1: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:28:40.70 ID:1yZqFLow0
150418sleep-w960
 
羨ましい





3: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:28:56.21 ID:ivFgq66i0
じゃあワイは5時間

4: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:28:56.59 ID:QYEu2bx30
8時間は欲しい

5: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:29:01.92 ID:i9crDheza
ワイは5時間で十分

6: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:29:25.57 ID:HwurpHfA0
ショートスリーパーになりたい

7: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:29:27.46 ID:1yZqFLow0
5時間とか6時間とかで余裕なやつ結構多いよな
マジで羨ましい

8: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:30:20.16 ID:OCdGF63qr
5時間以下だと疲れ溜まっていく
6はギリギリのライン

9: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:30:31.53 ID:LekigSRn0
ワイ最低9時間ないと辛いわ
目覚ましなかったら10とか普通に寝てまう

11: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:31:04.96 ID:72eaeTTLr
ワイは12時間寝ないと眠い体質

12: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:31:32.08 ID:qV+x9brm0
そんなやついないぞ実際
平気やっていってるだけ

15: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:31:48.80 ID:KtXnDl7i0
余裕やないけど途中で目が覚める 悲しい

16: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:31:52.17 ID:AbKwqQIka
最初は5~6時間でもええと思ってたが明らかに身体がガタガタになってくるのと頭の回転が鈍くなってきたわ

17: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:31:55.53 ID:J+hIJUnS0
8時間は寝ないと仕事中座ってたらいつの間にか寝てるわ
ブラックコーヒーが手放せない

18: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:32:31.39 ID:1yZqFLow0
7時間半くらいだと昼寝したら治るけどしなかったら眠い

19: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:32:38.71 ID:RQekSb6f0
5時間で充分と思いきや疲労は残ってるやつ

21: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:32:56.65 ID:Cy3db5Ug0
6時間も眠れたら十分やろ
どうやっても2時間で目が覚める
一日終わるのがほんま長いし
眠すぎて早寝しても日付け変わってないからしんどすぎる

26: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:34:53.55 ID:fEvZzwiW0
>>21
これ
わいは3時間で目覚める

32: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:35:25.70 ID:1yZqFLow0
>>21
それなんかの病気やろ

22: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:33:06.52 ID:QPXhR47S0
ワイ平日4時間、休日7時間サイクルやけど平気や

23: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:33:13.33 ID:5YDaIrQ50
ショートスリーパーって名前がかっこいい

24: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:33:56.48 ID:1yZqFLow0
人によって変わるのが不思議やわ

25: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:34:13.36 ID:YhJUWB+Za
月~金は5時間以下
土日は10時間くらい一週間分の疲れでぐっすり寝てまうわ

37: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:36:20.13 ID:iaSRdEwG0
眠気がない睡眠不足っていうのがあるから8時間は寝たほうがいい
眠気がないだけで体の内分泌機能はどんどん低下していくっていう研究結果がある
しかもそれは土日に寝貯めしただけじゃ元に戻らない。
つまり何年もかけてどんどん落ちていく
これが糖尿病とかの内分泌系の病気に繋がる

41: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:36:44.37 ID:w0vn1zp/0
ワイは9時間や
人生無駄にしてる感半端ない

42: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:36:57.13 ID:l6l5WMjL0
3時間3時間とか3時間2時間で分眠してるわたまに3時間1時間とかにもなる

50: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:38:25.86 ID:1yZqFLow0
8時間でほんまに全然違うから不思議やわ
7時間40分とかでもきついんよな

55: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:39:14.62 ID:/fvdlZV7a
10時間は無いと無理だわ
こないだ朝の8時に寝て起きたの23時ごろでビビった

58: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:39:52.65 ID:WH3s56eN0
何時間寝ても疲れとれん

68: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:43:10.67 ID:tJfsSoCga
夜11時くらいに寝落ちして1時30分くらいに目が覚める

毎週日曜何故かこれ

70: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:43:27.72 ID:Ewpdgrjd0
寝るときは寝るけどこの時間だと寝れなくなる
久々に寝れなくてつらい

74: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:44:14.77 ID:1yZqFLow0
逆に最高でも11時間くらいしか寝れんわ

81: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:47:03.54 ID:Cr+fzpUZa
目覚ましなくても5時間くらいで勝手に起きるわ

83: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:47:04.48 ID:Qo+jFO2d0
長時間寝なかったら不足した分だけ帳尻合わせるかのように後日爆睡してまう
ほんま羨ま

94: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:54:28.98 ID:pBL6qT7Kr
寝てる時が一番最高やわ 永遠に寝ていたい

104: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 04:02:18.47 ID:j2Lc9Nhr0
寝れるなら1時間でも寝るわ
仕事終わった後すぐ眠くなるけど

105: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 04:02:21.66 ID:KtXnDl7i0
質のいい睡眠したいけどスマホ弄ってまうわ

122: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 04:08:22.48 ID:q7wd2BV90
4時間くらいしか眠れないのやが

123: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 04:08:53.23 ID:phMa4zDb0
最近寝ても2時頃に目覚ますの辛いんやが

136: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 04:19:04.05 ID:XtPDxB8ra
休みの日になると目覚ましかけてるのに昼過ぎに起きる

138: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 04:19:35.33 ID:XtPDxB8ra
なんで眠りが必要なんやろな

140: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 04:20:39.68 ID:JWt4iW/Ta
>>138
脳を休めるためやで
パソコンと同じ

144: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 04:21:43.36 ID:XtPDxB8ra
>>140
寝ても脳みその疲れが取れないワイはどうなってるんやろか…

151: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 04:23:36.24 ID:WbTc0u7+0
成長ホルモン十分出ないからしっかり6時間は取った方がいいって注意されたのにこんな時間まで起きてるンゴ…

156: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 04:25:37.88 ID:THuf3DA80
睡眠時間短いやつって、内臓と脳に負担かけてるだけだから
長生きしたいってやつはやらない方がいい

161: 風吹けば名無し 2019/06/24(月) 04:27:45.70 ID:q7wd2BV90
寝たくても眠れないんだよなぁ





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