2014年01月

1 :風吹けば名無し 2014/01/31(金) 03:19:30.49 ID:wvXOW+iW
バイキング(イメージ)
美味しい物を我慢してまで体重を減らすことに意味なんてあるのかと自問自答


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1 :風吹けば名無し 2014/01/31(金) 07:16:54.17 ID:Yex0Wu4P
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日本ハム・中田はキレキレボディーでハワイ自主トレから帰国した。韓国のアイドルグループ「2PM」の来日による出待ちの女性ファンでごった返す羽田空港の到着ロビーを悠然と出てくると、開口一番「きつかったあ~」と漏らした。

真っ黒に日焼けした顔は滞在9日間でシャープなラインに変わっていた。
それもそのはず。ケビン山崎氏の指導の下、ハードトレーニングと徹底した食事制限で体重はなんと6キロ減。
鶏肉中心にキクラゲや魚介類だけを摂取して「これを1カ月続けたら体が壊れる、というぐらいストイックに追い込むことができた。体も変わったよ」と分厚くなった胸を張った。
体重はジャスト100キロとなってもパワーは増した。現地で行ったフリー打撃は中田自身が「今までにないような感じ。桁違いだった」と言うほどすさまじかったという。
スイングスピード、飛距離どれをとっても納得がいく状態に仕上がった。

昨季あと一歩で届かなかった本塁打王をはじめ、初タイトルに照準を定める7年目。
「100点に近いトレーニングができた。キャンプで打つのが今から楽しみ」と不敵に笑った若き大砲の表情は自信に満ちあふれていた。
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2014/01/31/kiji/K20140131007490550.html


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1 :風吹けば名無し 2014/01/31(金) 14:56:49.64 ID:srQg0hlB
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日本ハム斎藤佑樹投手(25)が、4度目の春季キャンプへ向けた意気込みを激白した。
30日、2軍本拠地の千葉・鎌ケ谷での自主トレを打ち上げた。右肩関節唇損傷からの完全復活を期して、2年ぶりに沖縄・名護での1軍でキャンプインする。

斎藤
「100%のつもりで仕上げができました。これなら絶対、誰にも打たれないという気持ちで(名護に)入っていける。」
充実のオフを過ごし、表情は自信に満ちていた。投球フォームを固めることを第一に取り組んできた。
この日も、練習の最後にブルペン入り。わずか15球だったが、変化球を交えながら投げた意図は、投球動作の確認のため。
途中で見守っていたドラフト同期の乾に「ちょっと、撮って」と、自らのスマートフォンを渡した。捕手の後ろから投球動作を動画で撮影してもらい、投球後、すぐに動画を見て確認する姿があった。
オフの間もやるべきことを、やり通せた気持ちがキャンプへの意欲を、さらにかき立てる。

斎藤 

やっと、キャンプが始まるなという感じ。やっぱり自主トレでは、打者に投げる機会が少ない。早く打者に投げたいし、打たれたりすることもあると思うけど、そこでまた課題がみつかると思う。それが、楽しみですね。


自信があるから、気持ちも高ぶる。目標は1年間を通じて先発として活躍すること。心身とも万全の状態で、まずは開幕ローテーションを奪いに行く。【木下大輔】

http://www.nikkansports.com/baseball/news/p-bb-tp0-20140131-1251254.html





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