【フラーム・デ・フルールStaff's Blog】 -fleurblog-:2009年02月 - 吉祥寺エステサロンフラーム・デ・フルールのスタッフブログ

2009年02月27日

お雛様　【エステサロン.jp】

皆さん、こんにちは

連日の雨と寒さで春は…でも、確実に春はすぐ、そこまで来ていますよ～

春の行事で女の子にとって、とっても大切なのが3月3日の「お雛様?」ですよね～

おひな祭りは平安時代、女の子たちの間では「ひいな遊び」という人形を使った遊びがありました

さらに、ワラや紙で作った人形（ひとがた）に厄や災いを移し川や海へ流す「流し雛」が始まります。
この二つが結びついたのが「おひな祭り」の始まりです

ひな人形を飾る事により生まれた女の子が健康で無事に育つように、結婚など人生の幸福が得られますようにという願いがこめられています

皆さんも、3月3日は家族・友達・恋人と皆さんの大切な人と一緒にお祝いをしてみては

そして、さらに健康に美しく素敵な女性目指しましょ～

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2009年02月25日

ハッピーですか？【エステサロン.jp】

皆さまこんにちは

関東は昨日今日と雨が降り、寒い日が続いていますね(´；ω；`)
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、自己管理をしっかりして、元気に春を迎えましょうね（´∀｀*)

ところでみなさん、今、ハッピーですか？

先日、ある健康情報誌を読んでいたら、アメリカの研究グループが、
『ハッピーな人は周りの人もハッピーにする』
という研究報告を発表したそうです

友人でいえば、友人の友人までその影響が働くそうです(☆ﾟ∀ﾟ)

そして、ハッピーーな人はハッピーな人々の集団を作る傾向にあるそうです(☆ﾟ∀ﾟ)

このハッピーネットワーク、すごいですね

みなさんの周りはいかがでしょうか？

また、このハッピーネットワークは心の健康だけでなく、肥満や心臓病など、体の健康にも影響するそうで、環境って大事だなあ

って改めて実感しました

どんなときでも『今、ハッピー

』って思えるような前向き発想で、
友達や周りの方とハッピー周波を送り合いたいですね

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2009年02月20日

食【エステサロン.jp】

こんばんは(^-^)/

暖かくなってきたと思ったら、明日、東京は雪が降るそうです

それにしても東京って、ﾎﾝﾄにいろんな物がありますよね

海外に行ってないのに、いろんな国の食べ物が食べられるし

私は普段は帰りも遅いので、簡単な食事で済ませるのですが、お休みの日はたまにいろんな国の料理を食べに行きます☆

中華、ｲﾀﾘｱﾝ、ﾀｲ料理、ｴｼﾞﾌﾟﾄ料理、韓国料理・・・他にもいっぱいありますが、昨日は仕事終わりにﾌﾙｰﾙの近くのｲﾝﾄﾞ料理を食べに行きました

いろんな種類のｶﾚｰをﾗｲｽとﾅﾝで食べたのですが、どれもおいしかったです

美味しいだけじゃなく、言葉では表すのが難しいけど、
『なんかいろんな栄養が入っていってる感じ』
でした

実際に今日は、いつも肩凝りに悩まされてて、最近こりすぎて気持ち悪くなってた私の身体が、随分楽になってました

やっぱりいろんな栄養をとるって大事ですよね

ﾀﾞｲｴｯﾄっていうと、食事を抜かす方も多いと思いますが、美しく、健康的に痩せるには、やっぱり栄養は大事です

食べ過ぎや偏った食事はﾀﾞﾒだけど、いろいろな物を食べるのは大事だと改めて感じましたし、何よりも幸せな気分になりました

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2009年02月17日

春の準備【エステサロン.jp】

みなさまこんにちは

なんだか急に暖かくなりましたね

みなさま花粉は大丈夫ですか

私はいきなり目がかゆくなって、くしゃみが止まらず....あぁ春だなぁ..と実感しました(ρ_-)o

花粉症にはツラい時期ですが..(>_<)やっぱり春はワクワクしますね

新しいことをはじめたくなりますよね

新しいことといえば..
私は最近ベリーダンスをはじめましたo(^▽^)o

ずっとやりたかったのですがなかなか機会がなく、この間ようやくデビューしました(*^-^)b

久しぶりに体を動かして自分の体力のなさにショックをうけまました

日頃から運動しなきゃダメですね

がんばって毎週通って、春夏に向けてくびれを作りたいと思います

薄着になっても自信のもてるスタイルを手に入れるために、私もみなさまと一緒にがんばります

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2009年02月15日

チョコレート【エステサロン.jp】

こんにちは

近頃、寒さが和らいできましたね（´∀｀*)
そして、昨日は

バレンタイン

DAY

でした

本命

義理

友

逆チョコ・・・

など様々ですが、皆さまはどんなバレンタインDAYを過ごされましたか

そこで、今日はチョコレートに関するお話をさせていただきます

皆さまはチョコレートと聞いて、まず何を思うでしょうか・・？
『甘い』、『太る』、『虫歯』、『鼻血』(笑)・・・
いろいろあると思いますが、チョコレートの原料【カカオ】にはポリフェノールが豊富に含まれていて、抗酸化効果が期待できると、最近では

健康パワー

として注目されているみたいです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
また、あのあま～い香りには集中力や記憶力を高める効果もあるんですって

そしてカカオ豆にはミネラルと食物繊維が含まれていて・・・

ってなんだか、カカオ豆の宣伝みたいになってしまってますが

どうですか

チョコレートの見方が変わりませんか

チョコレート＝健康パワー

ただし

食べ過ぎ注意

適度に食べましょうね（´∀｀*)

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2009年02月10日

歩くこと【エステサロン.jp】

皆様いかがお過ごしでしょうか(^.^)

私とはいうと、今日はお休みだったので、近所を散歩してみました♪
あまり近所を散策することはないので、楽しかったです(^.^)

歩いてると、今まで知らなかった、ケーキ屋さん、雑貨屋、などなど発見があったり

歩いていると、すごく癒されてるのを感じたり、心も体もリフレッシュされた感じがありました！

歩くことは、とっても素晴らしいですよ(^.^)

でわm(__)m

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2009年02月07日

冷え対策！【エステサロン.jp】

こんちにわ(・ω・)/☆

最近夜になると急に冷え込みますね..(-з-)

みなさま冷え対策はしてますか??!

体が冷えるとむくみ・たるみが出て..

やがて脂肪に変わるんですょ(((゜д゜;)))

冷えるだけで太るなんてそんなのもったいない！！！

まずは体を温めましょう♪♪

フルールでは体を温めて、さらにシェイプアップをしてくれるグッズを数多くそろえております('-^*)/♪

この機会にぜひ☆☆体

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