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Fitness Guide~健康づくり案内人~

私達は京都の四条烏丸にあるフィットネスサロンFGを運営しています。

私達は『Fitness(健康)=Positive(前向き)Active(活動的)Enjoy(楽しむ)』を信念とする、健康づくり案内人です。

私達は人生の質を高める為の体力づくり、日常生活動作の維持向上、介護予防、食生活の向上、メンタルヘルスなど様々な健康づくりの活動を行っています。

私達は1人でも多くの方が『楽しい』『嬉しい』と感じ、心身共に喜ぶ健康づくりを目指しています。
23 7月

セレクション

いよいよ始まりました『ヨガインストラクター養成コース』

昨日は、お申込みいただいた皆さんと初めてお会いするセレクション。

セレクションと言っても合否があるわけでは無く、筋力や柔軟性をチェックしたり

面接にて皆さんの動機などをお聞きしたりします。


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全てイメージ


さぁ日が初日となります。

これから月まで、名の養成生が必死のパッチで素敵なヨガインストラクター

目指して頑張ります

私たち、講師・スタッフも全力でサポートしていきます





勉強会・イベントレッスンのご案内

【ファンレッスン】『中国茶会』『青竹エクササイズ』@8月20日

【ファンレッスン】『体幹エクササイズ』『バレトン』@9月10日





15 7月

連休です

こんにちは。FitnessGuideの荒田です。

京都は(京都以外もですが)連日猛暑です

そんな中、祇園祭は大盛況

FitnessSalonFGに来館されるお客様、声を揃えて『人が多かった

『全然前に進めない』と、おっしゃっていました。

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そして今日(15日)、明日(16日)はFitness Salon FGのある四条通では

18時より歩行者天国となります。

明後日(17日)は山鉾巡行のため、朝から道路規制がされます。

祇園祭りの日程は➡➡京都観光・旅行『祇園祭2017日程』

そのため、今日の営業は16:00まで。

明日、明後日は休館とさせていただいています。

ご了承ください。

<m(__)m>

祇園祭にお越しになる皆さま、京都は連日の猛暑
です。

夕方~夜も蒸し暑さが残っています

熱中症対策を万全に


私は、、、このお休みを利用して別の祭(祭典)に行ってきます


3連休がお休みの方も、お仕事の方も、体調管理に気をつけてお過ごしください。




勉強会・イベントレッスンのご案内

ヨガインストラクター養成コース2017@7月30日~

【ファンレッスン】『中国茶会』『青竹エクササイズ』@8月20日

【ファンレッスン】『体幹エクササイズ』『バレトン』@9月10日






10 7月

ファンレッスン(9/10)ご案内

FitnessGuideの荒田です。

本日は7月10日。7月最初の投稿は9月ファンレッスンのご案内です。。。

と、その前に今日から祇園祭『月鉾』の鉾建てが始まりました


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さて本題

9月のファンレッスンは『体幹エクササイズ』『バレトン』を行います。

スポーツ選手のトレーニングとしてお馴染みの体幹トレーニング

体幹を鍛えることは一般の方にとっても大切なんですよ

今回は一般の方に合わせた、姿勢改善・腰痛予防を目的とした内容です。
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そして毎回人気のバレトン
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ご自身で強度を調整することで、無理なく楽しく心地よく汗がかけます

バレエもフィットネスもヨガも、欲張って楽しみたいという方にオススメです

勿論、どちらのクラスも初心者の方でも参加OKです

詳しくは➡➡9月10日(日)ファンレッスン

お申込みお待ちしております。

<m(__)m>



勉強会・イベントレッスンのご案内

ヨガインストラクター養成コース2017@7月30日~

【ファンレッスン】『中国茶会』『青竹エクササイズ』@8月20日



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