自分の生い立ちや悩み事などを他人にどんどん打ち明ける人ほど、人付き合いが上手、という研究があります。
1971年のジュラード(美味しそうな名前…)から知られている研究です。

しかし最近になって(1990年代からですが)、自分のことを打ち明ける際には、「相手を選べ」ということが大切だと分かってきています。
そんなこと当たり前だ、と言われるかもしれませんが、結構細かいところまで研究が進んでいるようなので、紹介します。

１　知り合ったばかりの相手に自己開示しても意味がない
２　異性に対しては意味がない
３　女性同士だとかなり有効。男性同士はまあまあ
４　特定の相手に絞って自己開示する方が有効。誰にでも打ち明けていると思われると効果なし 

(コリンズ＆ミラー, 1994)

「女性は自分の話を聞いてほしいだけさ」というセリフがベストセラー小説「ハイ・フィデリティ」にもありましたが、女性の悩み事を永遠と聞かされてうんざりっていうのは、男性には経験したことのある人も多いのでは。異性への自己開示はほどほどにしておいた方がよいのかも、てとこですね。

あとは、自分に関わる深刻な秘密を打ち明けるときには、特に相手を選ばなくてはならないといわれています。

秘密を保持することは基本的には健康に悪いのですが、秘密を打ち明けた時に、もしそのことによって差別を受けたり、拒絶されたりすると、かなり深刻なダメージを受けるといわれています(ケリー, 1998)。

深刻な秘密を打ち明ける時には、ちゃんと受け止めてくれる相手を選ぶことが大事です。


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