2022年04月05日

4月になった。

今の季節は苦手だ。

どうあがいても数日後には歳をとる、

というのも原因のひとつ。

一時期設定が狂っていた腕にはめる活動量計が

タブレットを買い換えたら同期化出来ず使えなかった。

数日前に試みると時間はかかったものの復活。

歩数以外に睡眠時間も計測してくれるのだが、

深い眠りがあまりにも少ないこと判明。

体感的には以前よりは断然寝れている。

しかし4時間位しか寝れなかった時には

10分しか深い眠りがなかった。

最近の不調はこれのせいか?











にほんブログ村 資格ブログへ
にほんブログ村


feathery47 at 22:48│Comments(0) その他(いわゆる何でも) 

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

最新記事
にほんブログ村