同じパソコン作業をしていても何ともない人もいれば少しの作業で疲労を起こす人も


パソコン作業で目が疲れる方の原因



上のyou-tubeビデオで、目の疲労を起こす病気についての動画を見ていただくともっと理解してもらえると思います  (9:49から)





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(ドライアイのある方とない方の違い)

下の写真を見てみると、眼球の上の涙(緑色)が少ないのが分かると思います。(これらの違いは動画を見ればもっとわかると思います。上のyou-tubeビデオで10:22から見られます)

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左の写真の方のように眼球の上に涙がのっていないと以下のような症状が出ます

スライド36



実際に、眼球に涙が不足していれば、治療を開始します。

治療はドライアイの点眼を処方いたします。市販のものに比べると眼科で処方できる点眼はより眼球に涙をとどめておくことができますので、市販の点眼で改善しない時には眼科を受診された方が良いと思います
スライド37








∀郡
(疲れが取れるメカニズムは動画を見ればもっとわかると思います。上のyou-tubeビデオで14:06から見られます)

老眼が出てくると目のオートフォーカスに負担が出てきます


●遠くを見ているときには水晶体が薄くなっています

スライド39






●近くを見ている時は水晶体が厚くなっています

スライド40







●しかし、老眼が出てくると水晶体の弾力性が低下してきます

スライド42




●この筋肉の疲労をとるためには近く用の眼鏡をかけて見ると筋肉が休めて疲労が取れます


スライド43


一般的には45歳、早ければ40歳くらいからかけ始める人が多いです。

老眼という名前が老化を想像させるため、眼鏡を嫌がる人がいますが、若くても眼鏡をかけることで楽になったと喜ばれる方が多いです


ピント合わせの筋肉の負担が軽減できているようです







斜視・斜位


左右の眼球の位置がずれている状態です。特に外側にずれているとパソコンなど近くを見るときに眼球を内側に寄せるための筋肉が緊張して負担が出て疲れます



スライド48



斜位の場合には普段はまっすぐに見ているために外見上はわかりません。

スマホのビデオで対面モードにして、一点を見つめて左右の目を交互に隠して眼球が動くかどうかを見ることで、自分が斜位かどうかが分かります



スライド47

(実際の斜視の患者さまでスマホで眼球の動きを撮った動画を見ればもっとわかると思います。上のyou-tubeビデオで16:42から見られます)





この筋肉の負担を軽減させるためにはプリズム眼鏡をかけることで症状は改善します


スライド51


(先ほどの斜視の患者さまでプリズム眼鏡をかけて改善した動画を見ればもっとわかると思います。上のyou-tubeビデオで18:18から見られます)







パソコン作業がつらい方は我慢をせずに眼科を受診してください。


ドライアイ、老眼、斜視・斜位は治療で改善して、楽にお仕事ができるようになります。


それ以外にも病気が見つかることがあります。



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眼科犬、アニーからのもうひとこと: 今は新型コロナウイルスの影響でテレワーク、リモート授業で多くの方が眼科を受診しているワン、眼科でも少しでもお役に立てると嬉しいワンコ )
 


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