August 08, 2019

引っ越し

まさおかです。暑いですね〜 

フィットネス&リラックスHPを新しく作成いたしました。レッスンスケジュール等などもそちらでご確認下さい。

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宜しくお願いいたします!!




  
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March 04, 2019

早くも・・

生涯健康に過ごせる日本一の健康増進クラブを目指すまさおかです。

昨日今日とよく降りますね〜 

この冬は生野高原でもスタッドレスタイヤじゃないとやばい て日は今のところ3日も無かったような・・
毎年トータル2週間分くらいはあるように思うのですが・・。3月いっぱいはわかりませんが・・。

もう春に進む一方なんですかね〜。息子も早々と今年初めての記録会(陸上競技)に参加しましたし。

そろそろ庭の手入れを始めないとえらいことになりそうです

春はもうそこまで来てるんですね〜

今日もありがとうございます。  
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February 28, 2019

旅立ち

生涯健康に過ごせる日本一の健康増進クラブを目指すまさおかです。

2月28日朝から雨ですね〜 

今日は娘の高校の卒業式 ほんとにあっという間の3年間 

大学の合格発表がまだだからまだ在籍気分は抜けきれないでしょうが学友が一堂に会するのも今日が最後なんでしょうね〜。

色んな思いを胸に式にのぞむのでしょう・・。
娘よ卒業おめでとう!

今日もありがとうございます。  
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February 22, 2019

222

日本一の健康増進クラブを目指すまさおかです。

今日は・・2月22日! 愛娘の18歳の誕生日 

成人が20歳ではなく18歳になるのも(法律上)もうすぐてことはもう大人ですやん 

ママは「私の子育てももうすぐ終わりや」て言ってましたが過ぎてしまうと子供でいてくれる時間なんてあっという間ですね〜 

息子も今春中三ですからこの子もすぐ18歳になりますからね〜、今のうちにパパがんばらさせていただきますわ

今日もありがとうございます。  
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February 18, 2019

大会速報!

生涯健康に過ごせる日本一の健康増進クラブを目指すまさおかです。

2月16,17日は兵庫県武術太極拳選手権に参加してまいりました!結果は・・

男子パンダ長拳 三嶋倖太朗 優勝! しかも初出場!
男子Jr太極拳1 植田 新凰 優秀賞! よく頑張りました!
女子Jr太極拳2 前田 瀬里 優勝! 植田さくら 2位 三嶋 南櫻 3位
女子総合太極拳AB 政岡 ゆき 優勝! 大会7連覇達成 
男子太極剣・刀 政岡 信彦 4位 松本 崇 5位 

みんなよく頑張りました!私の4位は結構落ち込みましたがこれが今の実力という事でしょう 

女子の皆さんは夏の全国大会目指して頑張って練習していきましょう 

今日もありがとうございます。  
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February 13, 2019

やったことが返ってくる・・

生涯健康に過ごせる日本一の健康増進クラブを目指すまさおかです。

10日の日曜日は妻と娘と3人で娘の受験する大学の周辺で独り暮らし用の物件探しに・・。
大学までは家に居て欲しかったなぁと思いつつも私も同様に広島の実家から福岡の大学に進学したのでやったことは返ってきますなぁ 

物件を見て回っている間にも契約(仮押さえ)が決まっていくようで合格発表前どころか本試験前なのにみんな動きが早いなと・・。 

ど田舎かと思っていましたが駅周辺はスタバやGU、大手チェーンの飲食店多数で暮らすには不自由ないにぎやかな街。遊ぶにはどうかと思いますが学びの場なのでむしろ好環境 

子育てはあっという間が・・間もなく宝物が離れると思うと・・ 

本人は目前の受験とワクワクの一人暮らしで頭はいっぱいだと思いますがね 

今日もありがとうございます。
  
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February 07, 2019

実感・・

生涯健康で過ごせる日本一の健康増進クラブを目指すまさおかです!(長い 笑笑)

今年に入ってからずっと字の練習を続けていますが、大きなマスの中に丁寧に書くと綺麗に書ける事も多くなってきたのですが普通に文を書くと崩しがちになったりバランスが整わず上手くかけません 

その事を妻に伝えると

妻「取りあえず文章書いてみて・・」
何行か書く・・
妻「上手に書けてるやん!なかなかこんなに書けへんで」
私「そうかぁ〜
妻「じゃぁ、マスを無視して文を書いてみて・・」
その後はバランスの取り方などを教えてくれて少し自分でも綺麗に書けるようになってきた 

妻の字の指導を受けながら「あ〜、指導の基本やなぁ」と。

まず良い点を見つけて褒める!その後改善点を指導する。プラス+プラスで2倍の効果。

間違いを指摘!そこから改善!の指導はマイナス+プラスでプラマイゼロになる事も。

妻の太極拳の生徒さんが多いのもうなずけます 太極拳の指導は最近見たことないけど。

頭ではわかってる褒める指導を実感・・今からの指導に役立てよう・・ 

今日もありがとうございます。  
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January 29, 2019

ご無沙汰です・・

まさおかです。ご無沙汰です・・

この1週間月末の手続きやら娘の三者懇談やらでバタバタしてまして と、言い訳 

字の練習を始めて3週間過ぎましたが時間の長短の差はあれ毎日やってます 

字の練習がこんなに楽しいものとは 
ま、キレイに書ける喜びもありますが多分あまり上手に書けなくても幼稚園児が字の練習をするときのように大げさに妻が褒めてくれるのが嬉しいんだと思います(笑)感謝です 

私が毎日練習するようになって変ってきたこと・・妻曰く、子供たちの字が普段でもキレイになってるらしい。キッタネー字のパパが上達するのをみてキレイに書くようにしているようだと(子供たちは小さいころから祖母に手ほどきを受けていてちゃんと書くと綺麗)・・。
普段から綺麗に書きなさい!て言っても変わらないけど親が楽しそうに目指してると子供にも影響するんだなと・・。
そんなことを感じながらふと・・メンバーさんに日頃から「生涯健康を目指してくださいね!」てメンバーさんに頑張るよう言ってるけど違うなと。

私、今日から「お客さんを生涯健康に出来る日本一のクラブにする!」事を宣言致します

このブログはメンバーさんはほとんど読んでないようなので(笑)レッスンの際に頻繁に宣言していきます! すぐ忘れるから 笑笑

今日もありがとうございます。  
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January 21, 2019

気にしてたのね・・

まさおかです。晴れたり曇ったりですね〜

10日くらい前から歯茎全体が腫れてる感じで水分はもちろん温かいご飯を食べてもしみて痛い感じ

こりゃー歯周病!?しかも急激に進行? 

と思ってまして2日前には右奥歯の歯茎が痛む 

自然には治らんわなぁ〜と思いつつ2日間のセンター試験を終える娘を武庫川女子大学まで迎えに行って乗せて帰路についてる辺りから「スーッと」痛みが和らぐ 

あまり自覚はありませんでしたがすごく娘のセンター試験の事が気になってたみたい 

ストレスで歯茎に影響が出るなんて・・

帰ってからその事を妻に話すと・・

妻「パパすごい緊張してたよ」と。 

はぁ ストレス感じてたのね・・笑 

志望大学受験まであと約1ヶ月! 親は見守るだけですね〜 

今日もありがとうございます。  
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January 17, 2019

伝染するか・・

まさおかです。センター試験まであとわずか!このまま天候良く交通もスムーズに行きますよーに 

今のところ年明けに「字」の練習をすると決めて毎日継続出来てます 

字の練習を始めて1週間位で寒中見舞いを手書きしました。結構長い文章ですし一つ一つ字を練習するのと違って全体のバランスを取らなければいけませんしまだ練習していない文字は全然きれいに書けませんが取りあえず「書くこと」から逃げないようにチャレンジです 

そして先日、昼休憩に院長先生が「寒中見舞い・・見ましたよ
読みましたではなく「見ました」というのは「手書きの文字」に注目したということ・・

具体的な感想を聞く前に色々言い訳している私が(笑)

で、院長も「字」に関してはあまりお上手ではありませんで(暴露
2冊あって余っていた子供の「漢字辞典」を見せながら
私「書き順もバッチリで見易くて字の練習にバッチリですよ! 差し上げますから練習します?」

院長「はい、してみます(字の練習)」

と、言う事で院長も字の練習をするらしい しらんけど(笑)

さあ、この大の大人の長年のキッタネー字がキレイになるんでしょうか!?
こうご期待 

今日もありがとうございます。  
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