空を見上げて

南大門

全国不動産ブログランキング参加中!
1日1回、クリックお願いします♪→「いいね!」




知り合いの業者さんが

うちの近所でオープンハウス
IMG_7309




南側は公園という

最高のロケーション。
IMG_7315
外から見るより

絶対部屋内から見る方が

この家の良さがわかります。




3階のバルコニーなんか

開放感抜群!

3LDKで3880万円。

ご興味ある方はメッセージください(^^)




さて、ランチネタ。

寒くなってくると

「温かいもの」や

「辛いもの」が食べたくなる。



今回は「辛い物」で

東灘、森南町の2号線沿いにある

こちら
IMG_7293




韓国料理の「南大門」
IMG_7294




前から気になっていたのですが

初めて入った。

店内は手前にテーブル席
IMG_7298



奥にはお座敷があって

結構大人数でも使えそう。



ランチメニュー
IMG_7295
ランチは780円から。



夜は焼肉メニューも
IMG_7302




780円メニューにしようと思いましたが、

ここはちょいリッチに

海鮮スンドゥブチゲ1200円に



まずは、

こんな小鉢が5品
IMG_7304




で、それらをつまみながら

待つこと5分程…



来た!
IMG_7305
グツグツしてて美味そう(^^♪



思ったほど大きな

海鮮は見当たりませんが(^_^;)
IMG_7306
中にはタコや海老、アサリ等々…

結構汗の出る辛さですが、

これが美味い!

身体の芯から温まります。



店のお母さんもいい人で

夜は大人数であれば

飲み放題のコースもやってるとのこと。




お店の中は

韓国か鶴橋に来たような

「韓国感」

本場の感じがいいです。

次は夜の焼肉に挑戦しよ。




しかし…




一番のインパクトは

男性用の「小便器」
IMG_7303
氷いっぱい(^_^;)

「溶かしてやるぜ!」

って気持ちが命中率をアップ!?



グルメネタの最後に

下品なオチ…失礼しました(^_^;)



BlogPaint
にほんブログ村 住まいブログ 土地・不動産へ←さて何位になったかな?
にほんブログ村


芦屋 不動産・リフォームのことなら、Ashiya Realesteate Linkまで
店舗・事務所専用ブログは→こちら







エステクトestect  at 00:07  | コメント(0)  | トラックバック(0) |  この記事をクリップ! グルメ  

柑橘系のバケモノ

全国不動産ブログランキング参加中!
1日1回、クリックお願いします♪→「いいね!」




よし、今日も走るぞ!




と思ってたら、

まさかの雨…、

しかも寒い(^_^;)




と言う訳で、

寒さに負けて久しぶりのジム
IMG_7273
ウエイトしてから



やっぱり走り足りないので

12/hで走ってたら
IMG_7271
隣りの女の子引いてた(^_^;)

ランニングマシンで

どこまで必死やねん!

って顔してた(^_^;)




しかし、充実の1時間。




で、家帰ってから

無性に水分が欲しくなったので…





あ、そういえば

あれがあった!




これ!
IMG_7265
グレープフルーツ!?

いまいち大きさ伝わりませんが

直径25センチくらいある。

結構デカい!



これ晩白柚と言います。

いつもこの時期

お客様が庭になったものを

持ってきてくれる。




一房こんなん(^_^;)
IMG_7266





ミカンと比べると…
IMG_7270





正直もらった時は

ちょっとだけ迷惑なんですが

(失礼やろ…、すみません)

しかし、食べてみると

これが美味い!



グレープフルーツ程

酸っぱくないし、

ミカン程甘くもない。

プチプチしてみずみずしいし

ちょい癖になりそう。




で、実際に売ってるのを

ネットで調べると…




なんと3000円もしよる(^_^;)

結構高級品だったのね。

決して値段で判断している訳ではないですが…

T様ありがとうございました!




BlogPaint
にほんブログ村 住まいブログ 土地・不動産へ←さて何位になったかな?
にほんブログ村


芦屋 不動産・リフォームのことなら、Ashiya Realesteate Linkまで
店舗・事務所専用ブログは→こちら







エステクトestect  at 00:07  | コメント(0)  | トラックバック(0) |  この記事をクリップ! その他  

マイブーム

全国不動産ブログランキング参加中!
1日1回、クリックお願いします♪→「いいね!」




机の上には

ほっておくとどんどん資料が溜まってくる。

自分一人で仕事してた時は

全て自分で把握してましたが、

机の上に勝手に資料が増えてると…




「い〜!!」

ってなる(^_^;)

ま、チェックしないといけないので

仕方ないのですが…。




ってことで、机の上には

物を置かないことにした!
IMG_7263
すっきり(^^♪

これで効率アップして

新しい仕事入ってくるかな。




さて、休み明けの木曜日、

西宮市役所にてお仕事
IMG_7256




終了後、

カレーやラーメン以外に

最近お気に入りの食べ物を求めて

「ザめしや」へ





その食べ物は

美容やダイエットはもちろん

「がん予防」にも効果的だそう。






そんな夢のような食材は…






これ
IMG_7260
そう、ブロッコリー。

レタスとかキャベツより

食べてる感もあるし

栄養価も高いらしい。




よって今日のお昼はこんなん
IMG_7257
白身魚+唐揚げ+サラダバー

しかもサラダバーは食べ放題。



2皿目
IMG_7258




3皿目
IMG_7259




4皿目
IMG_7261
これはさすがに

ブロッコリーはないか(^_^;)




いや〜、

これだけ食べて499円!




ファミレスのブロッコリーは

基本的に冷凍なので

水っぽいものが多いのですが、

ここのブロッコリーは

ちょうどいい感じ。




ワンコイン以下というコスパの良さ。

しかも健康にいいし

ダイエット食としても最適。




これから

一人ランチの時はここやな(^^♪

満足度高いです!





BlogPaint
にほんブログ村 住まいブログ 土地・不動産へ←さて何位になったかな?
にほんブログ村


芦屋 不動産・リフォームのことなら、Ashiya Realesteate Linkまで
店舗・事務所専用ブログは→こちら







エステクトestect  at 00:07  | コメント(0)  | トラックバック(0) |  この記事をクリップ! グルメ  

トラック練習

全国不動産ブログランキング参加中!
1日1回、クリックお願いします♪→「いいね!」




今年初のずんどう屋
IMG_7237
元味HOT こってり ちぢれ もやし

う〜ん、やっぱり美味い!

今年もお世話になります(^^)




さて、炭水化物を食べた後は

やっぱり消化をしないと…




と言う訳で、

朝から10キロラン
IMG_7239
気持ちのいい天気。

半袖が気持ちいいです(^^♪




あ、途中でお客様から

電話があったので、

10キロには足りませんでしたが、

充分アップにはなりました。




で、本番は

大阪ガスグラウンドにて

合同トラック練習
IMG_7247
何気なく挨拶したのは

北京五輪のメダリスト

朝原宣治さんでした。




後半に向けて

ペースを上げていく

ビルドアップ走。

最後の4:15/劼呂なりキツイな(^_^;)

400mのトラックを25周。

充実の練習ができました。




で、信号止まらなければ

車で30秒のえびすの湯にて

汗を流す…

気持ちいい(^^♪




昼ごはんは1階の食堂にて

カツとじ定食
IMG_7241




走って、体重も減ってたので…



ま、ええか(^^♪
IMG_7243
結局、この自分への弱さが

体重減らない一番の原因なんやろな(^_^;)




しかし、2回目のトラック練習、

走りやすいし、集中できるし、

銭湯は近いし、これで、

2時間で210円という激安価格。

ちょっとプロになったような

錯覚も味わえるし…

これからはここで練習しよ(^^♪



BlogPaint
にほんブログ村 住まいブログ 土地・不動産へ←さて何位になったかな?
にほんブログ村


芦屋 不動産・リフォームのことなら、Ashiya Realesteate Linkまで
店舗・事務所専用ブログは→こちら







エステクトestect  at 00:07  | コメント(0)  | トラックバック(0) |  この記事をクリップ! マラソン・ジョギング  

22年

全国不動産ブログランキング参加中!
1日1回、クリックお願いします♪→「いいね!」




平成29年1月17日、

六甲の山並みも

うっすら雪化粧してます。
IMG_7184




今から22年前の今日、

平成7年1月17日に

阪神淡路大震災が発生しました。



私が大学4回生の時です。



当時の年齢は23歳。

生きてきた時間と

ほぼ同じだけの時間が

あれから経ったということになります。



毎年この日は

松浜公園(芦屋公園)へ
IMG_7192




献花台に花を供えて合掌
IMG_7190




22年経っても

この瞬間は涙が出そう
IMG_7189


IMG_7188




この公園のこのあたり
IMG_7191
ここで東北から来たボランティアの方が

豚汁を作ってくれてた。

冷たい弁当ばっかりだったので

ほんとに温かい食事に

心までホッとさせてくれた。




当時住んでた場所
IMG_7195
液状化、ガス管損傷して

周囲にガスの匂いがしてたこと。



実際に見た光景の中では

やっぱりここが倒れてたのが

最も印象的
IMG_7186



もう芦屋市内には

「震災の傷跡」はほとんど

見当たらなくなりましたが、

この日だけは

当時の光景を思い出して、

実際に震災を経験した者として、

記憶を忘れないように、

自分の子供の世代に

引き継いでいこうと思います。



たくさんの犠牲になられた方々の

ご冥福をお祈りいたします。




BlogPaint
にほんブログ村 住まいブログ 土地・不動産へ←さて何位になったかな?
にほんブログ村


芦屋 不動産・リフォームのことなら、Ashiya Realesteate Linkまで
店舗・事務所専用ブログは→こちら







エステクトestect  at 00:07  | コメント(2)  | トラックバック(0) |  この記事をクリップ! 我が町芦屋