元気になれるパワーグルメで、楽しく美味しく肉らしく★ 白米を片手に、肉も魚も炭水化物も、すべてオンザライス!

◆八重洲・丸の内

「果実園」(東京駅/フルーツパフェ)4

★ モーニング&ランチカロリー ★

秋と言えば、新米、松茸、サンマなどに加えて、いろいろなフルーツが美味しい時期。

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暑い夏を乗り越えた、みずみずしいフルーツに腹つづみを打ちたくなるのは避けられず…

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【メニュー(クリックで拡大)】
最近お気に入りのフルーツパーラー、東京駅(北口付近)の「果実園」に突撃です!

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【メニュー(クリックで拡大)】
ここは目黒にある「果実園リーベル」の姉妹店で、リーベルは長蛇の行列なものの、
こちらの東京駅店はそこまで知られていないのか、並ばずに入れることが多いお店。

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【フルーツパフェ(1100円)】
看板メニューはフルーツパフェで、これだけ盛られて1100円なのはリーズナデブル!

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メロン、スイカ、マンゴー、イチゴ、巨峰、リンゴ、オレンジ、パイナップルなど…

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さまざまな色とりどりのフルーツが、まるで花瓶に添えられた花のように、腹満開!

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フルーツパーラーだけあって、フレッシュでみずみずしくジューシーなフルーツは、
それだけでもレベルが高く、それをオンザライスならぬオンザアイスで食べれちゃう♪

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【秋満載!フルーツパフェ(1600円)】
そして季節ごとのシーズンメニューもあり、巨峰・柿・梨などの秋のフルーツを…

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上品かつ華やかに盛りつけた秋のスペシャルフルーツパフェも、また違った美味しさ!

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種なしタイプでパッツン弾ける、マスカット(瀬戸ジャイアンツ)も隠れていたりと…

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どこから見ても、どこから食べても、どこから太っても楽しめる、360°パフェやー♪

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そんなエンターテインメントなパフェを前に、娘も本能のままに喰らうのみです(笑)

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ちなみにこちらのお店、連載中の女性ファッション誌「ar」でも今月紹介しましたが…

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それぐらいのお気に入りで、しかもなんと、早朝7時半〜22時まで営業しているので…

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新幹線で地方遠征するときの、朝ごはんならぬ、朝スイーツとして活用しまくりです!
(どれくらい気に入っているかは、DEBUのグルメ日記的な「instagram」をチェック)

美味しいフルーツを朝からガッツリ食べれば、気持ちまで潤うことマチガイナシです☆

【こんなときにココで太りたい!】
*フルーツはヘルシーで痩せちゃうけど、それでも食べたくて背に腹はかえられないとき。


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果実園 東京店
昼総合点★★★★ 4.2

関連ランキング:フルーツパーラー | 東京駅大手町駅二重橋前駅

「博雅」(東京駅・八重洲/水餃子)

★ ディナーカロリー ★

仕事後にヘトヘトになりながら、思わず立ち寄ってしまったのは、街の大衆中華料理屋。

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東京駅の八重洲口を出たところにあるこのお店は、「博雅(はくが)」という名前で…

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【メニュー(クリックで拡大)】
外観、そして店内も含めて、ザ・昔ながらの「昭和」な香りが今も漂っています。

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【生ビール(550円)】
まずはひとりお疲れちゃんビールで、ノドをうるおし、食欲のスイッチをオンしたら…

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【水餃子(900円)】
以前から食べてみたかった、お目当てにしていた水餃子を、迷うことなくオーダー!

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なんとこの水餃子、名前が水餃子なのにタンメンばりのビジュアルとの噂でしたが、
たしかに炒め野菜がどっさりと盛られ、これは痩せてしまうほどのヘルスィー感!

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スープは、塩味のキリッとしたもので、まるで野菜スープを飲んでいるような感覚で…

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野菜はちょっとモヤシの臭みはあるものの、ボリューミーでかなり食べごえがアリ。

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そんな野菜の下に水餃子というお宝を見つけたDEBUは、まさに太レジャーハンター!

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DEBUにとっては天敵の野菜をさっそうと片付け、お宝の水餃子にカブりついてみると…

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むっちりとした手作り感のあるの中に、どっさりと挽き肉&野菜のがたっぷり♪

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水餃子は冷凍っぽいですが、皮のむっちり感はキープされているのは嬉しいところです。

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【キムチと肉のチャーハン(850円)】
しかし!こんなボリューミーな水餃子であっても、それだけで終わらせるわけもなく…

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しっかり炭水化物もキープして、糖質オン逆ダイエットに励まなくてはいけないので…

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キムチと肉のチャーハンを頼んでみたら、これまたスプーンがノンストップな一品で…

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ピリッと辛いキムチが食欲を刺激してくれるので、グイグイと食べられちゃいます。

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パラパラ感のあるチャーハンで、パラパラを踊るようにスプーンを上下させて完食!

なにげない街の大衆中華料理ですが、カロリーという名の大盛りな愛情を感じました☆

【こんなときにココで太りたい!】
*もはや野菜料理とも言える水餃子に出会ってみたいとき。

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博雅
夜総合点★★★☆☆ 3.5

関連ランキング:中華料理 | 東京駅京橋駅日本橋駅

「トナリ」(丸の内・有楽町/タンメン)3

★ ランチカロリー ★

タンギョウ」「タンカラ」を流行らせたお店と言えば、それは、お「トナリ」さん。

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木場の本店は5年前にオープンしたときから行ってますが、丸の内の支店には初訪問。

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なが〜いカウンター席に横一列になって座り、迷わず頼むべき看板メニューと言えば…

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【タンギョウ(920円)】
タンメンとギョーザのセット、略してタンギョウ!(タンカラはタンメンと唐揚げ)

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なぜタンメンとギョーザがセットなの?と聞かれれば、そりゃ両方食べたいからで…

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どんなに深い理由があろうとも、DEBU的には食欲が満たされるから!の一点のみ。

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ドカッと盛られた野菜は、あらかじめ炒められ、シャキシャキ&スパイシーなので、
スープと合わせるとけっこう塩気が強めですが、さらにそれが食欲をかきたてるもの。

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ビロビロッとしたはむっちりとした弾力があり、太麺好きにはたまらないタイプ♪

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いっぽうのギョーザは、しっとり系の餡を薄皮で包み、片側をカリッと焼き上げていて…

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もちろんそのまま食べても良いですが、DEBUが開発した、より美味しい食べ方は…

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豚骨ベースのスープの中に浸して、福岡で流行っている炊き餃子風にして食べること!

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刻みショウガもたっぷり添えてくれるので、コッテリしながらも爽やかにフィニッシュ。

味噌味もあるので、味噌バタースープで炊き餃子してみるのも、さらに太れそうです☆

【こんなときにココで太りたい!】
*タンギョウで「トナリ」のトトロのような体型を目指したいとき。


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トナリ 丸の内店
昼総合点★★★☆☆ 3.7

関連ランキング:ラーメン | 二重橋前駅東京駅有楽町駅

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