1 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:22:20.87 ID:9KmOoacu
0954
野球界は増量がトレンド 餅10個、寝る前にチーズバーガー

年末の宴会シーズンから正月休みを挟んで新年会と、暴飲暴食を繰り返して体重計に乗るのが怖い…という読者も多いだろう。しかし、今オフのプロ野球選手の年末年始の過ごし方を調べると、意識的に「よく食べて、身体を大きくする」のがトレンドのようだ。

パ・リーグ打点王の西武・浅村栄斗は昨年の88キロから今オフ、90キロに増量。将来的には100キロの大台を目指すという。同じくリーグ新記録の62 犠打をマークしたソフトバンク・今宮健太は正月に餅を1日10個ほどたいらげ、年末年始に4キロの増量に成功。ヤクルトの山田哲人は寝る前にチーズバー ガー3個をノルマに食べ続け、昨年より体重5キロ増で自主トレをスタートした。

もちろん、食べた分は動いて強靱な筋肉に変化させるのが前提。西武ドラフト2位の山川穂高は年末年始の暴飲暴食で8キロ増の108キロで入寮し、周囲を 驚かせた。ロッテドラフト5位の井上晴哉も年末年始は地元の広島に帰省し、お好み焼きと白飯を同時に食べるなどして5キロ増の115キロで入寮。自主トレ のインターバル走ではタイムオーバーで罰ゲームを与えられるなど、苦闘している。ただ二人とも日本人離れしたパワーがウリのルーキー。食べた分を力に変え られるか、要注目だ。(スマホマガジン『週刊野球太郎』編集部)
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2014/01/26/kiji/K20140126007461940.html











2 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:22:59.35 ID:zlfUS9bL
うげえ…
普通に体壊しそうだな
ジャンクフード食って増やすのはやめた方がいいんじゃ




7 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:25:57.07 ID:0qDPH2zp
>>2
計算された食事で増量して欲しいよな




3 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:24:18.08 ID:1esm9wYh
NMBに見えた



4 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:24:38.12 ID:2hXislmG
日本人は体重増やさないとHR打てないからな



5 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:25:34.90 ID:zRJQC/Ik
膝壊すぞ



8 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:26:00.38 ID:R3VDC7Km
チーズバーガーとか一個で飽きる



9 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:26:42.64 ID:GhCrjSet
体重増やし過ぎてまともに走れなくなるののどこがプラスなのかサッパリわからんわ



19 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:31:21.43 ID:jS/og52l
>>9
まともに走れない・・・そうだ、HR打てばいいんだ




13 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:28:52.77 ID:16mSwq/H
>>9
HRが増える>>>まともに走れなくなる




17 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:30:24.60 ID:gwtkZHm5
>>13
そらそうよ




18 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:31:00.38 ID:OcPBdmYw
>>13
守備もできなくなるんじゃないですかね




11 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:27:29.78 ID:0CDXYg17
ちゃんこ鍋でも食べればいいじゃん(いいじゃん)



12 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:27:56.18 ID:OigSTdPS
増やしかたはともかく、オフに太らんでいつ筋肉つけるねん



16 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:30:24.12 ID:SmTw2LLe
太れば太っただけパワーは増えるからね



21 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:31:37.90 ID:MLtuRslW
栄養管理して体重増やしてくれ



22 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:32:12.00 ID:ag8adimc
でも中田翔とか89kgしかないけどな



28 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:34:14.30 ID:69gL7mX0
>>22
年明けてから見た記事だと100キロぐらいあった

98547
日本ハム中田翔内野手(24)が、プロレスラー並みの迫力ボディーを手に入れた。18日、千葉・幕張メッセで行われた日本ハムグループの商品展示会に出 席。オフの徹底した肉体強化で、体重は昨シーズン中の108キロから100キロに絞った。一方で、1年目のオフに113センチだった胸囲は、122センチ にサイズアップ。新日本プロレスの棚橋弘至とほぼ同サイズで、存在感を誇示し、タイトル総取りも宣言した
http://www.nikkansports.com/baseball/news/p-bb-tp0-20140119-1245959.html



24 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:32:34.85 ID:WoYYfsc+
増量はええけどチーズバーガーは…



25 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:32:40.03 ID:KTIlJXEQ
日本人野手総おかわり化すればええんや
ホームランか三振の選手が各球団3人ずつぐらいいたら面白そう




26 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:33:00.18 ID:m9TY4HHF
カネヤンや落合みたいに鍋食えよ鍋



27 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:33:50.62 ID:N9sapvdX
門田も糖尿になったし後々苦労するぞ



30 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:34:29.86 ID:UUbTBSzl
筋肉で増量なら良いと思うけどこれ出てるの脂肪で増えてそうなんばっかりやんけ

ただ太るの意味あるんか?




46 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:40:26.07 ID:CBj5atIG
>>30
オフの間に食べて体重増やしとかないとキャンプでしごかれた時に痩せてしまう




31 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:34:33.83 ID:kPIjLM1H
チーズバーガー3個 969Kcal(マック)
餅10個      1160kcal(サトウの切り餅)




33 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:35:14.13 ID:9fHvUD9s
よし、平田の名前はないな!



34 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:35:30.89 ID:YPgFsp7J
増やすのはいいけどジャンクフードで増やすなや



35 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:35:35.59 ID:N9sapvdX
人工芝の多い日本の球場ではオススメできないな



36 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:35:38.42 ID:R9zHta3E
筋肉で増やせばいいんじゃないですかね…
じゃけんアスリート行きましょうね~




41 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:38:33.56 ID:zsPiP9BQ
適当な食い方でもきちんとした筋肉つけてるならいいけどな
実際はそうなる可能性は低いし筋肉ついても筋肉以外の部分にしわ寄せ出るけど




43 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:39:19.31 ID:L59IyqMP
そらまずは脂肪つけんとな、シーズン中痩せる奴は脂肪で筋肉守らなあかん



44 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:39:30.85 ID:V03MZrvc
脂肪だろうが体重重い方がそらパワーは出るやろ



47 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:40:28.99 ID:KTIlJXEQ
脂肪つくだけだろとか言ってるやついるけど脂肪がなかったら筋肉はつかないんやで
ガリマッチョがガリマッチョ止まりなのは全然メシ食わないからや
強豪校が何のためにアホみたいに米食わせてると思ってるねん




56 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:45:06.34 ID:zsPiP9BQ
>>47
食わないよりはマシだけど、米ドカ食いよりきちんとバランス取れた献立と細かい食事数で増やせッて言われてるんやで
とりあえず米なのは予算がないからよ




48 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:40:29.57 ID:CvtwdmLO
チーズバーガーとか体に悪すぎだろ
しかも寝る前




50 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:40:33.78 ID:bQlE/eF/
ちゃんと自分の体質を把握してやってるんだろうか?
アニキとか梶谷は痩せる体質だから無理に食っていたが…




54 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:41:54.39 ID:waIqktXK
>>50
体質というか体格に対して筋肉多すぎて基礎代謝が高すぎるから痩せやすいだけじゃないかと




52 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:41:50.81 ID:3DO0Zglt
ある程度肉着いてシーズン乗り切れないってのはあるやろ



53 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:41:54.37 ID:GHYxtn3s
餅1日10個って言うほど多いか?



66 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:49:20.57 ID:5HpcHxkA
>>53
間食としては多いだろ




55 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:44:31.48 ID:69gL7mX0
若い奴の1軍定着のでかい壁ってシーズン乗り切る体力がないこともひとつだと思うしいいんじゃね



59 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:46:50.64 ID:Y/cHvCdP
浅村って今でも30本近く打てるのにこれ以上太る必要あんの



62 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:47:40.94 ID:pZ7ipwkn
藤浪は徐々に体重増やしとるな身体に負担にならない程度に
100kg到達にはまだ遠いかな




67 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:49:44.26 ID:h+pSOOFD
プロスポーツ選手なんやしもうちょっと栄養面とか考えれんのかね・・・
高校生やないんやしさあ




72 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:51:40.19 ID:WIiBGquo
正月にもち食って4キロ太ったって普通の女の子やん



76 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:53:31.64 ID:GAq7NE28
>>72
女の子ってそんなに食べるのか




81 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:54:32.13 ID:KDoD0Fa3
>>76
餅はカロリー太るからそんな食べたつもりなくても太るで




77 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:53:38.01 ID:0o4uuRHc
脂肪はキャンプで落とせばええやん、てか野球はある程度脂肪あっても害はないスポーツなんやで



80 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:54:19.78 ID:OyvuwXbL
守備位置次第やろ



84 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:56:20.21 ID:2hXislmG
やっぱ人工芝の日本の球場ってクソだわ



85 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:56:41.65 ID:CvtwdmLO
山田はパワーなさすぎだから強化したいんだろうな
非力な二塁手は普通なんだが嫌だと




87 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:57:57.17 ID:TNnoQewT
筋肉増やしたいならたんぱく質とれよ
何で炭水化物ばっか食ってるねん




88 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:57:58.71 ID:SPCdNjW7
餅って最初からすりつぶして消化の過程省いてるわけだから
吸収されやすくて同量の白米と比べて段違いに太りやすい




91 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:59:15.32 ID:JsqsgCKB
脂肪増やしてキャンプで筋肉に変えるんやろ



95 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 10:01:00.85 ID:9r/WefY3
ボディビルダーみたいなのじゃないと許さないみたいな奴が多いな
単純なウエイトと筋肉の増強どっちにも意味があると思うんだけど
特に太らん体質の奴もいるし




98 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 10:02:53.12 ID:zsPiP9BQ
野菜(キャベツ)に卵豚肉イカ etc…



99 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 10:04:25.35 ID:PLK7ZpwE
書いてないだけで流石にタンパク質も合わせて取ってんじゃないの



102 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 10:05:35.81 ID:boG7ehqW
チーズバーガーはチーズと肉でタンパク質とれるやん



104 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 10:07:11.64 ID:VmzMAu+I
100キロまで増やしたら膝壊しそう



108 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 10:08:19.38 ID:qY1/bsnN
普通に食いすぎて太っただけなのに意図的な増量みたいに言ってんじゃね



112 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 10:09:17.98 ID:PLK7ZpwE
筋トレして増量とかならわかるけどただ食いまくって増量しただけなら
肉体改造というよりシーズン中の減量に備えただけって感じがするような




113 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 10:09:28.69 ID:y9enZCYs
今宮増量したなら15本ぐらい打たねーかな
あいつもっと打てるはずやで




70 :風吹けば名無し 2014/01/26(日) 09:51:11.28 ID:P9+I80M0
食えるのも才能だな
文章だけで吐き気する
















転載元http://hayabusa.2ch.net/livejupiter/kako/1390/13906/1390695740.html