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Fitness Guide~健康づくり案内人~

株式会社Fitness Guide代表取締役の荒田淳平です。
京都、四条烏丸にあるフィットネスサロンFGの代表でもあります。

『Fitness(健康)=Positive(前向き)Active(活動的)Enjoy(楽しむ)』を信念とし、健康づくりをご案内しています。

人生の質を高める為の体力づくり、日常生活動作の維持向上、介護予防、食生活の向上、メンタルヘルスなど様々な健康づくりの活動を行っています。

そんな私のお仕事、プライベート、健康情報を発信しております。
(^_^)v

なお、画像や内容の無断転用転載はご遠慮ください。
7 11月

イベントレッスン@12月23日

2018年最後のイベントレッスンは12月23日となります!

テーマは『姿勢改善』

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老若男女、自分の姿勢は気になりますよね。

猫背、反り腰、O脚・・・

それに姿勢不良が原因で腰痛や肩こり膝痛になることもあります


より良い姿勢とは? どんなエクササイズが効果的なの?

姿勢でお悩みの方をはじめ興味のある方、ご参加お待ちしております

👇 👇 👇 👇
2018年12月23日(日)イベントレッスン 詳細



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11月18日(日)イベントレッスン



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4 11月

日本シリーズ第6戦

ソフトバンク2 - 0広島

ホークス2年連続日本一 指揮官「変身」頂点に導く(西日本スポーツ)

やりました日本シリーズ勝ちました

何も言うことはありません


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写真は全て西日本スポーツ2018/11/4付

MVPは甲斐拓也選手。セリーグ盗塁数1位の広島から1度も盗塁を許しませんでした

盗塁阻止率100%。盗塁阻止数は日本シリーズ記録を更新しました。

その他、優秀選手に選ばれた中村晃選手、柳田悠岐選手をはじめ全ての選手が

素晴らしかったです




そんな最高に嬉しい日の翌日・・・

ソフトB摂津が来季構想外 12年沢村賞&5年連続開幕投手が退団へ(西日本スポーツ)

復活を期待して応援していた攝津選手が退団

そんな気はしていましたが、、、ホークスで現役を終えると思っていたので少し驚きました。

まだ現役にこだわるということでしょうか?今後の続報を待ちますが

どこかの球団に行っても応援したいと思います




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2 11月

日本シリーズ第5戦

ソフトバンク5×-広島4

ソフトB柳田 延長10回サヨナラ弾 連続日本一へあと1頂(西日本スポーツ)


ギータギータギータやっと打ってくれましたそれも劇的サヨナラホームラン
※ギータ=柳田悠岐

これが日本シリーズでは初ホームランだそう・・・意外。

1本くらいは打ってそうなイメージでしたが。


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西日本スポーツ2018/11/2付

これで日本シリーズ勝利に王手

あと1つですが、決戦の場は広島に移動。

あの真っ赤な大応援ですから気は抜けません

とにかく明日決めてほしい。

明日負けると流れがまた広島に傾くかとも・・・

11月3日はTVにかぶりつきます


最後に一言。
先発の千賀は期待してるからこそ、もっと頑張ってほしい。
「こいつにこの試合任せた」と思ってもらえるような選手になってほしい。
可もなく不可もなく、良かったり悪かったりではなく、圧倒的な投球をしてほしい。
特に大舞台でね。


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1 11月

日本シリーズ第4戦

ソフトバンク4-広島1

ソフトB連勝上林弾!!1日王手だ 日本S史上最長同一球場11連勝(西日本スポーツ)

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全て西日本スポーツ2018/11/1付


ナイスゲームでした

打つ、投げる、守るの全てに良いプレーが出ました

上林選手、デスパイネ選手にホームランが出て、代打の長谷川選手は試合を決めるタイムリー

投げては先発の東浜選手が鈴木誠也選手のホームランのみに抑え、そのあとを投げたピッチャー

は全員がノーヒットピッチング

そして何より、初回の連係プレー(本塁タッチアウト)でピンチを乗り切ったことで

流れが一気にソフトバンクホークスに来た気がします


これで1つ先勝。

今日も勝って日本シリーズ勝利に王手したいところです。

先発の千賀選手。第1戦以上の好投を期待します。私の推しメンですから。


フィットネスのネタ・情報ではなくスミマセン。。。
CSファイナル➡日本シリーズと勝ち進むうちはホークスネタを書こうと思います。
<m(__)m>


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31 10月

日本シリーズ第3戦

ソフトバンク9-広島8

ソフトBヒヤヒヤ1点差逃げ切った!! 本拠地日本S10連勝(西日本スポーツ)


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西日本スポーツ2018/10/31付


なんとか勝ちました。1点差

途中まで「今日は余裕。ホークスらしい勝ち方や」と余裕でしたが

さすが『逆転の広島』

1点差まで追い上げられるとは。。。広島、思った以上に強い

とはいえ、本拠地で勝ったことで今日も打線爆発してくれることでしょう

日本シリーズ、ヤフオクドーム不敗神話が続いていますから





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