1: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:41:17.46 ID:D31ReCM00
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サラダくっとけばええんか?





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21: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:46:08.77 ID:ozhDaisc0
サラダ食った後肉だけ食えばええんやで

35: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:51:52.56 ID:jrfhUS6DK
肉食べたほうが痩せる

2: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:41:49.41 ID:Nbpajsxn0
肉だけでもええやろ

3: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:41:51.22 ID:PC5q8mVdH
タン塩タン塩アンドタン塩
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6: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:42:17.87 ID:D31ReCM00
>>3
タン塩ええんか

4: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:42:04.57 ID:vpk+OibG0
チートデイでええやん

5: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:42:09.23 ID:yU8G78Km0
鶏だけ食っとけ
25576164 

9: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:42:49.13 ID:D31ReCM00
>>5
鳥は大好物や

7: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:42:29.96 ID:rOdRQjrk0
牛肉ならええやん

8: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:42:39.06 ID:97uJ5VcA0
ビビンバ食え

11: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:43:16.32 ID:aCO2eGWe0
鶏はプリン体多いから赤身肉にしとけ

12: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:43:38.39 ID:jej06gUOd
トントロとホルモンで丼飯食うんやで
〆の冷麺も 

14: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:44:27.43 ID:ifObFVy+0
米食うな

15: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:44:41.34 ID:kHypuyFrp
肉の焼いてる匂いで白米がいっぱい食えるやん

17: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:45:30.91 ID:Zpyx19sp0
むしろ焼肉は好都合やん
ラーメンとかが最悪

24: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:46:53.78 ID:ifObFVy+0
>>17
ラーメン屋ってどうあがいても高カロリーで栄養価もヤバイからな
焼き肉なんかチェーン行けばいくらでもメニューあるしええわ

26: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:47:45.49 ID:Zpyx19sp0
>>24
ラーメンは100%炭水化物なのがアカン
太るための食事や

18: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:45:41.54 ID:ulIqhxws0
米食べずに赤身でいく

19: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:45:41.71 ID:20XlyDVwa
米さえ食わなきゃ大したダメージないぞ

20: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:46:01.94 ID:Zpyx19sp0
タンパク質摂取できるチャンスなんだよなぁ

25: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:47:40.45 ID:7DCfzMEy0
焼き肉は余裕で食える
赤身をひたすら塩でくってろ

28: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:48:44.25 ID:tEgOJshzd
脂肪少ない部分だけにすればむしろダイエット食やで

29: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:49:27.10 ID:D31ReCM00
米麺は絶対食わない
ビールもやめとくわ

30: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:49:28.31 ID:VZ1on/76H
肉食えばええやん

32: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:50:13.40 ID:bqrFnVrRa
ホルモンが良いらしいで
65193655 

39: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:53:08.25 ID:SNVgbEcR0
タン塩とナムルだけ食え

43: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:54:31.77 ID:SNVgbEcR0
ビール→カルビ→シマチョウ→タン塩→ホルモン

46: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:55:55.57 ID:KpwlOoOI0
タンパク質ならそこまで問題ないやろ

16: 風吹けば名無し 2019/09/11(水) 05:44:51.27 ID:Om8QjXxFp
ガンガン肉食おうや 
その前後に筋トレすりゃええんや 
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