2010年02月

2010年02月27日

739dd4ed.jpgランナー膝が完治しないい任后

お忘れの方も多いと思いますが、

ついに完成です!!

親子二代の共同作業。

随分ほったらかしにしてたなぁ〜(笑)

ジオンの残光を撃て!!


のりfckirin at 23:48│コメント(0)トラックバック(0)ブログ │

2010年02月26日

信じられますか…

明日を含めて3日連続で定時退社です。

何しよかなぁ〜

と、悩んだ結果!

ジム通い(・∀・)

全力でメニューこなしてプルプルで帰る!

最近はランジと体幹がオススメです☆

やっても筋力量が増えないNo.4


のりfckirin at 00:26│コメント(0)トラックバック(0)ブログ │

2010年02月25日

左足の弁慶がとても痛いです(T_T)

右のランナー膝を庇ったツケでしょか…

ダッシュで痛みを感じ、ビビってる。

骨には自信あんだけど(笑)

割れたら困るし大事にしよや〜♪

非力なNo.4


のりfckirin at 00:44│コメント(0)トラックバック(0)ブログ │

2010年02月23日

と、言っても一週間です。

短い休みを有意義に過ごすには…

色々考えて普段通り(笑)

自主トレで調整☆

左足のスネがかなり痛くなってきた?

敗戦を受け止めて、先ずやることは個に強くなること!

体調を整えること。

趣味を探す?No.4


のりfckirin at 23:46│コメント(0)トラックバック(0)ブログ │

2010年02月17日

最近、残業で午前様が急増中ののりです。

練習に行けるのがなんかすげー☆

今日の参加メンバーは
↓きキ┃

久しく色々と練習出来た。

不安は沢山あるが、これも試練か(笑)

先ずは、はよ寝て回復か?

『トップをねらえ!』にハマり中。
何事も、努力と根性No.4


のりfckirin at 02:05│コメント(0)トラックバック(0)フットサル │