1: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:33:48.61 ID:ZfQavvSx0
重いものを使ったトレーニングはほぼしなくなった模様
4: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:34:38.24 ID:TIIvCmqO0
マジレスすると考え方が変わっただけやぞ
9: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:35:32.06 ID:uEU9nM86a
家広くてええな
10: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:35:47.56 ID:iqqzhCSv0
投手の体じゃねぇもん
12: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:36:13.25 ID:3U8Fwfrx0
ウエイトやってる動画も普通にあげてるぞ
17: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:37:11.99 ID:afpAIzR90
柔らかさと瞬発系のほうが重要やしな
19: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:37:22.01 ID:ZsvvUwrOM
ダルビッシュの体重で腕立て伏せしたらそこそこ負荷かかるぞ
21: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:38:02.31 ID:JjmxUf/K0
体幹なんじゃないの?
23: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:39:06.16 ID:eg5uCCTop
やっと気づいたか
24: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:39:16.21 ID:OzOVWIawa
あのごつい重そうな鎖捨てたんかな欲しかったわ
26: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:39:50.58 ID:0uDFUVV60
この前の八村とのインスタライブおもろかったわ
29: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:40:46.32 ID:OGpxG+WD0
シーズン入るからじゃないの
11: 風吹けば名無し 2020/03/28(土) 12:36:04.85 ID:d3b84N6t0
体幹系ええな
転載元https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1585366428/
コメント
俺の立てたデマスレに騙されちゃったね
ドンマイw
ハッピーエンドでよかった
いや俺だぞ
手柄を取るな
ベンチやスクワットしてないだけで動画内で普通にウェイトしてるんですが
腕に筋肉が付いて重くなると
投球時に遠心力で肘や肩に余計負担がかかるからな
何がやめて正解だよw
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