元気になれるパワーグルメで、楽しく美味しく肉らしく★ 白米を片手に、肉も魚も炭水化物も、すべてオンザライス!

◆東京23区外

「慶州苑」(立川/焼肉)3

★ ディナーカロリー ★

応援団長を務めさせていただいた「肉フェス」は、おかげさまで大盛況のうちに閉幕!

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42万人」もの肉好きに来場いただき、店舗によっては1時間以上待つところもあり、
そのぶんご迷惑もおかけしてしまったかと思いますが、盛り上がって感謝感激です!
(1日で8万人を記録した日もあったようで、日本最大級の肉イベントになりました!)

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最終日はあまりの盛況っぷりに、「もう自分が応援しなくてもいいかな…」と思って…

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夕方から場所を立川駅に移し、ビアホール⇒焼肉屋で、じつは遠くから応援を(笑)

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そんな自主的な打ち上げも兼ねて訪れたのは、立川駅の近くにある焼肉屋「慶州苑」。

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年季の入った看板には、昭和47年開業、そして金玉光という謎の文字が書かれていて…

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【メニュー(クリックで拡大)】
入口からしてすでにキャッチーですが、店内も昔ながらのザ・焼肉屋で、居心地良し♪

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【レモンサワー(420円)/ウーロンハイ(420円)/ハイボール(420円)】
メニューはいたってシンプルなものばかりで、稀少部位などのブームとはほど遠く…

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【キムチ(350円)/ナムル(400円)】
レモンサワー420円にキムチ350円という大衆的な安さが嬉しい、リーズナデブル!

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【タン塩(650円)】
まずは王道のタン塩から始めると、まぁ、肉質は正直ぜいたくは言えないものの…

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もみこまれているタレが香ばしく食欲をそそるもので、650円なら文句は言えない!

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【上カルビ(900円)】
肉はすべて1000円を越えることなく、3ケタをキープしていて、900円のカルビは…

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これまた揉みダレに加えて、付けダレがニンニク風味で味わい深い、素晴らしいもの!

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【ホルモン(600円)】
このタレだけテイクアウトして帰りたいな…と思ってしまいたくなるほどのタレで…

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タレ焼肉と言えば白米は欠かせないため、やはりここは白米の日本昔話盛りを緊急召集!

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グニッグニッとしたホルモンは、まるでタレ味のガムを食べているような感覚で…

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【ロース(750円)】
そのまま噛み続けていたくなり、続いての、赤身の肉々しさが感じられるロースは…

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付けタレをたっぷりまとわせて、OTR(=On The Rice)で、白米をガッシガシと!

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【ミノ(750円)】
厚切りにカットされたミノさんは、まるで貝のようなシコシコな食感がたまらなく…

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タレの味わいと食感の変化を楽しみながら白米を食べすすめる、これぞごはんのお供。

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【上カルビ(900円)】
高くないのでサイフを気にせずに頼めるのが嬉しく、昔ながらの飾らない焼肉屋で…

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おかわりカルビもしつつ、飾らないRTR(=Rolling The Rice)でフィニッシュや!

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【メウンタンスープ(770円)】
メウンタンスープという聞き慣れないスープは、どうやらコムタンの辛いバージョンで…

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【カルビクッパ(670円)】
汗をかきかきヒーハーしながら、〆炭水化物はカルビクッパでスープを白米に吸わせて♪

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わざわざ立川まで駆けつけてくれた家族や同級生の林先生(似)と打ち上がりました♪

戦後に開業してから今も続く老舗の焼肉屋は、これからも地元で愛されて欲しいです☆

【こんなときにココで太りたい!】
*タレで白米をかきこむタレ焼肉を、リーズナデブルに攻めたいとき。


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慶州苑
夜総合点★★★☆☆ 3.6

関連ランキング:焼肉 | 立川北駅立川駅立川南駅

「6889カフェ」(南町田/野菜カフェ)3

★ ランチカロリー ★

アウトレットにジーパン買いに行ったらアイスクリーム食べただけになったお昼どき。

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もちろんこのままでは帰れないので、近場でランチをしていくことにしましたが、
嫁さんが行きたい店があるとのことで、アウトレット近くにある「6889カフェ」へ。

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【ランチメニュー(クリックで拡大)】
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【レギュラーメニュー(クリックで拡大)】
なんだカフェ飯か〜と思ってメニューをのぞいてみると、、、なんとオール野菜やんけ!

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しかも肉・魚・卵・乳製品・白砂糖・化学調味料を使わず、菜食料理のみというコダワリ。

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【カフェセレクト(ランチ900円/通常980円)】
なので、日替わりの5種類の総菜がのったカフェセレクトというワンプレートも…

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きんぴらレンコン、小松菜和え、ナスと大豆肉のチリソース、大根のオーブン焼き、
白菜とキノコの豆乳という5種の総菜に玄米がつくという、ヘルシーすぎるセット!

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【ベジタコライス(900円)】
嫁さんもここぞとばかりにベジタコライスという、野菜ぷりたつメニューにしてましたが…

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ちょっともらってみたら、なにげにウマし♪ しかも驚くべきはピリ辛のミンチ肉?が、
肉かと思いきや大豆からできたもので、これは美味しいけど痩せてしまう巧妙な罠(笑)

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【6889オリジナルカレー(ランチ850円/通常800円)】
【+ジーラライス変更(150円)+車麩フライ(100円)+大豆肉フィレカツ(150円)】
しかし!タニタ食堂でカロリー半分の定食を2つ食べてカロリーキープした自分としては、
こんなヘルスィーなお店でも太れるということを証明すべく、カレーにダブル揚げ物で。

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揚げ物は、これまた車麩フライ大豆肉フィレカツというベジタブルなものですが…

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いざ食べてみると、不思議なことに違和感なし。車麩フライは麩の感じはありますが、
大豆肉フィレカツは薄切り豚肉のカツを食べているような感じで、これは騙されちゃう!

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カレーもジャガイモやニンジンなどの野菜が、大きめカットでゴロゴロしているので…

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クミンが効いたジーラライスと合わせ、甘めで優しいルーでライスをノンストップ!

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さすが大豆は畑の肉と言われるだけあって、工夫すれば肉のようになるのだと発見。

ちゃんと野菜でも太れるよう、ベジタブルでデブル=ベジタデブルも目指します☆

【こんなときにココで太りたい!】
*野菜オンリーのヘルシーカフェを、DEBUとして道場破りしてみたいとき。

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6889cafe
昼総合点★★★☆☆ 3.5

関連ランキング:カフェ | 南町田駅すずかけ台駅

「コールドストーン」(南町田/アイスクリーム)3

★ モーニングカロリー ★

ある日、タクシーに乗ろうとしたら、履いていたジーパンの股が盛大に破ける事件が勃発。

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日常茶飯事なので「デブあるある」のひとつですが、履けるジーンズがなくなったので、
休日に向かったのは、南町田(田園都市線)にあるアウトレット、グランベリーモール

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朝イチで行ったら人が少なかったので、お店に行き放題で浮かれてしまいましたが、、
どのお店に行っても入るジーンズが置いておらず、DEBUに厳しいアウトレットだYO!

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しょうがないので、DEBUが来た痕跡を残すため、向かったのはモール内にある某店。

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そう、ここは30種類以上の創作アイスクリームを食べられる「コールドストーン」ですが…

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他のアイスクリーム屋と違って、アイス×トッピングの華やかな組み合わせが楽しすぎ!

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キャッチーな名前がつけられたアイスクリームをオーダーすると、これらのアイスを…

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キンキンに冷えた冷凍板(コールドストーン)の上で、トッピングとともにMIX!

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【ベリーフルライフ ラブイット(610円)+ハッピーホリデーワッフルホール(150円)】
しかも楽しげな歌を合唱しながら作ってくれるので子供は喜びますが、父はアイス一直線!

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ストロベリーアイスに、ストロベリーとベリーのコールドフルーツをトッピングした、
その名もベリーフルライフは、甘味と酸味のバランスがいい、ベリー好き興奮のもの♪

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冷凍板の上で混ぜているからか、全体が馴染んで一体感があるのも嬉しいですが、
器にしたワッフルホールを砕いて途中からMIXすれば、食感の変化も楽しいところ。

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【アサイーボウル ライクイット(480円)】
いっぽう嫁さんは、自分の教育不足によりヘルスィーなアサイーボウルをチョイス。

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こちらはネットリとした濃厚なアサイーに、フルーツシリアルなどが混ぜられ、
酸味が効いた爽やかな口当たりながら、具材と合わさって食べごたえのある一杯に♪

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価格が高めなのが難点ですが、甘いものに目がない娘にも好評だったのでプライスレス。

そんなわけで、アウトレットモールでジーパンはけっきょく入るサイズがなくて買えず、
アイスを食べただけになりましたが、DEBU的には気にすることなくランチへGOです☆
 
 【こんなときにココで太りたい!】
*アウトレットで服の費用はおさえても、カロリーはおさえたくないとき。

(池袋、新宿、渋谷、六本木、川崎、スカイツリー、みなとみらいなどにも支店アリ)

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関連ランキング:アイスクリーム | 南町田駅

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