家庭教育推進協会+プラス

家庭教育推進協会メンバーが、不登校や引きこもり問題などに関わるお堅い話から、はたまた、どうでもいいような日常を不定期に書き綴るブログです。

皆さんこんにちは、5/13日東京で開催された家庭教育相談士スキルアップ研修&懇親会のご報告をさせていただきます!

昨年の家庭教育相談士web試験に合格された方を対象としたスキルアップ研修は今回初開催です。
相談士役と相談者役に分かれ、ロールプレイとを中心とした研修に参加者の皆さんは熱心に取り組んでいました!

研修を終えた参加者からは、緊張したがとても勉強になりましたとお声をいただいております。
スキルアップ研修は5/27日に関西でも開催されます!関西の方は楽しみにしていて下さいね(^^)

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研修の様子

そのまま、今回研修を終えた参加者の皆さんを連れて、懇親会に参加しました!
予定より参加者の人数が増え、盛大に盛り上がりました(^^)
不登校に悩む親御さんや、不登校を乗り越えた親御さんなど悩みや年齢も様々で、とても貴重な機会でした!と沢山の感想をいただきました!

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懇親会の様子

日頃の子育てや家事で溜まったストレスをおしゃべりや愚痴で発散する事ってなかなか出来ませんよね。
今回は同じ悩みを経験された方ばかりなので、悩みを共感していただけたのではないでしょうか。


家庭教育の学びは本やセミナーでの勉強だけでなく、こういった人との関わりや悩み事からも発見や気づきがあります。

家庭教育や子育てから少し距離ができてしまっている方にも参加していただき、数年前とは違った社会や子育てについて先輩方から学ぶ。
その学びを次の世代へ、それが循環型支援である家庭教育の目指す支援です。

FEPA懇親会はリフレッシュと学び、2つを欲張った特別な会です。
関東、関西で定期開催を予定していますので、関東の皆さん次回もご参加よろしくお願いします!

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再来週27日は関西で家庭教育相談士スキルアップ研修、懇親会があります。
興味のある方は是非ご参加下さい!

【高校生無料来談カウンセリング】
*新規の方無料
◯関西
5月26日(金) 11:00 〜 17:00
心斎橋プラザビル新館4階

【FEPA懇親会】
◯関西
5月27日(土) 17:00 ~
海鮮居酒屋 志なのすけ 上六店

参加資格者:FEPA賛助会員(当日登録参加可能)
費用:4,000円(現地払い)


【家庭教育相談士スキルアップ研修】
◯関西
5月27日(土) 15:00 ~ 16:30
たかつガーデン 3階 橘

参加資格者:家庭教育相談士
持ち物:家庭教育相談士養成講座テキスト、筆記用具
費用:無料






皆さんこんにちは、楽しいGWが終わり学校や仕事が始まりましたね!

前回の記事にもありましたが、ストレスは精神的なものだけではありません。寒さや暑さ・湿度等もストレスになります。
今年のGWは日中半袖で過ごせる程暖かい気候で、衣替えをしたり窓を開けて外の風を感じる事もできました。
この時期季節の温度変化も気持ちが憂うつになる1つの原因と言えます。

憂うつになり、学校や仕事に行くのが嫌だなと感じる方もいらっしゃると思います。
大人でも憂うつになるのですから、感情を素直に口にしてしまう子どもであれば、「だるいな〜」「しんどいな〜」などグズグズして当然です。

そんな時は「もういい加減にしなさい!」ではなく、「そうだね〜」と一度は共感してあげましょう。

子どもはしんどい〜と言っているだけで、親にどうして欲しいと言っている訳ではありません。
ただただ今の気持ちや感じた事を言葉にしてしまうのです。
「うざい」「めんどくさい」も同じですね。
共感できない言葉には、聞き流す事も大切です。1つ1つに反応せず、落ち着いて見守る対応を意識して下さい。

親子で憂うつになるこの時期、子どもと同じレベルではなく、大人として、親としての振る舞いを心がけたいですね(^^)

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今週は12日金曜日は高校生無料来談カウンセリングがあり、13日土曜日は東京で家庭教育相談士スキルアップ研修と懇親会があります!

子育てや家庭内での対応に悩んだら一度協会へご相談下さい。
高校生や大学生の不登校相談も受け付けております。

【高校生無料来談カウンセリング】
*新規の方無料

◯関東
5月12日(金) 11:00 〜 17:00
品川インターシティA棟28階
◯関西
5月26日(金) 11:00 〜 17:00
心斎橋プラザビル新館4階


懇親会の参加、スキルアップ研修の参加もまだ受け付けていますよ(^^)

【FEPA懇親会】
◯関東
5月13日(土) 17:00 ~
和風居酒屋 土間土間 浅草雷門通り店
◯関西
5月27日(土) 17:00 ~
海鮮居酒屋 志なのすけ 上六店

参加資格者:FEPA賛助会員(当日登録参加可能)
費用:4,000円(現地払い)


【家庭教育相談士スキルアップ研修】
◯関東
5月13日(土) 15:00 ~ 16:30
都立産業貿易センター 台東館 8階 特別小会議室
◯関西
5月27日(土) 15:00 ~ 16:30
たかつガーデン 3階 橘

参加資格者:家庭教育相談士
持ち物:家庭教育相談士養成講座テキスト、筆記用具
費用:無料






皆さんこんにちは、前回の記事にポチして下さった方、ありがとうございます(^^)
過去最高を更新しました(笑)
私の誕生日というより、明日から始まるGWの影響が大きいと思います。

今年のGWは5月3日〜5月7日の5連休となります。
家族でお出かけの予定をしている方も多いでしょう。
楽しいお出かけや、1日中ダラダラ過ごす生活で身体の生活リズムは変化し、それがストレスとなり、GW明けの学校に影響する事があります。
世間で言う「5月病」ですね!

五月病は正式な病名ではなく専門医からはアパシーシンドローム(無気力症)、また医学的には適応障害と言われています。
実は5月や6月だけでなく環境に応じて年中発生するものです。

新しい環境にうまく適応できず高いストレスを感じてしまい、うつ状態になる精神的症状を指します。

一般的にストレスと聞くと、精神的ストレスと思いがちですが、不眠、暴飲暴食、運動不足などもストレスなんですよ。
円形脱毛ができて、精神的なストレスかな?と思ったら寝不足と遅めの食事が続いていたという事もあります。

◯5月病対策としては

・早寝早起きする
・太陽の光をたっぷり浴びる
・運動をする
・動物と触れ合う
・よく噛んで食べる

これらは自律神経を整えるセロトニンを増やす方法と重なります。

セロトニンは、不安な気持ちやイライラを抑え、満ち足りてリラックスした気分を脳に感じさせます。

女性の場合、お喋りでストレス発散すると良く言われていますよね(^^)

女性はストレスを感じると、人に愚痴をいうことで気持ちをリセットし、沢山話すことでストレスを発散しているんです。
普段から人に話したり、泣いたりすることで深刻になる前に症状が和らげるとも言われています。
素敵な5月病予防ですね!

GW明けには協会初の懇親会が開催されます!FEPA懇親会に参加して、ストレス発散しませんか?
[社会人][大学生][高校生][中学生][小学生]幅広い年齢層の親御さんが集まります!皆さんでストレス発散し、5月を乗り切りましょう*\(^o^)/*


【FEPA懇親会】
◯関東
5月13日(土) 17:00 ~
和風居酒屋 土間土間 浅草雷門通り店
◯関西
5月27日(土) 17:00 ~
海鮮居酒屋 志なのすけ 上六店

5月には高校生無料来談カウンセリングも合わせて行います。
高校生のお子さんを持つ親子さんや、知り合いに高校生の不登校で悩まれている方を対象にした初回無料のカウンセリングです。
高校生の行き渋り、親御さんのカウンセリングなど、直接カウンセラーにカウンセリングしてもらいましょう!

興味がある方は協会HPにお問い合わせ下さい。

【高校生無料来談カウンセリング】
◯関東
5月12日(金) 11:00 〜 17:00
品川インターシティA棟28階
◯関西
5月26日(金) 11:00 〜 17:00
心斎橋プラザビル新館4階
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カウンセリング室


スキルアップ研修も参加者募集中です。

【家庭教育相談士スキルアップ研修】
◯関東
5月13日(土) 15:00 ~ 16:30
都立産業貿易センター 台東館 8階 特別小会議室
◯関西
5月27日(土) 15:00 ~ 16:30
たかつガーデン 3階 橘

参加資格者:家庭教育相談士
持ち物:家庭教育相談士養成講座テキスト、筆記用具
費用:無料


5/23日には名古屋市緑区にある、ほのぼの整体院と〜たすで子育て整体セミナーも行われます。
子育てで疲れた親子さんの為にセルフストレッチや、坂下先生の子育てアドバイスもあり楽しく盛り上がります。お近くにお住まいの方は参加してみて下さいね(^^)

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