2012年01月

2012年01月22日

心ははずみ、あたたかい

1月21日は、3学期さいしょの「運動神経 アップアップ バスケ」だ。
前の日は、東京で初雪がつもって、あちらこちらに 雪がのこっていた。
この日も 朝から 雨にまざって 雪がふっていた。
さむい! 手の先も、足の先も、つめたくて こごえてしまう。

体育館のなかも さむかった。 いきが こおりそうだ。
こんなに さむいのだから、みんな 来ないのかなと おもっていたら、
時間になると 友たちは やってきた。

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バスケの先生、井村隊長は、
きょうも げんきだ。
ランニングと ウォーミングアップの あとは、いつも いろいろなことに ちょうせんする。

20120121_04ころがした ボールを、おしりだけで とめたり、
ゆかの ボールを、ころがさずに 手でおして はこんだり・・・・。

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この ひとつ ひとつ が、ぼくたちの 運動のうりょくを たかめてくれる。

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ゲームがはじまった。
1〜2年生の女子が、だいかつやく した。
1学期のはじめ、ボールを 投げあげることも たいへんだった 女子たちが、
いまは どんどん ゴールを きめて行く。
男子がんばれ、とパパやママたちから 声が かかった。
ずっと 来ている 子と、たまにしか 来ない子では、差がでることが みにしみて わかった。
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れんしゅうを つみかさねることは、たいせつなことだ。
たとえ半年でも つづければ、こんなに できるように なれるんだ。

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さいごに、また 井村隊長が いろいろと はなしを してくれた。
もう 寒さは かんじていなかった。
あたたかった。

<つぎの バスケは、2月4日です。>



festaka3 at 12:00|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スポーツ 

2012年01月18日

3学期もバスケでGO!

201201_お知らせ/親子バスケ

3学期のフェスチラシがみんなに届いたかな?
今回は 親子でからだづくり「運動神経UPアップバスケ」。

心がアッと思ったときにとっさに手が出たり、ささっとよけたり
危ない時にスタートダッシュが良かったり、
それはみんな「運動神経」と呼ばれるもの。
きたえればきたえるほど、つながりがよくなる。
しかも、コツを知っていれば、もっと簡単につなげることができる。

ずっとずっと練習してるのにぜんぜん乗れなかった自転車が
ある日とつぜんすいーっと乗れるようになる。
それは、工夫をしていろいろやってみたことが
ツボにはまった時にうまくいくんだ。

そんなツボを知っているコーチが、バスケのコツ、
体全体をうまく使うコツを教えてくれるよ。
子どもの時に身につけた方が、体はずっとよく動く。
おとなだって今さらだけど少しは進化したいよね。
だから親子でバスケ。
寒い季節だし、思いっきり体をうごかそう!