らっき〜と愉快な仲間たち〜いつかは世界マスターズ〜

ようやく…タイトル変えました(笑) 2005年にまじめに始めたブログ… 今はこんなですが… 更新も気まぐれですが… ワンコと飯ブログですが… よろしくお願いします。

新曲やります!

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間に合いました????

明日(今日?)土曜日

1430〜パンプ新曲???
※久しぶりにスクワットに歌詞があります
( ≧∀≦)ノ( ≧∀≦)ノ( ≧∀≦)ノ

1545〜エクストリーム新曲????
※跳んで跳ねてしゃがんで走って…過去最強?
( TДT)( TДT)( TДT)ツラィ…

勇気ある参戦、待ってます???
( ̄▽ ̄;)カモン

※写真は昨日のランチ
ローストビーフ丼
一緒に行ったイケメンと美女は
昼からビール???
自分は仕事があったのでドライゼロで????

代行のお知らせ♪

cdeecf4c.jpg代行します????

11日(日)
1000〜1100
オリジナルボディコンシャス???
※ヨガからのレッスン変更????
※渋谷店

内容はほぼ、骨盤ストレッチです♪
参加お待ちしています。
( ≧∀≦)ノ

〜スタバのラテが限定で、
おかわり216円でやってます????

なんちゃらアンバサダ?

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我が家にもついに!?

なんちゃらアンバサダー?
いいえ、サミットのポイントで
もらったんだそうです(*´▽`*)

ラテもできます( ≧∀≦)ノ
※スチーム出るらしい♪

座るやーつ⊂(・∀・⊂*)

280fd9a1.jpgついでに?
腰(股関節にも?)に良いという、
お尻に敷いて座るやつも買ってきました。
※インソールを作ってもらっている最中に
使っててかなり楽に感じたので♪

前述の通り、最近、股関節が微妙…
なので、頼れるものはすべて
頼ってしまおう(*´▽`*)

http://www.backjoy-jp.com/

おにぅ(*´▽`*)

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インソールを新調してきました???
〜以前、モヤモヤさまぁ〜ずで紹介されてたお店@千歳烏山〜

あ、テレビに出たからではなく、
ずっとインソールを作ってくれている担当の方が転職して、
ここにいるからです♪〜

今までのものも、
踵に重心が安定して
良い感じでしたが、

今回のは踵だけでなく、
土踏まずから全体が安定しているような?

最近は、レッスンを休むほどではないんだけど、
股関節が微妙な感じなので…
これで改善されるかな?

早速、明日のトレーニングで試してみます???

http://hatchery.jp/index.html

新たなカレー屋の話

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新たなカレー屋の話

とりあえず入店
〜食券を買うスタイル♪

黒い店員が即座にマンツーマン
「カレー、イッシュルイ、ニシュルイ、サンシュルイ?」
※圧力凄い…

じゃ、じゃあ2種類で!

「ナニカレー!?」
え!?即決?圧力相変わらず凄い(笑)

じゃ、じゃあ
バターチキンとほうれん草&マッシュルームで!

「なん!!?…rice?」
〜明らかにナン推し(笑)
元々ナンのつもりだったんでいいけど…

「イッカイ?ニカイ?」
え?階数も選ぶのか(笑)
どっちでもいいけど…近いから一階で♪

ここから怒濤の外人
連続入店

しかも万札両替三連発
( ̄▽ ̄;)…カネモチ
※最新の券売機なのに万札使えないと言う(笑)

店内は異国情緒漂う…
※ここの時点で一階は満席…

なのに黒い店員、外に出て
「いらしゃーいまーせーーーーぇーーえーー♪」
と客引き…

あの…お水欲しいんですが…
無理そうなので、
自分でカウンターから勝手に注いだった
( ̄^ ̄)

肝心のカレーは…
普通に美味しいんですが…
エアコン直撃で
すぐに冷めた( ≧∀≦)ノ

もう一回…行く…かな?

毎回、小バカにしてるような感じなので、詳しいお店の場所は個人的に聞いてください♪

( ≧∀≦)ノ

79c008e4.jpgシューズが一足、
へたれてきたので購入( ≧∀≦)ノ
ずっと安くなるのを待ってて…セールキタ!

〜クロスフィット用なので
レッスンでもトレーニングでもOK?〜
※やり投げは除く(笑)←一発で爪先めくれます

はい、明日からがんばります
(O゚皿゚O)

あ、らっき〜は頑張らなくていーよ
( ̄▽ ̄;)…

怪しさ満点(笑)

229de186.jpg以前も書いたけど…
怪しいカレー屋さんの話。
遅くなりましたが…
第二章♪

雑居ビルの3階
小窓から覗くがお客さん0
(やってるのか??)

勇気を出して入店???
「○×△イマセー!」
期待通りの展開(笑)

おしぼりを渡される…
冷たっっっ!
まぁ、インドは暑いからな????

本日の日替わりは…
○×△□カレーです。
(・・;)…
聞き返してもわかる気がしないレベルなのでスルー???

ほうれん草とマッシュルームのカレーに決定???

辛さ!?
ナンかライス!?
飲み物!?
なんか、語尾強め…

ここで他のお客さん入店???
〜ひとりおばちゃん〜
最も日本語の苦手と思われる店員が対応…ヤバい予感???
「これはお肉は入ってるの?」
ベジタリアンか?
「○×△□※…デス」
…きた(笑)

比較的日本語のできる店員が来て解決???
すぐに元の店員に戻る
〜まだ終わってないぞ??????〜

辛さは?
「一番辛くして」
おばちゃん!やばいよ
一番辛いのは5段階の5だよ
ヾ(゚д゚;)
「イチ…」
嫌な予感…

肉の入ってないカレーが届く
おばちゃんの顔が…(・_・?)
「これは辛口?」
できる店員に質問…
厨房に確認…
あ、戻ってきた???
「甘口です」
やったった(笑)

おだやかなおばちゃんなので、辛いパウダーで良いって!
作り直してましたが????

あ、肝心のカレーとナンは
美味しかったです。

でも…
ナンのおかわりを頼むと…
黒い店員が厨房に叫ぶ
「ナンオカワリー」
そこ日本語??

厨房にいるのはなにじん?
???????????????

長くなりましたがラスト…
「お会計は、ななひゃーくはちじゅっうーえんです???」
千円札出してみた
レジを打ち間違えて
1780円とでて焦る店員(笑)
あ、打ち込んじゃった??????
計算狂うぞ絶対(笑)

そんなランチでした!

なんか小バカにしてるようにもとれるので、場所を知りたいときには個人的に聞いてくださいな????

( ̄ー ̄)オイ!

dedd8ab5.jpg大盛りと言ってるのに
普通盛りできて
「あ、ごめんねー」
って別盛りでシャリを渡される…
ここ1ヶ月で2回目(T0T)????
※540円???安いから文句言えない…

代行のお知らせ♪

a2dbaf42.jpg代行のお知らせです???

26日(日)
1000〜1100
渋谷7階スタジオ
ボディコンシャス???
※ヨガからのレッスン変更

内容はほぼ骨盤ストレッチです。
※水曜日の夜と同じ感じ????

昼間のコンシャスは久しぶりです!
とにかく…ほぐします!

自分のできる約60種類の体操から
その日の参加者に合ったものを選びます。
※ほぼ…腰と肩になるんですけどね(笑)

ご参加お待ちしています。
m(。_。)m

※写真は…何となく黒つながり(笑)

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