2012年12月19日

2週間で・・                                             短期集中!

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 栄養士の資格を持った、

フリーの
パーソナルトレーナーの

岩沢幹雄と申します。


akiresuken











 神奈川・湘南を
中心に活動しています。



 くわしくは

HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。












先月の終わりに、

「2週間で
 2kgやせたいのですが・・・」

という
メールを
いただきました。











お仕事のお休みを
1ヶ月いただいて、
2週間ちょっとで
太ってしまった分を
残りの2週間でもどしたい! 


とのことでした(笑)。











お休みになり 
ストレスからも解放されたのか 

お食事の量はふえて、
カラダをうごかす活動量は激減、

そして、
夜はお酒を
飲みにいく機会が激増・・・、



これでは
そういう結果になります(笑)。











体重計にも
怖くて乗っていなかったそうです。



なので初回に計測したら 
相当ご本人は 
ショックだったようです。





体重は
2kg以上プラス、

体脂肪率も
はじめて見るような
数値だったようです(笑)。











初回のトレーニングが
12月はじめの土曜日、

お仕事の再開は
その12日後の木曜日です。











トレーニング、
食生活の改善と 

スクランブル態勢での 
スタートとなりました!!











つづきは
こちらをご覧ください。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52025458.html  











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anan 1.29号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。

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http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084856.html


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女優 田中美奈子さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材!!

http://www.living-life.net/fiziks/

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“仕事を楽しむためのWebマガジン” 
「B−plus」 さんに
取材していただいた 
記事が掲載されました。

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http://www.business-plus.net/interview/1307/517131.shtml 


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お身体のケア・メンテナンス
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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

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ガンバロウ ニッポン !!!
            
From Kamakura

ちきゅうの子22 プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/



ちきゅうの子22 は

宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
 in 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html

女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html


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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA


CIMG0440










杉野 強

http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html


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女性週刊誌・週刊女性

1月6日発売号の
袋とじダイエット特集記事に

登場させていただきました。



くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html

 
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“ 湘南の弾丸小僧 !! ”

大船在住のプロボクサー

山口隼人 選手


7月 
WBCユース
インターコンチネンタルタイトルマッチ
初挑戦


2010 
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝!!
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html




ハヤトくんのブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html


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< 湘南ボクシングジム >


どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合もOKです。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html


わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html




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咲かせるお手伝いをいたします。
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私も多々お世話になっています(笑)
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的中率もスゴイです!!

外れはないですね・・。




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