2006年12月10日
自分に挨拶をしていたわる
毎朝起きて顔を洗う時に、自分に挨拶していますか?
簡単なことです。
鏡に映っている自分を見ながら言ってみるのです。
「おはよう。今日もイケてるね。一日またヨロシク!」
たったこれだけのことです。
自分自身をいたわりましょう。
意識をしなくても体中の何億という細胞はコンピューターより正確に動き、心臓は血液を体の隅々まで送り込んでくれているのです。
何はともあれ、自分にねぎらいの気持ちを持てなければ、誰に対しても感謝の気持ちを持つことは不可能です。
毎日がんばっている自分をいたわりましょう。
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