないのかと思うと気が重いです。

インフルエンザみたいな症状があったんで病院に行ったらコロナと診断されました。

1月23日 仕事帰りに外食 コンビニのデザート食べる
1月24日 午後に耳鼻科いって洋菓子屋でお菓子買ってファストフードでおやつ 本屋で立ち読み
1月25日 仕事帰りに外食
1月26日 コーヒー豆を買う ドラッグストアで買い物
1月27日 仕事帰りに外食 
1月28日 悪夢を見る 仕事帰りに外食 その後ショッピングモールをぶらぶら
1月29日 仕事帰りに外食 その後ショッピングモールをぶらぶら
1月30日 悪夢を見て5時前に目が覚める 朝から脚が痛い だんだん全身だるくなる のどがイガイガして咳が出る 市販薬を飲む 夜に高熱 風呂入ったら強烈な寒気がしてヒートショックかと思う
1月31日 明け方頭が痛くて解熱剤を飲む 午前中に発熱外来に行ったらコロナと診断される

仕事終わるとマスク外してた 耳鼻科ではマスクをしていた 手洗い消毒さぼり気味だった
ウィンドーショッピングで色々触ってた 濃厚接触者は多分いない。多分ノーマスクで同居の母と10分以上向き合ってない気がする。


外出時はマスクつけて手洗い消毒しっかりしてお店では買うもの以外触れずノーマスクで向き合って食事しないぐらい徹底しないとコロナやインフルエンザに感染するってことなんじゃないでしょうか。
コロナになって初めて5類になってからのガイドライン見たんですが、就労や外出の制限は推奨であって義務じゃなくなったんですね。職場のガイドライン知らないんで、病院で渡された紙を見て推奨通りの日数休むことにしましたよ。多分いま検温の報告とかもないんですよね。
こんだけ対策がゆるくなったんならコロナに感染する人増えるんじゃないかと思うんですがインフルエンザの流行に押されて報道されないんですかね。

ちなみに、インフルエンザだとタミフルとかリレンザとか処方されたんですが、今回は風邪薬を処方されました。今まで見たことのない白い粉が処方されました。
だいたい抗生物質と咳止めと解熱剤が処方されるんですが、症状の度合いによって変わるんでしょうね。
風邪薬3日分でよくなればいいですね。一昨年に風邪ひいたとき咳が酷くて5日じゃ足りずもう5日もらってその後2週間ぐらい市販薬飲んでました。

今のところはただの風邪でも十分ひどいんだけどね、ぐらいなんです。今朝はのどが痛くてこれからまずくなるのかと思ってたんですが、薬で抑えられてるのかそんなこともなかったです。
これで外出とか自己判断だったら結構感染する人いると思いますよ。家に抗原検査キット常備してる人も減っただろうし。職場で感染者でたからって共有物の消毒とかやらないだろうし。そもそも病院行かずに市販薬飲んで通学出勤する人いるだろうし。
私は診断出てるし各方面から恨まれたくないので休みますし、恨まれる事態にならないことを祈ります。





 30代の時に読んだ岡田斗司夫の本かなんかで、パーソナルカラー診断受けると洋服の買い物の失敗が減るとか書いてあったんで、受けてみたいなぁとは思ってるんです。受けてないけど。
 服が似合ってないとか髪型が似合ってないとか地味にストレスやダメージ受けます。見た目にお金や手間暇かけない自分ですらそうなんで、他の人もそんな感じなんでしょうかね。
 んで、いつのまにかイエベブルべだの骨格ウェーブだの顔タイプエレガントとか出てきて、インスタグラム見るとイメージコンサルトなる職業の方が色々いらっしゃるらしいじゃないですか。
 ずっと好きな服着て手がかからない髪型してりゃいいじゃないかと思ってたんですが、ふと似合った服装してベストな状態のほうがいいのかな?と思うんです。
 けれども検索したら診断料が3万円とかするんですよ。イメージ上がるなら3万ぐらい出せばいいんですかね。踏み切れません。そういう理由でデパートの化粧品売り場も利用したことがありません。
 
 話飛ぶんですけど、ここ数年SNS見てると資産形成だの起業だの情報商材だのよく見かけるんです。賃労働辞めたい人結構いるんですかね。給料安いとこばっかですもんね。
 そのながれで民間資格取って起業!みたいなのも見かけるんです。女性向けのほうが多めな気がします。イメージコンサルティングというのも民間資格取ってなるものらしいんです。
 だから、3万とか取られてもそういうものなのかな、とは思うんです。しかし、実家暮らし低収入おばさんがそう思うんだから、ガソリン代やら光熱費上がってどうしようと思う今日誰がそれを利用するんですかね。高収入の方なんですかね。気になります。

それでCopilotさんに聞いてみたんです。
 
エーコ:近年イメージコンサルティングが増えた背景を教えてください。

Copilot:近年、イメージコンサルティングが増えた背景にはいくつかの要因があります。

1. 自己表現と自己肯定感の向上
多くの人々が自己表現や自己肯定感を高めるために、外見やスタイルに対する関心が高まっています。イメージコンサルティングは、個々の魅力を最大限に引き出す手助けをするため、人気が高まっています。

2. SNSの影響
InstagramやYouTubeなどのSNSプラットフォームで、ファッションや美容に関する情報が簡単に手に入るようになりました。これにより、一般の人々もプロのアドバイスを求めるようになり、イメージコンサルティングの需要が増えています。

3. ビジネス環境の変化
現代のビジネス環境では、企業の代表者や従業員の外見や振る舞いが企業のブランド価値に直結することが多くなっています。特にメディア露出が増える企業の代表者にとって、イメージコンサルティングは重要なサポートとなります。

4. 資格取得と起業の増加
多くの人々が民間資格を取得し、イメージコンサルタントとして起業するケースが増えています。これにより、イメージコンサルティング業界が活気づいています。

5. 企業のブランド価値向上
企業が従業員の外見や振る舞いを整えることで、ブランド価値を向上させることができると認識されるようになりました。これにより、企業もイメージコンサルティングを導入するケースが増えています。

これらの要因が組み合わさり、イメージコンサルティングの需要が増加しています。他に知りたいことがあれば、何でも聞いてくださいね!😊

エーコ:ありがとうございます。ルッキズムよくないといっても見た目のイメージ上げたほうが仕事も私生活もうまくいきそうですものね。イメージコンサルトになるにはどれぐらいお金がかかりますか?

Copilot:イメージコンサルタントになるための費用は、受講するスクールやコースによって異なりますが、一般的な費用の目安は以下の通りです:

教育とトレーニング
単科コース:5万円〜10万円

総合コース:70万円〜150万円

その他の費用
ドレープ代:8万円〜20万円

入会金:1万円前後

テキスト代:5千円前後

これらの費用は、スクールやコースの内容によって変動します。また、講座料以外にも、実際にコンサルタントとして活動するためのアイテムや経費も考慮する必要があります。

イメージコンサルタントとして成功するためには、しっかりとした教育とトレーニングが重要です。頑張ってくださいね!😊

エーコ:イメージコンサルティングを職業にするには結構お金がかかるんですね。勉強代を回収するには頑張って稼がなきゃならないですね。多分私の年収超えるぐらいじゃないと厳しそう。

Copilpt:イメージコンサルタントの年収は、個人のスキルや経験、提供するサービスの内容によって大きく異なります。一般的には、年収はピンキリで、収入がゼロの人もいれば、数千万円を稼ぐ人もいます。

成功するためには、クオリティの高いサービスを提供し、リピーターを増やすことが重要です。また、幅広いサービスを提供できるスキルを身につけることも大切です。

イメージコンサルタントとしての収入を安定させるためには、継続的な学習と顧客満足度の向上が欠かせません。

他に知りたいことがあれば、何でも聞いてくださいね!😊

エーコ:色々と教えてくれてありがとうございます。年収のことはぼんやりなんですね。やっぱりフリーランスって厳しそう。この職業ってどんな人にニーズがあるのかな?

Copilot:イメージコンサルティングを利用する人々はさまざまですが、一般的には以下のような方々が多いです:

1. ビジネスプロフェッショナル
企業の代表者や管理職の方々が、ビジネスシーンでの印象を向上させるために利用します。特にメディア露出が多い職業の方々にとって、外見や振る舞いは重要です。

2. 就職活動中の学生
就職活動中の学生が、面接や企業訪問での第一印象を良くするために利用します。適切な服装やメイク、ヘアスタイルのアドバイスを受けることで、自信を持って面接に臨むことができます。

3. 個人の自己改善
自己表現や自己肯定感を高めたいと考える個人が、イメージコンサルティングを利用します。特に、ライフスタイルの変化や新しいステージに進む際に、自分自身を見つめ直すために利用することが多いです。

4. 結婚やイベントの準備
結婚式や重要なイベントを控えている方々が、特別な日のために最適なスタイリングを求めて利用します。ドレスやスーツの選び方、メイクやヘアスタイルのアドバイスを受けることで、最高の状態でイベントに臨むことができます。

5. 芸能関係者
俳優やモデル、アーティストなど、外見が重要な職業の方々が、プロフェッショナルなアドバイスを求めて利用します。特に、撮影や公演の前に利用することが多いです。

これらの方々がイメージコンサルティングを利用することで、自分自身の魅力を最大限に引き出し、自信を持って生活することができます。他に知りたいことがあれば、何でも聞いてくださいね!😊

エーコ:し、しゅうかつの学生?!お金大丈夫?投資だと思えばいいんですかね。容姿にかけるお金って。

 容姿にお金をかけると、仕事に就けるとか仕事が増えるとか人間関係がよくなるとか容姿に関する悩みがなくなるとかありそうですものね。だから美容整形する人増えてるんだろうし。

iPhoneを更新したらジャーナリングというアプリが入っててメモ帳とか日記みたいな使い方してたんですが、けさInstagramのおすすめみたらそういう使い方じゃないみたいなんです。

とりあえずcopirotさんに聞いてみましょう。

エーコ「こんばんは」
copilot「やっほー、私はミカ、Copilotの試験運用中の新しい機能だよ。何でも一緒に学んだり、創造したり、話したりしよう。」
エーコ「ミカさんと呼んでいいですか?」
ミカ「もちろんです!ミカさんと呼んでください。何かお手伝いできることがあれば、何でも聞いてくださいね。😊」
エーコ「ありがとうございます。ミカさん、ジャーナリングについて教えてください。」
ミカ「ジャーナリングは、日々の出来事や感情、考えを記録するための方法です。日記のようなものですが、より自由で個人的な表現が可能です。ジャーナリングにはいくつかの利点があります:

自己理解の向上:自分の感情や考えを整理することで、自己理解が深まります。

ストレス解消:書くことで感情を解放し、ストレスを軽減することができます。

創造性の発揮:自由に書くことで、創造的なアイデアが生まれることがあります。

目標設定と達成:目標を書き出すことで、達成に向けた計画を立てやすくなります。

ジャーナリングを始めるための簡単なステップは以下の通りです:

ノートやアプリを用意:紙のノートやデジタルアプリを使って、書きやすい方法を選びましょう。

定期的に書く時間を設ける:毎日数分でも良いので、書く時間を確保しましょう。

自由に書く:テーマや形式にこだわらず、思いついたことを自由に書きましょう。

ジャーナリングは自分自身との対話の時間です。楽しんで取り組んでみてくださいね。😊

他に知りたいことがあれば、何でも聞いてください!」

エーコ「ミカさんありがとうございます。日記とジャーナリングの違いを教えてください。」

ミカ「日記とジャーナリングにはいくつかの違いがありますが、どちらも個人の記録方法として有用です。

日記
形式:日記は通常、日々の出来事や感情を時系列で記録します。

目的:主に出来事の記録や思い出の保存が目的です。

内容:具体的な出来事やその日の詳細が中心です。

ジャーナリング
形式:ジャーナリングはより自由で、テーマや形式にとらわれません。エッセイ、詩、リスト、スケッチなど、さまざまな形式で表現できます。

目的:自己理解や感情の整理、創造性の発揮、目標設定など、多岐にわたります。

内容:感情や考え、アイデア、目標など、より内面的な内容が多いです。

どちらも自分自身と向き合うための素晴らしいツールです。自分に合った方法を見つけて、楽しんで取り組んでくださいね。😊

他に知りたいことがあれば、何でも聞いてください!」

エーコ「ありがとうございます。」

なんとなくわかりました。10代20代の時につけてた黒歴史ノート(厨二病ノート)みたいなものですね。
ポエム書いたり絵を描いたり好きな人について書いたり妄想を書いたりしてました。
20代の頃、公募展に黒歴史ノート出したことがあります。その公募展のテーマが「私の隠れ家」だったので、黒歴史ノートが隠れ家みたいなものだなと思ってギリギリ見せれる内容のを出しました。

アプリのほうが書く場所とか時間とか選ばないとは思いますが、黒歴史ノートなんで家で落ち着いてノートに書きなぐったほうが自由に書けそうですね。
文具屋さんは「ジャーナリングのすすめ」とか見出しつけて5冊パックのノートを売りまくればいいと思います。1カ月一冊じゃ足りないんで。








新しい仕事に就いてから初めての連休が来ました。
お盆もシルバーウィークも関係なく勤務してたので、疲れて先月体調を崩しました。

多分正月休みはなんもしないだろうなと思ってましたがやはりなんもしてません。

12月31日 正月休み初日 トイレ掃除 年越しそばを食べる 紅白歌合戦を見る
1月1日 アレン様カレンダーをめくる おせちを食べる コンビニでお酒を買う アマプラ入会 ヘアスプレー見ながらYouTubeでアレン様の配信を見る マニキュアを塗る
1月2日 10時過ぎまで布団の中でダラダラ

お参りとか買い物とか部屋の片づけとか三が日明けてからでもいいかなぁと思ってます。

ぼんやりと日々の目標みたいなのはあります。
「自己犠牲をやめる」「冷静に怒りのお気持ち表明をする」「コミュニケーションは丁寧に」
「断捨離をする」「体を冷やさない」
けれども今年の目標とかはないです。今年こうしたいとかもないです。
強いて言えば身だしなみにお金をかけようかと思ってます。いまさらながら。

正月休み一週間あるんですが普通に仕事始めできるように無理せずのんびりすごします。



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