1: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:33:48.61 ID:ZfQavvSx0
重いものを使ったトレーニングはほぼしなくなった模様
 2020-03-28 12.53.06









4: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:34:38.24 ID:TIIvCmqO0
マジレスすると考え方が変わっただけやぞ

9: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:35:32.06 ID:uEU9nM86a
家広くてええな

10: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:35:47.56 ID:iqqzhCSv0
投手の体じゃねぇもん

12: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:36:13.25 ID:3U8Fwfrx0
ウエイトやってる動画も普通にあげてるぞ

17: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:37:11.99 ID:afpAIzR90
柔らかさと瞬発系のほうが重要やしな

19: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:37:22.01 ID:ZsvvUwrOM
ダルビッシュの体重で腕立て伏せしたらそこそこ負荷かかるぞ

21: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:38:02.31 ID:JjmxUf/K0
体幹なんじゃないの?

23: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:39:06.16 ID:eg5uCCTop
やっと気づいたか

24: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:39:16.21 ID:OzOVWIawa
あのごつい重そうな鎖捨てたんかな欲しかったわ

26: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:39:50.58 ID:0uDFUVV60
この前の八村とのインスタライブおもろかったわ

29: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:40:46.32 ID:OGpxG+WD0
シーズン入るからじゃないの

11: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:36:04.85 ID:d3b84N6t0
体幹系ええな 





転載元https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1585366428/