2011年06月

2011年06月29日

暑さ対策

みなさん、こんにちは
 
暑い日が続いてますが、みなさま体調くずしてませんか?
 
暑いからといって、冷たいものを摂りすぎると内臓から冷えてしまい、体調くずしやすくなるので注意です
 
 
最近は毎日のように熱中症という言葉を耳にするようになりましたね
 
節電でエアコンを我慢しすぎると熱中症になりやすいみたいです難しいですね〜
 
やはり、こまめな水分補給が大切です
 
喉が渇いてなくても、乾く前に水分補給です
 
しっかり対策しましょう



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2011年06月26日

背中の脂肪

皆さんこんにちは

だんだん気温が上がり薄着の季節になってきました

今日は背中の脂肪についてです

背中の脂肪は年齢がでてしまいます。

人は実年齢ではなく、脂肪年齢で老化を感じます(去年はこんなところに脂肪あったかな??あれ??そういえば身体が重たいかも)


触れる機会があまりない背中の脂肪は見えない部分ですが

ほおっておくと確実に老化します

そして忘れがちな脇まわりの「ぷに」っとした部分

皮膚の張りがなくなり「ぶよぶよ」とたるんだ老化した皮膚に・・・

これは触れることが少ないことで刺激がほとんどなく
活性化のタイミングを失うことが原因です。

背中やわきの脂肪はバストに集めて

腰の脂肪を膀胱のほうに集めて
いらない脂肪は排泄物として体外へ捨てていきましょう

毎日寝る前に脂肪をさするだけで少しずつ移動していきます

また、脂肪をお尻の中央に集めていくことで
立体感のあるヒップも生まれます

背中の脂肪だけではなくお肌も身体全身の皮膚も
刺激を与えなければ活性化のタイミングを失い
本来あるべき女性の美しさが半減してしまいかねません

最近、何かしなきゃ!!変わらないと!!
このままではいけないと思っている方
真夏に向けて自分磨きを始めませんか

皆様のご来店を心よりお待ちしております


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2011年06月24日

夏だからこそ

最近常夏の暑さが続いていますね
夏バテ対策はしていますか 
 
暑いと汗もかくし、からだの中の老廃物も綺麗に流れてくれるんじゃないかと思っていませんか
 
しかし、
夏なのにむくむ、夏なのに冷える
というお客様が多いのが現状なんです
 
暑い時だからこそ身体を冷やしてくれる夏野菜、のど越しさっぱり冷やしそうめん、アイスクリーム、スイカ、アイスコーヒー、気温も下げたいから冷房
 
なんてやってると身体が冷えすぎの状態になってしまいます
 
からだを冷やし過ぎるとむくみや冷えの原因となるので、暑い時こそ食べ物に生姜をいれたり味噌をいれたり、身体を暖める食べ物を意識してみてくださいね 
 



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2011年06月23日

睡眠

皆さん、こんにちは

ここ数日、蒸し暑い日が続きカラダがダルかったり、浮腫がひどくなっていませんか?


また、蒸し暑さで夜も睡眠がおもうように、とれませんよね〜


質のいい睡眠は美しくなる為に必須? 寝苦しさを解消するのに、快眠グッズで工夫したり…

フルールでも、大人気?ハーブティーの深眠で眠りをサポートしてみてはいかがですか?


また、脳内ヒーリングのケアで質の良い睡眠を得るお客様も多いので、まだ未体験の方は急いでご予約を?

まだまだ、続く蒸し暑さを乗り切って、美しさを手に入れましょう

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2011年06月22日

鉄分

みなさん、こんにちは
 
本日は鉄分についてお話しさせて頂きます
 
なんで鉄分と思ってる方が多いと思いますが
 
最近は気温差が激しいですよね
そんな時は、鉄分不足になりがちなんです
 
そして、ご存知の通り、鉄分不足は貧血の原因になります
 
みなさん、しっかり予防しましょう
 
 
鉄分といえばレバー!
ホウレン草!
 
今日は簡単レシピを紹介します
レバーは苦手な方が多いので、本日はホウレン草です
 
まず、少し薄味のコンソメスープを作り、おろしニンニクを少し入れます!
適当な大きさに切ったホウレン草を切り入れます!
沸騰したら、溶き卵に塩胡椒で味をつけてスープに流し入れます!
触らず10秒待って完成です
 
 
簡単ですので、やってみて下さい



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2011年06月18日

渋谷店

 
皆様こんにちは
 
梅雨らしい天気が続いてますね
 
そんな雨の中、私は渋谷に出勤してきました
 
渋谷店と吉祥寺店にはお揃いの飾り付けが何個かあるんです
 
その中でも私が大好きなのが、これです
 
バラがたくさん敷き詰められていて、すごく綺麗ですよね
 
皆様もご来店された際は吉祥寺にもありますので、探してみて下さい
 
 
 
赤やピンクの薔薇の花言葉を調べてみたら、情熱的や温かい心なんです
 
 
私たちフルールスタッフも情熱と温かい心で
 
皆様の美のお手伝いができるよう、日々心掛けています
 
 
 
夏ももうすぐの今
皆様の綺麗を引き出すキャンペーンをご用意してますので、ぜひご来店下さい



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2011年06月17日

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皆さんこんにちは
 
 
先日、友人から幸せの飴をいただきました
 
『幸』っていう文字が入るだけで、なんだかラッキーな気分になりますよね
 
毎日小さな事にも目を向けて、沢山の幸せを感じて過ごしたいですね
 
 
さて、19日はいよいよ父の日です
 
大切なお父様にちょっとしたサプライズを演出してみてはいかがでしょうか
 
お父様の健康を考えたサプリメントも人気ですので、プレゼントにお悩みの方はお気軽にご相談くださいね



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2011年06月14日

★ハッピ−★

皆様こんばんは

じめじめした1日でしたが今日は

じゃ〜ん

細波さんのBIRTH DAY

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いつもフルールをご利用いただきありがとうございます

いつも笑顔が素敵な細波さん

お久しぶりにお会いして元気をたくさんいただきました

素敵な1日にしてくださいね

おめでとうございます

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2011年06月12日

AEA勉強会

みなさん、こんにちは
 
スッキリしない天気が続いてますが、体調崩してないですか
 
 
さてさて、今日は月に1回の吉祥寺店、渋谷店、八王子店合同のAEA認定の勉強会でした
 
 
先生は、認定講師の遠藤先生です
 
 
知識も経験も豊富で、とても素敵な先生です
 
 
もっともっと皆様の為になる技術や知識を身に付けて、これからも綺麗になるお手伝いをさせて頂きたいと思います
 
 




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2011年06月11日

梅雨なのに…

 
皆様こんにちは
 
東京は梅雨まっさかりですね
日本は本当に湿度が高い国ですよね
 
 
もちろん湿度が高い事で良いこともたくさんありますが、
洗濯物が乾かなかったり、困る事もありますよね
 
でもこんなに湿度が高いのに、日本人には乾燥肌の方が多いですよね
 
 
不思議に思ったことはありませんか
 
 
水分不足?と思いがちですが、
関係しているのは皮脂膜といってお肌を守る油なんです
 
この機能がしっかりしていないと…
どんな状況でも乾燥してしまいます
 
 
なのでそこでおすすめしたいのが、食事や栄養バランス
 
化粧水をたっぷり使ったり、スキンケアをしっかり行うことはもちろんの事
 
 
それに加え、体内から変えていかないと体の細胞はカピカピに乾燥してしまっているんです
 
そこでお奨めなのが良質な油をとること
 
 
良質な油含むオススメ食材は…
 
お魚です
 
最近お魚はとっていますか?
以外ととれてない方が多いと思います
 
 
お魚には美容に良い成分がたくさん入っていますので、普段の食生活にプラスする事で美肌に近づきます
 
 
皆様もぜひ心がけてみて下さい
 
 
 
 
 
 
 



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