空を見上げて

姫路マラソン2017

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行きの電車にて

娘たちが作ってくれた

クッキーを食べて
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やってきました姫路
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東京マラソンと同じ日ですが、

さすが関西!

黒田寛平こと寛平ちゃんの

あへあへにてスタート!
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スタートしたものの

最初の2キロは渋滞の

ノロノロラン。



膝の状態が心配でしたが

走り始めると、

「痛くない!」



18キロまでは登りなので

温存しながら20キロまで。

キロ5分までペースで走ります。



なんとか30キロもクリア。

そこからペースアップ!!

と思ってたのですが、

今までのペースを保つのが

精一杯(^_^;)



しかし、ペースを落とさずに

35キロまで来た!

ここまできたらあとは気合い!

39キロ、42キロで

今日のベスト、4:43/匳个拭




もしかしたら

3:30:00台はもちろん

夢のサブ3.5いけるかも!!




なんて期待もしながら

最後までダッシュでゴール!
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黄色いほうね。


姫路城をバックに
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さ、3.5クリアしたかな?




こんなんでした
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3:32:39!



ま、目標の3時間30分台は

クリアしたものの

ここまで来たら

サブ3.5達成したかった。



2キロまでのノロノロランと

16キロのトイレロスが効いたな(^_^;)



ラン後は王将の餃子
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そこから「姫路」といえば、

「試み」でしょ!
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共に走った仲間と
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さらに仲間が増えて
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結構飲んだな(^_^;)
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初めての姫路マラソン。

街全体で応援してくれてるし

アップダウンも少ないし、

沿道の応援に

久しぶりに3回泣きました。




ちょっと狭かったですが、

いいコースでした。




さ、これで今シーズンの

フルマラソン終了。

これからは「お山」にシフトします。




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さて、いよいよです

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先日やまやで購入した

激安ソーダ
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な、なんじゃこれ!?

注いだ時だけ

シュワシュワしてるが

それ以外は…無音(^_^;)

やっぱり炭酸は

「ウィルキンソン」やな。




で、ソーダがなくなったので

バーボンをカルピスソーダで

割ってみた
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…激マズ(^_^;)




バーボンはロックに限る!
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さて、今月引き渡しのお部屋を

最終チェックしてきた
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結構痛んでたお部屋ですが

見事にきれいになって

生まれ変わった。




バルコニー側クロスは




ちょい色を変えて
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住空間に遊びを作ってます
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なかなかいいでしょ。




外壁塗装と

内部リフォーム。

そして、

今月4軒の引っ越し…

なかなか激動のマンションです(^_^;)




ま、2月の月末は

このくらい不動産が動かないとね。





さ、題名に「いよいよです」

と書きましたが、

「何が!?」かというと…




姫路マラソン!

とうとう本日出走です。

先日の膝の痛みは

「鵞足炎」という診断。




本番直前に

まさかのトラブルですが…




ま、ここまで練習してきたので

テーピングをして
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行けるとこまで行ってみます。





さて、どうなることやら…





結果は明日のブログで(^^)




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ブログ向けじゃない料理

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先日、所属部会にて

弁護士の先生を交えての勉強会
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全員不動産業のプロばかりですが

何年経っても勉強は大切。

日頃の疑問や質問が飛び交う

充実の勉強会となりました(^^♪




で、頭を使ったあとは…




お腹が減ります(^_^;)

ということで、

阪神西宮「串膳」さん
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勉強お疲れ様でした!
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まずはこんなんが出てて
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造り盛合せ
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最近2杯目からはハイボール
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ここからまずは

串揚げ
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次に串揚げが来て
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おっ、待ってました串揚げ
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で、このへんで

お口直しの串揚げが来て
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メインの串揚げ!
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からの〜




串揚げ〜
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…って、






串揚げばっかり

か〜い!

画的におもんない

わ〜い!





おにぎりもあるわ〜い!
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アイスで〆るんか〜い!
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このまま

終わるんか〜い!




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ほっこり恵文字教室

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この1週間で

売却の依頼が3件。
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偶然ですが、

3件全て同じ町内の物件。

当社より徒歩5分くらいの場所。




こうやって、

ご近所の方が当社にご依頼いただけるのは

ほんとにありがたい。

「地域密着」が少しずつ浸透していってる

表れだと思います。




しっかりと成果がでるよう

一つ一つまとめていきます。




さて、昨日書きました「書道」について




あれからも

夜までずっと書いてた
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筆ペンを自由に操るのは

非常に難しいですが、

きれいな字を書けたときの

満足度は相当高い。
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やっぱり心の中で

「これやってみたいなぁ…」

って思ってることは

絶対にすぐやったほうがいい!




「時間が無い」

「仕事が忙しい」

「恥ずかしい」

などなど…




いろんな言い訳を考えて

実行に移せないことって

年々増えてきてますが、

後のことはどうにでもなる!

まずは実行に移すのみ!




「時間がない」




なんて言ってる人ほど

なにか「習い事」をすることによって

そのスケジュール中心に

時間をコントロールするようになり、

結果習い事をしたほうが

時間を有意義に使うことができるようになる。




私も書道以外に

まだまだしたいことがたくさんある。

これもかならず実現に

移していこうと思います。




で、そんなきっかけを与えてくれた

「ほっこり習字教室」
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第4水曜日に

えびすの湯にて教室を開いている。

入浴料と合わせて、なんと1000円!

安い、安すぎます(^^♪




講師の倉谷先生、

小柄な女性なのですが、

字のきれいさはもちろん、

マラソンも走られるそうで

まさに「文武両道」なお方。




スポーツできて字もきれい

私の目指すところです。

月に1度なので、

今後も参加してみよ(^^♪





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ジョギングが無理なら…

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姫路マラソンまで

最後のトラック練習
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軽いジョグから…



と思ってたらアクシデント、




膝の裏に、違和感が!!
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この時期無理しても仕方ないので

えびすの湯に行って…




アイスでも食うとこ(^_^;)
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ジョギングもせず、

アイス食うて、風呂入る…、




これって、

ただの「ぐうたら休日」やん!!




ジョギングができないなら、

何かすることはないかな…




えびすの湯の店内を見てみると…



おっ!!あった!!




ほっこり習字教室!
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実は、今年の目標

「新たな習い事を始める」

って書いたのですが、

今年中には「書道」をしようと思ってたのです!




今日のお題はこれ!
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「御車代 石坂 奥村」



ま、石坂でも奥村でもないですが(^_^;)



まず、1枚目
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ぎょうにんべんって難しい。




2枚目
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先生ははなまるをくれましたが

バランスが悪い。

筆ペンで書くのってほんと難しい。

でも、難しいから

綺麗に書けたときの喜びが半端ない。




最後の3枚目
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2枚目のほうがよかったか…



ちなみに今月の漢字は「愛」らしい。
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このくらいの太さのほうが

書きやすいな(^^♪




ほんの1時間の習字教室でしたが…




やっぱり書道、面白い!

小学生レベルの段はもらってたものの

それから30年以上経って

筆での字が書けなくなってる。




よし、45歳を過ぎて、

再度ちゃんと書道をやります!

おじいちゃん、叔父、従兄弟も

書道家なので、

私にも眠っている才能があるはず(^_^;)




そうと決まれば、

こんなん買ってみた
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家でさっそく練習
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数年後、

個展に出展するレベルになるか?

ぼちぼちやっていきます。





そうそう、

不安なヒザ
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整骨院行ってきましたが
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ちょい心配。

本番まで休息するしかないか。

書道頑張ろ(^_^;)




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