「利き足のポイント」からサッカーが上手くなるための方法

サッカー指導のご依頼、お問い合わせは、こちらへお願い致します。 higakiyushi@gmail.com 17歳からサッカーを始めブラジル1部リーグのポルトゲーザとプロ契約し、プロサッカー選手としてプレーを経て、現在はプロコーチとして選手や指導者の育成など、広くサッカーの普及に務める檜垣裕志がお送りするサッカーブログです。

サッカーの指導のご依頼、お問い合わせはこちらへお願い致します。 higakiyushi@gmail.com

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明光サッカーアカデミー&ブラジルサッカーアカデミーによるコーチ推薦者のみのスペシャルキャンプが始まりました。

さらなる高みを目指した選手たちによる合宿ですが、非常に集中したトレーニングを行うことができました。

一人一人の成長も感じたし、これからの成長につながる練習となりました。

そこには、一人一人が意識し、気付きがあったと思います。



明日からは、明光サッカーアカデミーキャンプの選手たちも合流します。

さらなる成長を目指して、しっかりとやります。

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佐賀でのサッカー指導の後、ホテルでクラブW杯を見ました。


「めちゃくちゃ上手いなぁ」


いや〜本当上手い、
本当上手いです。

上手すぎ(笑)


ボールを自分のものにする感覚、技術が本当に素晴らしい。


ボールを自分のものにするためのワンタッチの重み…改めて感じました。
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個人的には、ジエゴをもっと見たかったなぁ…

あの試合、ジエゴのパスは全て、「右足のイン」のみでしたね。
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なぜ、ボールを触るのか…?

なぜ、練習するのか…?

自分の目の前にあるそのボールは何のためにあるのか…?

リフティングは?ドリブルは?トラップ&キックは?

何のために、それをするのか?



すべては、「ボールを自分のものにして、ボールを持てる、ボールを取られない技術につなげる、身につける、そして、自分で判断できる選手になるため」です。
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そこにつながるような指導、意識づけ、トレーニングを行いました。


サッカーの基礎基本を正しく身につけることができれば、どこででもプレーできます。
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サッカー選手として、良い方向に向かって進めるように。
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コメントより…
「私は途中で見るのをやめて、お風呂に入りました。

韓国人が利き足で持てていたというより、日本が・・両足を使いたがる、ボールを股間に置きたがる・・特に今回は、そういう傾向の選手ばかり集められたみたいですね。

まあ、あれでもプロになれて、代表に入れるという事実は認めなければなりませんが。」



日本と韓国の試合は、サッカー指導で見れませんでしたが、予想通りの結果でした。

日本の育成指導は、昔から特に変化はありません。

その日本の育成年代からの指導方法で、プロ選手になって選ばれた集まりが、国内組の日本代表であり、さらに能力が高いのが、海外組といったところでしょう。

両足とか、利き足とかを論じる前に、勝負の世界ですから、その中で勝った者が地位を確立できるのです。

そんなことは当たり前のことで、僕自身はそのプロの世界で生きてきたからこそ、そもそも、利き足論、両足論で物事を考えていません。

その議論は、プロを経験したことがない人たちでの話なんです。

だから、育成年代やプロのレベルではない人たちにとっては、その先にたどり着くために何を考え、意識し、何をすべきかであり、その指導をしているのが今の自分なわけです。

言うなれば、「利き足」というキーワードを持たせて、考え、想像し、意識させて、レベルアップを目指しているのであり、それが全てではありません。

しかしながら、そのレベルに達してない人たちにとっては、ある意味、目から鱗だったり、または、反発の対象になり、そこに対して誤解が生じるのも僕にとっては想定内です。

僕自身は、そんなことよりも、目の前にいる一人一人をどのように上手くさせるかしかないわけで、強豪国のプロを経験し、超一流と接した経験から、そこにたどり着くために常に逆算しての指導なのです。

だから、僕の指導での言動、行動は、そのレベルを知らない人たちからすれば、意味のないようなことに見えても、ちゃんと意味があるのです。

結局、意味がないというような人たちは、そのレベルを知らないし、辞めていくような人たちは、そのレベルには達してないのです。

僕は、これさえすればプロサッカー選手になれるとは言ったことはないですが、これができなければ、プロサッカー選手にはなれないと言ったことはあります。

それって「利き足だけ」でもないし、「リフティングだけ」でもなく、「プロとして最低限の技術」についてです。

それを言えるのは、プロになった者だけでしょう。

「利き足だけ」とか、「リフティングだけ」とか、僕は一切、そんな指導をしたことはありません。

しかし、「本当に上手くなる」には、一人一人に段階があり、例えばそのレベルでは、これが必要だったり、または、違うトレーニングが必要だったりするわけです。

それが、何も知らない人たちからすると「利き足だけ」だったり、「リフティングだけ」だったりと、勝手な解釈をしてるだけです。

      

僕が17歳からサッカーを始めて、ブラジル1部リーグのプロサッカー選手になれた理由は、才能があったとか、フィジカルが強かったとか、そんなことではありません。

常に考えて意識して努力してきたからです。

17歳からサッカーを始めてプロになるには、すべてにおいて時間がないんです。

ということは、一切、無駄があってはいけないし、意味のないことはできないんです。

でも、無駄も間違いも、失敗もたくさんありました。

それでも、常に考え、意識し、練習してきました。

そうすると、必ず何かしらを感じることができて、いずれ「答え」を導き出せるのです。

そこにはどんな意味があるのか、何の意味があるのか…意味がないと言うのは簡単だけど、意味を持たせるために考え、行動すれば、必ず自分自身の成長につながります。


そのプロセスの中に「利き足のポイントの技術」があったのですが、その中身は、一言では言い表わせません。

ですから、単純にその言葉で全てが成り立つことではなく、その言葉で誤解してほしくないんです。


僕もまだまだ道の途中であり、答えは、まだまだ先にあるのですから。

コメントより…
『檜垣コーチのブログと世界のサッカーを見て、いつも勉強させてもらってます。
それにしても本当に利き足のポイントの技術は、奥が深いですね、気が遠くなりそうです(泣)
特にステップと軸足の重要性を感じています。

僕の周りも否定派ばっかりですが、中学生になった息子は逆に助かっています。だってみんな、バタバタしてるので上手く見えません。コーチも逆足も蹴れるようにと指導してきますが、トラップが決まれば、逆足に頼る事もないですし、利き足の方が精度が良いのは当たり前ですね。』


ブラジルから帰国し、日本でプロコーチとして活動しようとしたときに、初めて「利き足のポイントの技術」について話したのは、元日本代表の金田喜稔さんでした。

僕がプロサッカー選手だったときに、TBSの番組「スーパーサッカー」で金田喜稔さんとビートたけしさんによるコーナーで、僕のサッカーの解説をしてくれたこともありました。

金田さんとお会いしたときに「サッカーは技術」というお互いの意見が一致し、いろいろ話したのを覚えています。

金田さんのサッカー教室で一緒にお仕事させて頂いた後の食事で、「利き足のポイントの技術」の話をさせて頂きました。

金田さんこそ、運動神経が抜群で、両足の使い方は本当に素晴らしいのですが、仕掛けるポイント、置き場所はいつも利き足からということも話しました。

その話は、金田さんの技術書にも書かれています。

金田さんは、サッカーの解説、全国でのサッカー教室、サッカー指導では、必ず「利き足のポイントの技術」に関することを話されていて、その話は、日本のプロサッカーの世界でも少しずつ浸透しています。


ブラジル時代を共に過ごし、ブラジルでプロ選手経験もある毛塚には、明光サッカーに誘ったときに「利き足のポイントの技術」について話をしました。

ブラジル時代は全くサッカーの話をしてこなかったけど、子供たち、選手たち一人一人の育成のために、初めてサッカーの話をして「利き足のポイントの技術」についても話をしたのです。

金田さんも、毛塚も、世界を経験し、プロサッカー選手を経験してきた人ほど、その意味への反応、理解力が素晴らしいです。

二人共、両足を使ってプレーしていたにもかかわらず「利き足のポイントの技術」に対して、意味、理解を示すことができるということは、本物だからです。

それって「根本の意味」を理解しているからです。

例えば、金田さんの練習メニューと僕の練習メニューに違いはあっても、根本の「基礎基本」は同じなのです。

表面上しか見れない、中身を理解しようとしなければ、本質は見えてきません。

「否定派」が多いのは、そういったことでもあります。


「否定派」に何も怯む必要はありません。


何事も「聞く」なら、その道のちゃんとした「プロ」に聞くべきでしょうね。

多分、このブログでのコメントのことだと思うのですが、その関連からメールをくださった方がいたのでブログに書きたいと思います↓
http://blog.livedoor.jp/fchuma_blog/archives/65873175.html#comments

そのメールで、YouTubeの「両足は蹴れた方が良いのか?」という質問に対しての動画を貼って送ってくださいました。

そのユーチューバーに聞くのではなく、その質問は、僕に聞いてくださいということなんですがね(笑)

「ボールを持てる、ボールを取られない」この技術に対して、プロレベルで考えた時に、何をすることが正しいか、どう考えて、どのように進むべきかをいつも考えています。

正直なところ、現場でも本当、なかなか伝わらないですね…

両足がどうとか、利き足がどうとか、リフティング、ドリブル、トラップ、キック、フェイント、スピード、フィジカル、戦術、判断…いろいろなトレーニング、練習があっても、プロレベルでボールを自分のものにして、ボールを持てる技術、ボールを取られない技術、自分で判断できる技術を目指す中で、あらゆることが「上手くなるため」のプロセスであることを理解できないとダメなんですよね。

でも、ほとんどの人たちは、それらの経験がないから、物事を断片的に捉えたり、主観や勝手な解釈、身勝手な結論を導き出しているため、議論の基点が違うのです。

だから、僕からしたら「利き足」と言ってる人も、「両足」と言ってる人も、間違った捉え方をしてると思っています。



例えば、プロを目指すって、ものすごく難しいことです。

普通は、無理なんです。

でも、プロサッカー選手になりたいと考えたときには、本人自身が「上手くなるしかない」わけで、その中で、この子にはこうした方が良い、この選手の特徴は、ボールの持ち方は、ボールコントロールレベルは、良さは、弱点は、あらゆることを考えて、指導しているのです。

「利き足」という部分を言わなくてはいけないような原因がそこにあるからで、その言葉に対して「誤解」があるのは、はじめからわかっています。

僕がプロコーチとなってからは、マスメディアでも、あえて「利き足」を強調したのは、先ずは、世界のプロサッカー選手の技術に目を向けてもらうためでもあります。

「上手くなりたい人たち」に対して、僕の言いたい本質は、「世界のプロサッカー選手」というもっと先にあることを考えているからなのです。

でも、プロを目指すにせよ、何にせよ「上手くなるため」には、「基礎基本」なんですよ。

それなのに、主観ありきで、こういうことを教えてほしい、ドリブル、キック、フェイント、リフティング、トレセン、セレクション…僕はプロですから、そりゃ、ビジネス指導はできますよ。

両足、フェイント、ドリブル、シュート…そのレベルでの求められたことは、簡単に教えられます。

でも、僕はプロサッカー選手でしたから。

プロサッカー選手を経験してない人たちの指導は、それでも良いでしょう。

その先を知らないし、その先の「上手くなること」を知らないのですから。

その先を知り、さらにその先を知りたくて今もサッカーと共に過ごし、さらなるレベルアップを目指している中で、嘘はつけないでしょ。

「基礎基本」がどれだけ大事か、「基礎基本」はあらゆることにつながるのですから「小手先」でごまかすことは、僕にはできません。
 


「両足は蹴れた方が良いのか?」

僕は、両足は蹴れるし、使えるし、昨日も左利きの子に、僕自身が左足でドリブルし、キックのプレーも見せましたよ(笑)

僕にとっての「両足」も「利き足」も主題でもなんでもないんです。

プロサッカー選手じゃない人たちとは、そもそも、ベクトルが違うのですから。

そのレベルに達してない人たちの議論に参加する気はありません。

純粋に「サッカーが上手くなりたい」という人たちに対して、全力を尽くすだけです。


では、「利き足のポイントの技術」ってなんなのか?

プロレベルで、ボールを自分のものにして、ボールを持てる技術、ボールを取られない技術、自分で判断できる技術の中で、必要な感覚と技術、とだけ、言っておきましょう。


わからない人は、僕と会って、僕のレッスン、指導を受けてください(笑)

見ただけではわかりませんよ。

一回、二回じゃ、絶対にわからないですよ。

何年経ってもわからない人がいるくらいですから。


だから、グランドに出て、直接指導してるわけです。

Yahooニュースより…

『MLB・シカゴカブス所属のダルビッシュ有選手は、2019年12月17日から18日にかけて自身のツイッターを更新し、SNSの使い方について「しっかり話したいなら顔を隠すな」「他人に自分の価値観を強制しない」と持論を展開した。

■「他人との接し方は日常と同じやと思えばいい」

 ダルビッシュ選手は17日のツイートで「SNSでの他人との接し方は日常と同じやと思えばいい」と切り出し、

  「しっかり話したいなら顔を隠すな」
  「自分がされて嫌なこと、他人が嫌がるであろうことはしない」
  「他人に自分の価値観を強制しない」

とSNSを利用する際の持論を列挙。最後に

  「日常生活ではあかんけど、SNSやからやっていいことなんかひとつもないからな」

と念を押した。』



その通りなんですよね。

昨日も、あの変な奴から7通もコメント来てますから。

僕のブログは、議論の場じゃないし、コメントは「心からサッカーが上手くなりたい人たち」のものであり、応援してくれる人たちのためにあります。


正々堂々とできない人間のために「コメント欄」を開けることはありません。

コメントより…
「初めまして。高校2年生で部活でサッカーをやっているものです。
檜垣さんのブログを見て、裸足の感覚が大事と知り自主練でも裸足でやっているところです。そこで質問なのですが、裸足でリフティングしたり、蹴ったりすると足が痛くなってしまいます。今回の記事を見て、裸足でも痛くないボールの硬さに調節したところ、パンクしたボールぐらい柔らかくなってしまったのですが大丈夫でしょうか?
よろしければ回答よろしくお願いします。」


僕は試合球の硬さでロングキックしても平気です。

トゥーキックでも(笑)


裸足でボールを触るということは、直にボールを触る「感覚」を感じるということです。

スパイクだとわかりにくい部分も、裸足だと具体的に感じられるでしょう。

例えば、足の痛みを感じることも、裸足だからであり、道具を通じて感じる「感覚」と、自分の身体に直に感じる「感覚」は違いますから、そこで何を学ぶことができるかです。


その「感覚」をサッカーにどう活かすかをしっかりと意識できなくてはいけません。


「ボール感覚」は、ボールを触る、ボールをコントロールするための「自分の身体の感覚」が非常に重要ですから。


裸足でのワンタッチワンタッチから、自分自身の身体のどんな感覚を感じることができるか…意識し、感じてください。

ボールの硬さが重要なのではなく、自分の身体と裸足の感覚が重要なのです。

ですから、自分のやりやすいボールの硬さで、「裸足での感覚」を感じてください。

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皆、上手くなりたいと思うでしょう。

口では、上手くなりたいと言うでしょう。

では、そこにどのような「思い」があるのでしょうか?

ただ単純に上手くなりたいのか…

プロサッカー選手を目指すために上手くなりたいのか…



「思い」の度合いで、いろいろ変わります。

強い思いを持ってボールと向き合う、グランドに立つ、サッカーと向き合う選手…

上手くなりたいとは思うが、そこには強い気持ちはない選手…

もちろん、前者の方が上手くなる確率は高いでしょう。

でも、それだけでは、本当に上手くなることにはつながりません。

なぜなら、「気持ち」はもちろん重要ですが、「上手くなりたい」の中には、「感じられる力」「考えられる力」が必要だからです。

「感じられる」「考えられる」って、ものすごく大切です。

もっと上手くなりたい、さらに上手くなりたいと思ったときには、そこには正しく「感じられる」正しく「考えられる」ことが、ものすごく重要になります。


だからこそ、どのように上手くなれるかは、プロを知っているから示すことができるのであり、自分自身が「上手くなるため」のアプローチをし続けていく必要があります。

もちろん、僕自身も常に成長していかねばならないです。


「正しい」という言葉を使うのは、日本の育成サッカーには、間違いが非常に多いからです。

正しいかどうか、自分自身が一番悩んでいますよ。

だからこそ、毎日上手くなりたいと思い、感じ、考えられるように生きねばと思っています。
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※注意…コメントなどについて。

例えば、僕の指導するときの言葉、このブログでのワードやセンテンスに対して、何を感じ、想像し、考えてもらえるかなんです。

しかしながら、主観ありき、勝手な解釈をし、身勝手な結論を導き出すような人たちが存在します。

結局、その人たちと合わないのは、議論の基点が全く違うからです。

だいたい、同じレベルの立場に立ったことのない人間がしたり顔で言う事ではないということなんですよね。

代理人と仲介人は違います。

プロとアマチュアが違うのと同じです。

今日は、代理人と打ち合わせしました。


プロサッカー選手を目指す子供たち、選手たちのために。


より良いサポートのために。

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