2012年01月
2012年01月22日
心ははずみ、あたたかい
1月21日は、3学期さいしょの「運動神経 アップアップ バスケ」だ。
前の日は、東京で初雪がつもって、あちらこちらに 雪がのこっていた。
この日も 朝から 雨にまざって 雪がふっていた。
さむい! 手の先も、足の先も、つめたくて こごえてしまう。
体育館のなかも さむかった。 いきが こおりそうだ。
こんなに さむいのだから、みんな 来ないのかなと おもっていたら、
時間になると 友たちは やってきた。
バスケの先生、井村隊長は、
きょうも げんきだ。
ランニングと ウォーミングアップの あとは、いつも いろいろなことに ちょうせんする。
ころがした ボールを、おしりだけで とめたり、
ゆかの ボールを、ころがさずに 手でおして はこんだり・・・・。
この ひとつ ひとつ が、ぼくたちの 運動のうりょくを たかめてくれる。
ゲームがはじまった。
1〜2年生の女子が、だいかつやく した。
1学期のはじめ、ボールを 投げあげることも たいへんだった 女子たちが、
いまは どんどん ゴールを きめて行く。
男子がんばれ、とパパやママたちから 声が かかった。
ずっと 来ている 子と、たまにしか 来ない子では、差がでることが みにしみて わかった。
れんしゅうを つみかさねることは、たいせつなことだ。
たとえ半年でも つづければ、こんなに できるように なれるんだ。
さいごに、また 井村隊長が いろいろと はなしを してくれた。
もう 寒さは かんじていなかった。
あたたかった。
前の日は、東京で初雪がつもって、あちらこちらに 雪がのこっていた。
この日も 朝から 雨にまざって 雪がふっていた。
さむい! 手の先も、足の先も、つめたくて こごえてしまう。
体育館のなかも さむかった。 いきが こおりそうだ。
こんなに さむいのだから、みんな 来ないのかなと おもっていたら、
時間になると 友たちは やってきた。
バスケの先生、井村隊長は、
きょうも げんきだ。
ランニングと ウォーミングアップの あとは、いつも いろいろなことに ちょうせんする。
ころがした ボールを、おしりだけで とめたり、
ゆかの ボールを、ころがさずに 手でおして はこんだり・・・・。
この ひとつ ひとつ が、ぼくたちの 運動のうりょくを たかめてくれる。
ゲームがはじまった。
1〜2年生の女子が、だいかつやく した。
1学期のはじめ、ボールを 投げあげることも たいへんだった 女子たちが、
いまは どんどん ゴールを きめて行く。
男子がんばれ、とパパやママたちから 声が かかった。
ずっと 来ている 子と、たまにしか 来ない子では、差がでることが みにしみて わかった。
れんしゅうを つみかさねることは、たいせつなことだ。
たとえ半年でも つづければ、こんなに できるように なれるんだ。
さいごに、また 井村隊長が いろいろと はなしを してくれた。
もう 寒さは かんじていなかった。
あたたかった。
<つぎの バスケは、2月4日です。>
2012年01月18日
3学期もバスケでGO!
3学期のフェスチラシがみんなに届いたかな?
今回は 親子でからだづくり「運動神経UPアップバスケ」。
心がアッと思ったときにとっさに手が出たり、ささっとよけたり
危ない時にスタートダッシュが良かったり、
それはみんな「運動神経」と呼ばれるもの。
きたえればきたえるほど、つながりがよくなる。
しかも、コツを知っていれば、もっと簡単につなげることができる。
ずっとずっと練習してるのにぜんぜん乗れなかった自転車が
ある日とつぜんすいーっと乗れるようになる。
それは、工夫をしていろいろやってみたことが
ツボにはまった時にうまくいくんだ。
そんなツボを知っているコーチが、バスケのコツ、
体全体をうまく使うコツを教えてくれるよ。
子どもの時に身につけた方が、体はずっとよく動く。
おとなだって今さらだけど少しは進化したいよね。
だから親子でバスケ。
寒い季節だし、思いっきり体をうごかそう!