づかの日記

マラソンなど陸上はじめ、山、バイク、カヌー、子育てなどなど

半切りへの道

今朝は、チームメイトのI藤くん(マラソン2時間28分台)の胸(マラソンの場合脚か?)を借りて朝練。キロ3分40〜45で30キロというペース走に挑戦しました。

名城公園を20周(26k)までいけたけど、そこからペースアップしたI藤くんに置いていかれて終了。

この辺が2時間半切れる人と切れない人の違いか。まだまだ精進しなけりゃ!

スイーツ三昧!?

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今日は午前中、スケの学園祭へ。

スケ達がやっている点字クイズのついた迷路を見てきました。点字が“ウリには難しいかな”と心配したけど、迷路がよかったかウリには好評。

他のクラスの出し物も見て歩こうかと思いましたが、どのクラスも盛況で待ち時間がけっこうありそうで断念(かなり女子高生がきてました!)。ウリが喜ぶので、もっぱら模擬店をウロウロ…チョコバナナやらワッフルやら色々食されました。

午後からは、前から行ってみようと言っていた恵那川上屋の咲久舎カフェへ。栗一筋という大きなモンブランをはじめ、さまざまな栗スイーツを堪能しました。

混んでるかなと思ったけど、ネットで調べたら1時間待ちはざらと書いてあった本店よりはるかにスムーズに食べれたので、こっちの方がよさそうです。

文化祭

スケ、今日から文化祭スタート。

昨日「出来上がっていない」といっていた迷路、今朝行ったら完成していたらしい。先生やってくれたんかな!?

僕は、オーケストラやってたから文化祭、割と大事なイベントやったけど、スケはあまり発表系は興味ないみたい。

大丈夫?

明日から学校の文化祭のスケ。

展示で迷路をやるらしく、今日は授業はなしで準備。

…だったんですが、家に帰って
「準備できた?」
ときいたら
「終わらんかった」と

いいんか!?

体調に注意!

忙しい事もあって、お疲れになりがちな僕の職場。結構、病欠する方もいます。

今日も、先週、風邪気味だった同僚が一人、入院になっちゃいました。

大事な走り込みの季節でもあるし、体調管理には気をつけなくっちゃな〜。

代休

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ウリ、今日は土曜の参観日の代休。お母さんと、名古屋駅までお出かけしてきました。

ボールプール等で遊べるとこを満喫し、お昼はミート矢澤のハンバーグ、ディズニーストアで気に入ったのんもお小遣いでお買い上げ!

いい代休ですね〜。

激トレ終了

この3連休は「みっちり鍛えよう!」と決意した三日間。

初日:キロ4分10でハーフのペース走+リレーマラソン1.7全力4本
二日目:東山万歩コースへ35キロ程のロングジョグ
最終日:キロ4ペース走、名城公園30周(39k)

と言うプログラム。ほとんどこなしましたが、最終日はさすがに疲労で24周でペース保てなくなり終了。家に帰ってからしばらくベッドに倒れてました(笑)

まあ、よく頑張りました。身体もできてきている感じ。ちなみに、これで終わった〜と思っていたら、ウリが「サイクリングにいく」と言い出し、自転車が壊れている僕は、走ってついていくことに。思わぬおかわりが…

ホテル

d57e0639.jpg今朝は朝練で、東山万歩コースまで。昨日、キロ4ハーフ&リレーマラソンに続いて、今日も40キロ弱のロングジョグ、くたびれました。明日予定してるキロ4の40キロペース走できるかな〜(笑)

昼からはウリと二人で工作タイム!

写真がウリが午後かけて作った力作のヌイグルミのホテル。ミラコスタをモチーフに作ったそうで、ベッドが二つ、テーブルとイスがあって、壁にはディズニーのキャラクターの絵がかかってます!

二週連続優勝!

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先週の大根マラソンに引続き、今週はナゴヤドームリレーマラソンに出場。

ウリの土曜参観みてからだったので後半だけと楽させてもらいましたが、(それでも走ってる間は全力疾走。きつかった〜。)チームは見事優勝しました!

副賞がショボかったのはご愛敬(笑)

欧州蹴球名鑑

356e7a45.jpg毎年楽しみにしている欧州蹴球名鑑。今年も発売されました!

幸か不幸か、今年も野球終了ぎみやし、これを読んでプレミアを楽しもー!
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