1: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 05:59:42.27 ID:b0XEIR6x0
suimin2_1-1

6時間だったり、7時間だったり、90分後だったり、専門家の意見にしてバラけすぎやろ




2: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:00:24.71 ID:WlJALgqWM
お前が決めてええで

3: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:01:26.37 ID:yfnnxGci0
お前が一番気持ちいい時間

4: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:01:39.73 ID:LfNXDP8E0
自分が一番スッキリする時間やぞ

5: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:03:47.60 ID:Vo2UzAbk0
6~7時間

6: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:04:30.54 ID:jdS9GVoH0
目覚ましとか設定せんかった時の自然に起きる時間やろ

7: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:04:37.87 ID:W3eM7ILG0
基本的に3~6時間やわ
3時間睡眠続くと6時間くらい寝るときある

8: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:05:36.74 ID:orG5lf8b0
寝られるだけ寝とるで

9: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:07:49.60 ID:iKninYoq0
最低限ならいざ知らずベストな睡眠って意味で6時間って言うてるのは少ないやろ
基本は7時間~8時間や

10: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:09:57.86 ID:3chcP8ba0
睡眠時間は3時間でいいと学校で言われたらしいがマ?

15: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:12:37.53 ID:wjk2vt5b0
>>10
ガセ

11: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:10:29.04 ID:I59B1y2ma
ワイは長くて5時間。

12: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:10:52.31 ID:nwaqJNaS0
10時間は寝とる

13: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:11:37.89 ID:CL3O9vT+0
8時間定期

14: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:11:51.42 ID:TUuVUghP0
45分が主流

16: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:12:40.74 ID:W3eM7ILG0
>>14
おは武井壮

17: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:12:42.97 ID:iUhWLDmA0
気持ちよく起きられる時間がキミの適正睡眠時間や

18: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:12:47.96 ID:V0khD0d00
9時間くらいやろまあ
現実は6時間も寝れんけど

19: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:12:52.42 ID:WNarvTP7x
12時間いけ

21: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:13:56.13 ID:ZSGOqNGad
2~8時間ぐらい

22: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:14:03.57 ID:wjk2vt5b0
最新の科学から言えば殆どが6~8時間の睡眠時間が最適

23: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:17:30.40 ID:EVIK/FYsd
可能な限り寝ろや

25: 風吹けば名無し 2019/05/20(月) 06:19:56.11 ID:3gxJ8DR10
8時間眠るのが理想やろ




転載元http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1558299582/