ヘタレ50の日記

いつの間にか自転車海苔 月1000遡槁検    .汽奪ー観戦も FC東京を応援してます。

腰部脊柱管狭窄症

先日のMRIの検査結果です
最悪ですね
行きつけの外科に見放され
来週から
赤十字病院(^_^;)

初車椅子

先々週に脚腰に痛みが出たのでレントゲン
レントゲンでは異常無しとか
痛み止め注射で楽になり仕事もしてた
先週末に突然悪化した腰
週末は耐え月曜に外科に
痛み止め注射してもらうが、
痛みは増す一方で
水曜日にもう一度診察
症状は酷くなる一方
痛み止め注射これも余り効かず
MRIの検査予約
昨日検査行って来た
何と無料送迎付き(^。^)
日野に有る英世会クリニック
送迎の車から受付まで歩くのが大変(^_^;)
その哀れな老人に優しい受付嬢は車椅子を出してくれた(^。^)ラクチンです
人生初の車椅子
MRIの検査も初めて CTは何回か有るけど
閉所が苦手な私はMRI検査嫌い、苦痛、
ヘッドホンの音楽も自分で選べたら良いのに
帰りは車椅子で車まで ラクチンだね
ただ今日の検査結果聞くのが怖い(^_^;)

今朝の富士山

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国立
朝早い綺麗ですね
iPhoneに望遠レンズが欲しい(^。^)
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小柳付近の日の出

多摩川から富士山

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昨日の富士山
調布五本松

ダイヤモンド富士

今日はスーパームーン(昨日だけど)
ネタになる写真でもとか思って
ついでにダイヤモンド富士もと欲張りで
15時過ぎにkhsで
今日のダイヤモンド富士は立川の中央線付近らしいので行って見ました。
のんびり走ってたら国立付近で太陽が雲に(^_^;)
今日は駄目かも-----不安でいっぱい
でも日野を過ぎた辺りから雲が切れ太陽が
少し急ぎます
到着したらもうカメラマンが沢山
直ぐに準備
と言ってもiPhone出すだけですけど(^_^;)
16:18分位から富士山に入り始め
16:22
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初めての挑戦にしては上出来(^。^)
しかもiPhoneだしね
夕焼けも綺麗だった

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そしてスーパームーンですが
17時過ぎから大きく見えるのですが
建物、木、電線、-----などなど
スーパームーンの手前に何処に行ってもなにかあってiPhoneでは無理
自転車で帰りながら撮影場所を探して、探して、----
結局邪魔な建物などが無くなる頃には
大分登ってスーパームーンとは言えない大きさに(^_^;)
次回は計画的にだね

謹賀新年

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多摩川からの初日の出
今年もよろしくお願いいたします。
今年は一本海側の稲城大橋まで行ってみた。昨年までは大丸の橋。
凄い人でビックリ
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62

昨日62歳になりました(^○^)

BRM318埼玉300那珂川走って来ました

一昨年の正月に膝故障して以来の300ブルベかな、昨年も一昨年も膝の調子が良いふりしてた時にエントリーしたけど、DNSしたり、走っても100kmも走れず膝痛でDNFしたりでした。ただ夏の妻有だけは完走出来てた、暖かいと膝の調子が良いのと120kmと短いですからね、それでも一昨年は途中タイムアウトで90kmコースだったかな。
で今年は少しは走っても大丈夫そうなので1月の200筑波梅林にエントリーしてたが、急な仕事で参加出来ず。
それでも休みの日に少しでも自転車に乗れば良いのに、寒いとつい出不精で今年になって100kmも走って無いのに、いきなりの300kmなんです。
不安がいっぱい(^_^;)
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とりあえず前日に準備して
完走出来る自信なかったので輪行袋持参しての参加です。続きを読む

火事

16日の事です。
我が家の斜め向かいの家が火事になりました。
16時頃仕事してたら
何か凄い爆発音が聞こえて来て家も揺れる程、何回も
何が起きてるのか全くわからず、隣の工事?とか最初は思っていましたが、
あまりにも凄い音で、
玄関開けたらビックリ
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向かい家が火事です。
すでに近所の人が3人程遠巻きに見てます。「電話した?」と聞いたら連絡したとの事
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初詣

今年は高幡不動尊に
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初めてなのでワクワクドキドキ
でお参り
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連れが見たいと言ってた土方さんも
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そして小さな愛の印♥️マークもしっかりと見て
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昼過ぎには帰宅して
箱根の5区も見れたし
午前中の早い時間に行って良かった
帰りの駅で見たら
僕らの時より3倍位長い列ができてたしね

謹賀新年

今年も多摩川の初日の出です
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富士山も綺麗でした
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61

本日61歳になりました。
子供の頃60歳など歳おりのおじいさんだと思っていたのですが(~_~;)
まだまだ若い者には負けないぞ〜
と年甲斐も無く思っている自分が笑える
\(^o^)/誕生日です。
乾杯🍾

折り紙 9

イルカ
各折り紙にはテーマが有りましてこれは仕上げ
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新しい折り紙を購入した
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ワンサイズ大きい17.5✖️17.5も購入
15サイズは裏クラフトの厚め
でも折り目が綺麗に出ておりやすいかもしれない。
これで15サイズで三角印も折れる様にとか思ってるけど
よく見たら悪魔君は25儚僂鮨箴とか
(>人<;)
序でに
人形 テーマ展開図
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変形で紹介されてた
正座 手の位置が微妙に上手くいかないが
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折り紙の色も良くなかったか。

折り紙

今日は冷え込みますね
飾り兜
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写真の撮り方が今一
子供の頃作った兜とは大違い
あれは簡単だったよね

折り紙 7


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昨日久しぶりにジョギングして見ました。
5km程だけど
膝と相談しながら
野川公園でレンタル自転車とかやってた
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ただし来週までの土日祭日限定
調布と三鷹市の共同開催とか
野川公園で借り
調布で乗り捨てOK見たい
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ミニキャベツ

コップでキャベツを育てる
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キャベツの芯をコップに入れて
毎日水換えるだけで葉っぱが出てくるとか、で試して見ました。
1週間程でミニキャベツができた。

カマキリ2

折ったカマキリをメールしたら
「違う。もっとリアルなカマキリ」
と返信がきた(>人<;)
小中学と一緒だった幼馴染の彼女は容赦無し、私が折ったカマキリについて何も言わずに
「違う。もっとリアルなカマキリ」
この一行だけです(>人<;)
これ折るのに1時間近く掛かったのに
昔からそう言う人

悔しいから、
チョットググって見たら
リアルなカマキリ沢山有りますね
私のは前川さんのですが

切り折り紙かな〜〜
切り折り紙には手を出したく無いし
自分的には切り折り紙と
折り紙は全く違う物なので
困った(−_−;)

カマキリ

カマキリに見えるかなぁ?
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折り紙6

60肩は3日程で普通の生活に戻れた。
出来るだけ腕を動かし(痛いけど)
腕を上げ痛みに耐えて、動かし続けたら、突然激痛がしなくなった(*^_^*)
ただ肩は違和感が有り、何か重い感じで嫌な予感もする。
取り敢えず冷やさないようにしてる。

で本日の折り紙
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鶴ですが、変形鶴なんです。続きを読む

今朝の多摩川と60肩?

この時間けっこう好きなんです。
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