緑内障患者さんにイライラするような心理的ストレスをかけたところ

血圧が10.1mmHg上昇

脈拍は12.9上昇


そして眼圧は・・・

4.0から4.2mmHg上昇

しました。


(Nathalie Sena Ferreira MD,et al. Psychological Stress and Intraocular Pressure in Glaucoma: A Randomized Controlled Trial  Ophthaomol Glaucoma 2024:518-530　より)


ストレス


いらいら、ドキドキするときには血圧も上がるように眼圧も上がるようです。


ストレスは万病のもと、ストレスは緑内障を悪化させることがあり、逆に運動はストレス発散にも眼圧コントロールにも良いようです

しかし、今の現代社会、ストレスのかかることばかりですが　1日30分、１週間に210分以上の運動で-1.00mmHg眼圧は下がるようです（詳しくはこちら）




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