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2017年10月

おはようございます😃

11/11  土曜日

STUDIO HEARTBEATING イベント

リアルガチでおなじみの 林晃史IR そして
翌日のコンテストでステージに上がる可能性が高い (上がって欲しい!) 加藤IRと池野IRのステップ&エアロイベントです(^_^)

キャンセルの方がいる為、現時点で全クラス残り3枠 空いています

是非 ご参加ください☆



プレゼンター
林晃史   (名古屋)
加藤伸幸(札幌)
池野鷹   (京都)
高柴大雅(柏)


受付11:50 

12:10〜12:50
オリジナルエアロ 中級レベル
加藤伸幸

13:00〜13:40
オリジナルステップ  中級レベル
池野鷹

13:50〜14:30
オリジナルエアロ  中上級レベル
林晃史

14:45〜15:45
ジョイントエアロ
林 加藤 池野 高柴   中級レベル

16:00
退館


会場    STUDIO HEART BEATING
東十条駅 北口徒歩1分
アクセス  https://ameblo.jp/heartbeating-naoki/entry-12300395214.html


参加費  
4本すべて  5000円
1本ずつ      各1500円

定員 
エアロ     25名
ステップ 20名

お申込  お問合せ方法
メール   osawagase_boyz@yahoo.co.jpまでお願い致します。
(このイベントに関して STUDIO HEART BEATINGへのお問合せはご遠慮ください。)

お申込開始 10/8  日曜日   16:00から
タイトルに 『11/11 イベント』 本文にお名前、メールアドレス、参加を希望されるレッスンの番号をご記入の上 osawagase_boyz@yahoo.co.jpまでお願い致します。

1度のメールでお1人さまのお申込みになります。

 
メール受信後、改めてこちらよりお申し込み確認メールを送信させて頂きます。


※返信メールを送らせて頂きますので拒否設定などされておられる場合は指定受信設定を宜しくお願い致します。

 ■注意事項
キャンセルの場合、返金は致しかねますのでご了承ください。

貴重品の管理や紛失、体調管理など、全て自己負担となりますので申し訳ありませんがご注意ください。
入場の順番はお申込みのメール順となります。予めご了承ください。

10/29  日曜日    
GG原宿  
12:00〜13:00
オリジナルエアロ
高柴→荒木IR

10/31 火曜日
ACE松戸
10:20〜10:50
初級エアロ
11:05〜11:50
中級エアロ
高柴→曽根原IR

池袋スポーツセンター
16:15〜17:00
オリジナルエアロ
高柴→今野IR

宜しくお願い致します(^_^)

fitness4 チャンネル 視聴者プレゼント 第2弾です❗️


ご応募お待ちしています☆


お申込み期間10/25〜10/28

抽選日  10/29   20:00頃


清水さん プロデュースブランド  repair

↓↓

http://shop.fitnessclub.jp/fs/fitness/repair-1710t-1



視聴者プレゼント動画

https://youtu.be/HJp_bupBPWQ

こんにちは!
各レギュラーレッスンの内容を簡単に説明させていただきます(^_^)

もしよかったら参考にしてください☆


10:20〜10:50エアロ初級
    11:05〜11:50エアロ中級
  (ACE松戸)
エアロ初級       ☆
30分間のスタートエアロに近い内容です!
初めての方でもできるシンプルな動きを3つだけ組み合わせていきます。

エアロ中級     ☆☆〜☆☆☆
初中級〜中級レベルのクラス
シンプルな動きをカッティングハーフしたり 順番を変えたりしています。
展開がゆっくりなので 背面や簡単なアームスを練習したい方にオススメです!




16:15〜17:00 オリジナルエアロ   
(池袋スポーツセンター)
☆☆〜☆☆☆
初中級〜中級レベルのクラス
ACE松戸のエアロ中級とほぼ同じ内容です(^_^)



19:00〜19:45  ダンスエアロ
20:00〜21:00  エアロ上級
(ACE市川)
ダンスエアロ
☆☆
初中級レベルのダンスエアロクラス
振付を覚えて1曲に合わせて踊ります。
毎回 曲と振付は変わります!!!

エアロ上級
☆☆☆
中級レベルのエアロクラス
シンメトリーとアシンメトリーのコリオグラフィーをカッティングハーフや差し込みをして組み合わせていきます。 難しい足技やアームス、リズムチェンジは入ってきませんが 繰り返しが多く たくさんが汗がかけるクラスです!

水曜日
10:15〜11:15 エアロダンス
(池袋スポーツセンター)
ダンスエアロ  
☆☆
ACE市川のダンスエアロと同じような内容です!

13:00〜17:30
☆2  プライベートレッスン
ステップサークル    池袋セミプライベートレッスンなどやってます。

19:30〜20:15 エアロマックス
    20:45〜21:30 リズムステップ
    (ダンロップ綾瀬)
エアロマックス
☆☆☆   
中級レベルのクラス
ACE市川の上級エアロと同じような内容です(^_^)

リズムステップ
☆☆☆〜☆☆☆☆
中級〜中上級レベルのステップ
展開が早く 縦置き 背面も入ってきます!
ステップクラスに慣れている方向けのクラス(^_^)





木曜日
17:15〜18:15  オリジナルエアロ
(ライフウェル溝の口)
☆☆☆
中級レベルのエアロクラス
ACE市川の上級エアロ  ダンロップ綾瀬のエアロマックスと同じような内容です(^_^)
難しい動作は入ってきませんが 差し込みや順番変え 背面の練習に最適です。

19:50〜20:50 オリジナルエアロ 
(ゴールドジム原宿)
☆☆☆☆〜☆☆☆☆☆
中上級〜上級レベル
展開が早く、難しいアームスや 難易度の高い足技やリズムチェンジがたくさん入ってきます。
また、4面を使う事もあるので 強度& 難度が高いのが好きな方にオススメです(^_^)
コリオグラフィーは毎週変わりますので いつ来ても安心です。

金曜日
10:45〜11:45  オリジナルステップ中級
12:00〜13:00 オリジナルエアロ
毎月第3金曜日のみ ダンスエアロ 
(ゴールドジム渋谷)
オリジナルステップ
☆☆☆〜☆☆☆☆
中級〜中上級レベル
ダンロップ綾瀬のリズムステップと同じような内容です!

オリジナルエアロ
☆☆☆☆
中上級レベル
ゴールドジム原宿のオリジナルエアロと基本的には同じ内容ですが こちらの方が少し展開がゆっくりです。

14:45〜15:35チャレンジ 
    15:50〜16:20スタートエアロ
(アスリエ生田)
チャレンジ
☆☆〜☆☆☆
初中級〜中級レベル
シンプルなアームス 背面 カッティングハーフ、簡単な差し込みをしていきます。
展開もゆっくりです!

スタートエアロ
初めての方でもできる シンプルなクラスです!

日曜日
12:00〜13:00 オリジナルエアロ
(ゴールドジム原宿)
14:00〜15:30
ダンスエアロ チーム


皆様のご参加をお待ちしていきます


【AERO STAGE】のお知らせ

AERO STAGE 第4回目の詳細です!

第4回目のテーマは

"SAMURAI SPIRIT"

フィナーレは舞台のワンシーンのようなSHOW STYLEエアロをお届けします!
空間・音楽・光の演出にもこだわり、心を込めてプロデュースします!

皆様のご参加、心よりお待ちしております!

◆日程
12/3(日)

◆場所
ファースト・プレイス東京
日暮里駅より徒歩1分
ホテルラングウッドの地下2F
http://www.firstplacetokyo.jp/map.html

◆プレゼンター
金濱 聡美
五十嵐 亮
菊本 晃司
畑田 美紀

◆スケジュール
12:15- 開場
12:30-13:20 金濱×菊本
13:40-14:30 五十嵐×畑田
14:50-14:55 SHOW TIME
15:00-16:00 ALLプレゼンター※
16:30  完全退出

※ファイナルレッスンのドレスコードは赤×黒です!
"侍 SAMURAI"をイメージした仮装、ワンポイントなどでご参加ください!

今回はご参加の皆様へ、イベントオリジナルTシャツを販売させて頂きます!
参加者おひとり様1枚限り!
事前受付にてご注文を承り、Tシャツは当日お渡し致します。

【LA BODY×AERO STAGE オリジナルTシャツ】
◇カラー…赤
◇サイズ…S/M/L/XL
◇料金…3,800円(税込)/1枚

※写真はMサイズを着用しています。
※数量限定、なくなり次第終了となりますので、お早めにご予約ください。

◆定員50名

◆料金
参加費のみ…5,500円(税込)
参加費+Tシャツ…9,300円(税込)

◆お申し込み方法
10/15(日) 21:00-
aerostage.mail@gmail.com
こちらのアドレスに以下の内容を明記の上、お申し込みください。

件名「AERO STAGE 申し込み」
①氏名 (複数名の場合は3名様まで)
②フリガナ
③電話番号 (代表の方のみ)
④Tシャツをご希望の方はサイズ (複数名の場合は枚数とサイズ)

メール受信後、お申込み確認メールを送信させて頂きます。
拒否設定などされている場合は上記のアドレスからの返信が届くよう設定にご注意下さい。
 
◆注意事項
当日の入場は入金順とさせて頂きます。
受付メール受信後、入金のご案内メールを送らせて頂きます。

イベント中の貴重品・体調は自己管理となりますのでお気をつけください。

更衣室は会場(小ホール)内に設けます。12:15よりご入場頂けます。
 
どうぞ宜しくお願い致します!

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