1 :名無しさん@おーぷん 2014/12/07(日)15:21:48 ID:Pw5
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日本ハム斎藤佑樹投手(26)が「マッチョ化」プランを明かした。

6日はイベント出席などの行事が一段落し、2軍の千葉・鎌ケ谷で自主練習を再開。年内は体力強化に主眼を置いており、鎌ケ谷と個人的に通うジムも併用して励む予定。

現在は体重75キロだが「肉体改造しようと思って、これから追い込みます」と宣言。まずは80キロ前後がメドとなりそう。

「(上半身と下半身)全体的にですね。筋肉だけではそこまでは無理なので、脂肪も付くとは思いますけれど」と計画的に遂行するつもりだ。

http://www.nikkansports.com/m/baseball/news/p-bb-tp0-20141207-1405953_m.html?mode=all







2 :名無しさん@おーぷん 2014/12/07(日)15:22:24 ID:2lx
???「キミもこっち側の人間になったか・・・」



3 :名無しさん@おーぷん 2014/12/07(日)15:22:33 ID:fam
サッワ「いいゾ~これ」



4 :名無しさん@おーぷん 2014/12/07(日)15:26:54 ID:3dk
筋肉ゥ!



5 :名無しさん@おーぷん 2014/12/07(日)15:29:02 ID:pWO
でもこれ結構期待できそうやん
来年は覚醒しないかな




6 :名無しさん@おーぷん 2014/12/07(日)15:31:20 ID:FTh
タマに力があれば、今の球速でもいけそう



7 :名無しさん@おーぷん 2014/12/07(日)16:28:53 ID:aI1
筋肉教が増えていく



8 :名無しさん@おーぷん 2014/12/07(日)16:42:03 ID:rYX
本来もっとウェイトしやなアカンねんけどな多くの選手が
未だに筋肉は邪魔になるとか考えてる馬鹿がいすぎるんよ




9 :名無しさん@おーぷん 2014/12/07(日)17:36:00 ID:cDs
独学はアカンがトレーナーや選手を参考にすれば今は効率の良い筋肉つけれるだろうしな





日ハム選手、今オフは続々とマッチョ化?



石川慎吾も自らマッチョ化計画を発表

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日本ハム石川慎吾外野手(21)が1日、マッチョ化計画を口にした。 150万円増の730万円で契約更改。太れない体質で、シーズン中は疲労とともに体重減に悩んでいることを明かし「体を大きくしたいです」と、オフはト レーニングに励む。 今季はプロ初本塁打も放ったが「全然納得いっていない」と、ムキムキの体でさらに上を目指していく。
http://www.nikkansports.com/baseball/news/p-bb-tp0-20141202-1403727.html



鍵谷も澤村と共にハワイ自主トレへ
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日本ハム鍵谷陽平投手(24)が、中大の2学年先輩にあたる巨人沢村拓一投手(26)との初の海外自主トレに胸を躍らせた。

今月中旬から約1カ月間、巨人の来季の守護神候補と期待される沢村とともに米ハワイで鍛錬の時を過ごす。

狙う役回りも似ており「沢村さんは、すごく練習をやられる方。それを近くで見ていた。すごく刺激になると思います」とモチベーションは高かった。

http://www.nikkansports.com/baseball/news/f-bb-tp0-20141204-1404605.html















転載元http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1417933308/