2013年08月11日

好きな言葉: 努力は夢を裏切らない

自己紹介:
いつ死んでも後悔しない人生を生きていきたいと思い、安定した道を捨ててインターネットで起業しました。

現在はMLMを中心にビジネスを展開しています。

 生きていく上で大切なのは3つの繋がりだと思います。

1つ目は周りの大切な人達との繋がり。

2つ目は社会との繋がりです。
 大切な家族や友人とお互いに幸せな関係を築いていきたいし、生まれてきたからにはこの世の中に何かしら貢献したいと考えています。

 そして最後の3つ目が最も大切だと考えているのですが
自分との繋がりこそが幸せに生きていく上での大前提だと考えています。
 たとえどんなに社会的な価値観や、周りの人達と考え方や価値観、さらにはそれらをベースとした生き方が違ったとしても、自分にだけは正直に生きていきたい。

 自分の感覚、自分の心の声を抑圧して生きることに何の意味があるのでしょうか。
 5分後に死んでしまうことだって充分に考えられます。
じゃあ仮に5分後に死んでしまうとして、その時に人生を振り返って納得して死んでいくことができるか。
絶対に後悔したくない。
だからこそ、人生という長いスパンはもちろんのこと、その人生を構成する一瞬一瞬を自分の心の声に従って生きていきたい。

今は自由な人生を実現することを目指して毎日を生きています。
自由とは選択肢の多さ。
選択肢の多さは金銭的自由度と時間的自由度から成り立っています。
 好きな時に、好きな場所へ、好きな人と行き、好きなことをする。

そんな最高な人生を実現したいと考えています。
 興味を持って頂けたら自分の人生を生きていく者同士、ぜひ仲間になりましょう。
人生の主導権を取り戻し、最高の人生にしましょう!


いろんなネットワークビジネスがありますけど素敵な仲間達と
誠実にシンプルに展開できる、そんな方法を選ぶのも一つですよね ♪♪

資料請求は ↓


BSC410

espoiriitate at 01:38コメント(0) 

2013年01月27日

visual_grossary

この用語集は、健康な生活を送るためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を取ることが、
血行有効であるという体験から、健康食品やサプリメントを使用するにあたって必要と思われる基本的な用をを集めました。
皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分らないことなどがありましたら、
この用語集を活用して頂ける穂幸いです。
side_bnn_glossary様々な美容に関する用語をキーワドで
            検索することが出来ます。
ジャンル別 美容用語           
サプリメント 用語                      エフェドラフリー 
ダイエット 用語             「フリー」は「配合なし」の意味で、現在取り扱いが中止とされている
スキン ケア 用語            ハーブ種(エフェドラ)の配合が行われていないダイエット商品の総称です。
ヘア ケア 用語                                              エフェドラフリーの詳しい説明
 |-パーマ 用語                        カフェインフリ  
 |-脱毛症 用語            エフェドラフリーと同様、カフェインの配合がないサプリメントの総称です。
オーラルケア 用語                                                     カフェインフリの詳しい説明
アロマテラピー 用語                      イフトジェル
消     臭 用語          中身の成分が液状で、柔らかな形状をしたサプリメントを称します。
 |-わきが/体臭 用語                                          イフトジェルの詳しい説明
 |-口  臭 用語                           錠 剤 
生活習慣・健康 用語        粉末状の成分がコーティングなどされた状態でサプリメントとなっている  
美容栄養素 用語           ものを表します。
 |-ビタミン                                                             錠剤の詳しい説明
 |-ミネラル                              カプセル  
 |-核酸               水溶性のカプセルに粉末状や液状の内容成分が包まれている
 |-酵素               価格が若干高い傾向となっています。
 |-活せペプチド                                                     カプセルの詳しい説明
 |-タンパク質                             タイムリリース   
 |-脂質・脂肪酸           サプリメントをコーティングすることで、服用後すぐに消化されて血中に
 |-ムコ多糖体           入らないようにする技術。
 |-成長因子                                                       タイムリリースの詳しい説明   (グロース・ファクター)                                 エスターC                        
 |- ヒアルロン酸          通常のビタミンCより4~5倍長い時間体内滞在する       
 |-コラーゲン              米コック特許技術により考案された酸性でないかたちのビタミンC
 |-コエンザイムQ10         体内での吸収に優れ、また胃を荒らすなどの原因となりません 
 |-カキニクエキス                                          エスターCの詳しい説明
 |-クジラエキス                       フラボノイド 
                   フラボノイドは、炭水化物・脂肪・タンパク質・ビタミン・ミネラル・食物繊維の
美容用語 インデックス        6大栄養素に次ぐ、7番目の栄養素の総称でポリフェノールとも呼ばれます。
                                                             フラボノイドの詳しい説明
あ い う え お                           シトラスバイオフラボノイド           
か き く け こ           混合柑橘類果、オレンジやレモンなどのフルーツから発見された           さ し す せ そ         水溶性の植物色素(ポリフェノールで、ビタミンCと同時に摂取することで
た ち つ て と           ビタミンCの効果をアップさせる効果があります
な に ぬ ね の                                             シトラスバイオフラボノイドの詳しい説明
は  ふ へ ほ                          ホメオバシー効果
ま み む め も           市販薬や処方箋薬のように痛みや
諸症状を抑える高揚ではなく
                  症状を引き起こす原因と同等の薬を投与し人間の自然治癒力を
美容用語 ランダム          高める治療法を指します。
亜鉛                                                          ホメオバシー効果の詳しい説明
青汁
アガリクス
悪液質
悪玉 コレステロール
悪玉菌
明日
小豆
アスタキサンチン
アスパラガス
アスパラギン
アスパラギン酸
アスパルテーム
アセスルファムカリウム
アセロラ
アフラトキシン
アポトーシス
アマチャズル
アマランサス
アミグダリン
アミノ酸
アミノ酸スコア
アラキドン酸
アラビノース
アルカロイド
アルギン酸ナトリウム
アルゴリズム
α波
αカロテン
αリノレン酸
アルファルファ
アルブミン

 

                 

美容
                                  

        
                                         
                


                                        

         

                 
 


      
 


       
                


          
  
                                                  
                        
                                                


espoiriitate at 20:48コメント(0) 

2013年01月14日


毛穴の原因と対策
毛穴が目立ってきたらお肌がたるんできた証拠です。
そのままにしておくとますます毛穴が開いてシミの原因になってしまいます。
早めに対処しましょう。
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鼻の毛穴はひしと汚れが原因?!
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毛穴が開く原因は皮脂の過剰分泌したのが毛穴に中で角栓化したためです。
毛穴から皮脂が分泌され、そのまま放っておくと皮脂が角栓化して毛穴の塞ぎ
益々毛穴が広がってしまいます。

皮脂量の分泌を抑えるためには食事に気を付けることも大事です。
脂っこい食べ物や糖分を多く含んだ食べ物を控えるようにしましょう。

また、毛穴が赤くなっていたりしている時は汚れが溜まって炎症が起きている
可能性があります。
黒くなった毛穴はひしと汚れが混じって毛穴の中でとどまっている状態です。
そのまま放っておくとシミの原因になってしまいます。

鼻の毛穴の対策
毛穴の汚れにはダブル洗顔がおススメです。
洗顔前に蒸タオルで顔を蒸らしたり(熱すぎるととやけどをするので注意!)
お風呂の湯気で蒸らしてから洗顔するとより効果的です。

その日の汚れはその日のうちに落とすのが基本!
メイクは早めに落としましょう。
毎日の洗顔のほか、定期的にパックもしてみましょう。
パックをした後は、毛穴が開きっぱなしにならないように、ローション等で
しっかり引き締めておくことも大切です。

パックの成分は乳酸化フルーツ酸のものを使用することをおススメします。

頬の毛穴は老化が原因?!

■加齢とともにお肌のハリが失われ、お肌がたるみ、毛穴が目立ってきます。
その加齢による毛穴の事を帯状毛穴といいます。
30歳を過ぎたころから毛穴が目立ってきたなら、特に乾燥肌に気を付ける必要があります。

関連ページ >> 乾燥肌対策
タバコを吸う人は毛穴が目立つ?!

タバコは健康に悪いばかりでなく、美容にも大敵です。
抗老化食品であるビタミンCを減少させてしまうのです。
お肌のハリを保つ為に必要なコラーゲンの生成にはビタミンCが不可欠です。
そして、ビタミンCは新陳代謝を促進させる働きもあるのです。

そんなビタミンCが不足すると、お肌のハリが保てない、
お肌の新陳代謝が効率よく行われない、

その結果として、肌がたるみ、毛穴が目立つようになるというえ訳です。


espoiriitate at 20:50コメント(0) 

2013年01月03日


たるみの原因と対策
笑っていないのに笑い皺が目立ってきた、毛穴が目立ってきた、思い当たる方はお肌がたるんできているのかもしれません。
お肌の張りを取り戻すための原因と対策を探ります。

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1.真皮層の衰えによるたるみ対策
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たるみは真皮層のエラスチンやコラーゲンの柔軟性の喪失の為、重力によって生じます。

たるみの要因、真皮層の衰えの原因は紫外線です。

早急に紫外線対策を行いましょう。
また、老廃物の除去や血行を促進するようする。

関連ページ >> 紫外線対策
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2.筋力の低下によるたるみ対策
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顔の筋力の低下により皮膚を支える力が弱まりたるみが生じます。
定期的にマッサージをしたり、顔の筋肉を鍛える運動をする。
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3.女性ホルモンの低下によるたるみ対策
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加齢による女性ホルモンの低下によるコラーゲン量の減少の為、
たるみがしょうじます。
女性ホルモンの機能をサポートする化粧品の使用や食品の摂取。
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お肌のたるみに注目の成分
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>> ビタミンC (ビタミンCは壊れやすく、浸透力が弱いため、
ビタミンC誘導体」と呼ばれる成分が良い。)
新陳代謝を活性化して、セラミドやコラーゲン生成に役立つ
お肌への作用を効果的にするには肌へ直接塗った方が良い<br>
>> ビタミンA (レチノール)
細胞分裂を早めてターンオーバーを促す。
サプリメントよりも食品でとるようにします。
βカロチンは体内でビタミンAに変換されるのでβカロチンを多く含む
緑黄色野菜を多くとるようにします。
ビタミンAは脂溶性ビタミンなので脂と一緒に摂るようにします。<br>
>> イソフラボン
女性ホルモンの生成に注目されています。
積極的に摂取して女性ホルモンを補うようにします。<br>
>> コラーゲン
コラーゲンは肌に直接塗るより食品やサプリメントで摂取した方が良いのです。
お肌に塗った場合は保湿効果があります。<br>
>> ヒアルロン酸
30歳くらいから急激に減少するヒアルロン酸は食品から摂取するのが難しいので、
サプリメントを利用するのがお勧めです。


espoiriitate at 13:01コメント(0) 

2013年01月01日

|■ 乾燥肌の原因と対策 ■
1.乾燥肌は空気の乾燥が原因?!
乾燥肌の原因の一つに中には空気が乾燥しているために肌の部位分が蒸発する事があげられます。
夏はエアコンの影響、そして冬は元々空気のが乾燥しやすくまた、暖房によりお部屋も乾燥してしまいます。
加湿器などで湿度を保つようにしましょう。

2.乾燥肌の原因は加齢によるお肌の栄養不足?!
乾燥肌から守るためのお肌の保湿成分は加齢とともに減少していきます。
不足してしまった保湿成分を内と外から補ってあげることが大切です。

また、乾燥肌は無理なダイエットの食事制限で必要な栄養素が不足した場合にも起こります。
ダイエット中でもきちんと栄養管理を行いましょう。
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乾燥肌から守る栄養成分
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ビタミンA
お肌の表面に皮脂が程よく分泌されていればカサカサの搬送肌にはなりにくいものです。
皮脂の分泌を調節するために大切な役割を持っているのはビタミンAです。
乾燥肌の人ばかりでなく脂性肌の人も皮脂の分泌がうまく調整できていないのが原因なのでビタミンAが不足しているのかもしれません。
ビタミンAを多く含む食品・・・緑黄色野菜(ニンジン、小松菜、ほうれん草、カボチャ、など)ウナギ、アナゴ、
鶏レバー海藻類など
※ 1日に必要な量は1000ul(緑黄色野菜なら1日200g以上を目安に摂りましょう。)
荒れ性の方は動物性食品から補給が大事です。


セラミド
細胞間脂質の主成分で皮膚同士を接着する役割があります。
水分が外に逃げないようにして外部からの最近の侵入や刺激の防止、メラニンの合成の抑制をします。
セラミドを多く含む食品小麦胚芽、大豆、ほうれん草


フィトケミカル
フィトケミカルとは植物性の食品(野菜、キノコ、海藻、果物等)に含まれる「色」「香」「苦味」の成分で、
ワインに含まれるポリフェノールや緑茶に含まれるカテキン、トマトに含まれるリコピン、ゴマに含まれる
セサミノールなどの抗酸化物質のことを言います。
(種類は400以上あります。)

フィトケミカルはセラミドを増やすのに約立つほか、ガンの抑制に期待できるとも言われています。


コラーゲン
コラーゲンとはタンパク質の内の一つで3分の1を示します。
(ゼラチン、コラーゲンペプチド等)
細胞同士をつなげる接着材のような役割をします。
コラーゲンを多く含む食品・・・鳥、豚、魚の軟骨や皮、イワシ、マグロ、シシャモ、ブリ、フカヒレ等


コンドロイチン硫酸
コンドロイチン硫酸は全ての細胞の組織を潤滑にする働きがあります。
そして細胞の若返り、新陳代謝の活発化、体内水分の字に大きく関わってきます。
混トロイ珍硫酸がゲルと、動脈硬化、リューマチ、骨粗鬆症、関節痛、腰痛、老眼、白内障、脱毛、シワの増加等、様々な症状を招くことになりかねません。
コンドロイチンを多く含む食品・・・フカヒレ等


ヒアルロン酸
ヒアルロン酸は体内にある保湿成分で体も中の水分を保持するための物質です。
しかし、ヒアルロン酸は30歳を過ぎると次第に減少していくので積極的に摂取する必要があります。
ヒアルロン酸が減少するとお肌にハリがなくなったり、シワが出来たりするだけではなく、関節痛や腰痛、眼精疲労、老眼などの症状を引き起こすこともあります。
食品では鶏肉の皮やフカヒレなどに含まれますが含有量は少々なので、加齢とともに失われていくヒアルロン酸を補給するには食品だけでは難しいようです。
サプリメント等で効果的に補うことをお勧めします。


3.乾燥肌は疲れやすいストレスでも起こりやすい!
乾燥肌は疲れやストレスでも促すことになります。
疲れがたまらないうちに適度に休む、睡眠時間をしっかり取る、ストレスを上手に解消するなど普段から気を付けるようにしましょう。

4.乾燥肌は洗顔のし過ぎでも起こります。!
乾燥肌の原因は洗顔のし過ぎも影響します。
基本は朝と夜の2回ですが、お肌の乾燥が酷い時は朝は洗顔料の使用を控えるのも一つの方法です。
洗顔料で洗う時はたっぷり泡立てて、指が直接肌に触れないように泡を転がすイメージで優しくなでます。
また、泡たちが良く、泡切れの良い洗顔料を使用するようにしましょう。
これはしっかり洗顔料を落とすためとすすぎ過ぎるとお肌の皮脂が流れ過ぎて乾燥の原因になります。

5.乾燥肌の方は煽るの刺激にも注意!
タオルでごしごし吹いていませんか?
タオルの摩擦が皮膚へ負担をかけることがあります。
拭くときは水分を吸い取るように優しくお肌に充てるようにしましょう。
6.乾燥肌はオイルを含んだ化粧品でも起こる場合があります。
オイルを塗ると一時的にしっとりしたように思われますが、時間がたつと過酸化脂質化してかえってお肌にダメージを与えることもあります。

7.乾燥肌は水道水の刺激でも起こりやすい!
長湯をし過ぎていませんか?
皮脂が流れて乾燥しやすくなります。
出来れば半身浴で38~40度くらいのお湯に15~20分程つかるのが理想です。
また水道水には残留塩素や微量ですがトリハロメタン、農薬、カビなどが含まれており、敏感肌の方、
特にアトピー体質の方はお肌への影響が心配されます。
水道水を湧かしただけのお風呂ではなく浄水器の使用や潤い成分を配合した入浴剤を使用することをお勧めします。
また、身体を洗うときナイロンタオルを使用するとお肌に負担がかかります。

関連ページ △ 水道水の危険性







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