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Fitness Guide~健康づくり案内人~

私達は京都の四条烏丸にあるフィットネスサロンFGを運営しています。

私達は『Fitness(健康)=Positive(前向き)Active(活動的)Enjoy(楽しむ)』を信念とする、健康づくり案内人です。

私達は人生の質を高める為の体力づくり、日常生活動作の維持向上、介護予防、食生活の向上、メンタルヘルスなど様々な健康づくりの活動を行っています。

私達は1人でも多くの方が『楽しい』『嬉しい』と感じ、心身共に喜ぶ健康づくりを目指しています。
15 3月

コラボセミナー@アロマテラピーサロン華

運動指導という仕事をしていると『人の身体』に携わる様々な方とお知り合いになります。

今回ご紹介するセミナーもご縁により実現したコラボセミナーです

アロマイメージ

【セラピスト・エステティシャン限定!セルフケア講座】

前回お知らせした5月21日ファンレッスンを担当していただく「アロマテラピーサロン華」さま

とのコラボセミナー

お客さまの身体を日々のケアされているセラピスト、エステティシャンの方々

しかし「その反面、肩こり・首こり・腰痛に悩まされている方が多いんです」

と、お聞きしたのをきっかけに今回の【セルフケア講座】開催が決まりました。

【セラピスト・エステティシャン限定!セルフケア講座】詳細はこちら


ご自身のケアから、顧客満足アップまで

今回の講座を受けていただくことで、ご自身だけでなくお客さまの腰痛や肩こり解消の

ちょっとしたアドバイスもすることができます。

しっかり自分の身体を整えて、その経験や感想をお客さまに伝える。

自分が体験したことだからこそ説得力もありますよね。

その説得力が顧客満足に繋がるんじゃないかな?と思っています。

それに僕自身も初めてのコラボセミナーにワクワク

参加された皆さんから「良かった」「役立ちそう」と行ってもらえるような

セミナーになるよう準備します





 勉強会・イベントレッスンのご案内
【指導者向け勉強会】ヨガ指導スキルアップ勉強会@3月26日

【ファンレッスン】『エイジング美エクササイズ®』『バレトン』@4月16日

【ファンレッスン】『アロマヨガ』『バレトン』@5月21日




13 3月

ファンレッスン(5/21)ご案内

5月ファンレッスンのご案内です。

5月は『アロマヨガ』と『バレトン』です!

今回特にお勧めしたいのが『アロマヨガ』11:00~12:15

ヨガとアロマの相乗効果で自律神経を整え、心身のリラックスしていただけるレッスンです

アロマイメージ


また、ヨガを担当する國代裕子インストラクターは当社主催のヨガ養成コース卒業生

國代①

アロマを担当いただくのは、いつもお世話になっている『アロマテラピーサロン華』の

田中千沙登さん

田中千沙登


5月21日はアロマヨガで心身の疲れを癒しにお越しください。

<m(__)m>

勿論、Fitness Guideの定番人気レッスン『バレトン』12:45~13:30も宜しくお願い致します

たっぷり汗をかいてストレス発散したい方は『バレトン』がオススメですよ

詳しくはコチラ

お申込み・お問合せお待ちしております。



勉強会・イベントレッスンのご案内
【指導者向け勉強会】ヨガ指導スキルアップ勉強会@3月26日

【ファンレッスン】『エイジング美エクササイズ®』『バレトン』@4月16日



12 3月

ファンレッスン(3/12)レポート

今晩は。Fitness Guideの荒田淳平です。

少し風は冷たかったですが、お天気も良く気持ちの良い一日でした

そして今日はファンレッスン

僕は『ボールエクササイズ ~膝・腰の機能改善&セルフケア~』を

担当させていただきました。

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膝痛や腰痛の予防改善、機能改善は『筋トレを頑張れば』『たくさん歩けば

何とかなるものではないのです

筋トレも大事。

歩くのも大事。

それに加えてケアがとっても大事なのです。

そんなことをお伝えしてレッスンスタート

前半にじっくりと触覚ボールJSAボールエクササイズでセルフケア
 
後半は筋力強化、歩行機能エクササイズなど。

ご参加の皆さんの集中力の高さもあり、あっという間の60分でした。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

<(_ _)> 




勉強会・イベントレッスンのご案内
【指導者向け勉強会】ヨガ指導スキルアップ勉強会@3月26日

【ファンレッスン】『エイジング美エクササイズ®』『バレトン』@4月16日



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