2012年01月

2012年01月22日

風邪予防のアロマ

皆様こんにちは
最近インフルエンザが流行っているようですが、お風邪などひかれていないでしょうか

電車内でもマスクをしている方を見かける事も多くなりました
喉を守るためにも、マスクをつける事は風邪予防になりますね。
できれば風邪はひかずに乗り切りたいものです

そんな時、一緒にアロマを使うと心強いと思います
ティートゥリーの精油は殺菌作用が強く、のどの痛みに効果的です
ユーカリラディアタは殺菌作用や、セキを切る作用もあります

簡単なので、良かったら是非試されてみてくださいね


風邪予防のアロマうがい
1.コップに100mlの水を入れます
2.ティートゥリーの精油を2〜5滴入れ、よく混ぜます
3.外出から戻った際など、1日2〜3回くらいまでを目安に使ってください

風邪予防のマスク
1.コップ1杯の水の中に、ティートゥリーとユーカリの精油を1滴ずつ入れ、よく混ぜます。
2.マスクを浸して絞ります。
3.少し湿り気を感じるくらいになりましたら、マスクをつけてみてください。
  電車の中や、乾燥した室内でつけて頂くのがおすすめです。

本日の店内はシナモンオレンジの香りです
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最近購入したアロマディヒューザーから、温かみのある香りが漂っています
アロマの香りで癒されていただけたらと思います


http://www.esute-salon.jp/contact/


fleur2400 at 18:30|Permalinkclip!

2012年01月21日

お誕生日

皆様こんにちは

1月21日はフラーム・デ・フルール吉祥寺店の山本店長のお誕生日です

1月21日の誕生花はローズマリー
ローズマリーの花言葉は『思い出』
毎思い出に残る誕生日を過ごしてほしいです
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今日は誕生日ということで、ケーキをいただきました
もちろん糖分や脂肪分を排泄してくれる、ベースサプリをお供に
きっと先ほど食べたケーキは、食べなかった事になっていると思います
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食品や水、大気中の有害物質が少しずつ体内に蓄積され、アトピーやアレルギー
の原因になります
その有害物質をデトックスしてくれるベースサプリにご興味のある方はぜひお問い合わせください

フラーム・デ・フルール   0120−266−345

fleur2400 at 22:07|Permalinkclip!

2012年01月20日

初雪

皆様こんにちは

東京は初雪が降りましたね
寒いのは嫌だけど、たまには積ってほしいと思いませんか

この寒い時期、お肌も体も乾燥している方多いと思います
そこで、フラーム・デ・フルールは、吉祥寺店、渋谷店共に、2月のニュースレターのテーマを
乾燥にしました
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乾燥肌チェック、乾燥肌に良いお料理レシピ、乾燥した唇のリップクリームの付け方など
乾燥対策盛りだくさんです

来店の際にお渡ししますのでお楽しみに

フラーム・デ・フルール   0120−266−345

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2012年01月19日

世界 行ってみたらこんなトコだった

皆様こんにちは

皆様は運転はされますか
私、昨日に引き続き、ナイジェリアのお話ですが、私はナイジェリアに行って、
沢山のビックリがありました
その中でも一番のビックリは、車の運転です
車ってこんなにスピードがでるのっていうぐらいスピードをだします
遊園地の絶叫系の乗り物が大好きな私でも、目を閉じたくなるくらいのスピードです
そして、少しの隙間をぬって、追い越していきます
少しの隙間が無い場合は、反対車線の向こう側を走ります
こんなにスピードを出すのに、接近して走るのに、事故りません
何故だか、対向車ともぶつかりません
日本みたいな交通規制がないみたいですね


ナイジェリアはと楽しかったのですが、日本ではありえないトラブルに度々巻き込まれたりがありました
ナイジェリアのラゴスから成田に帰るまでに、アラブ首長国連邦のドバイというところで、
乗り換えがあるのですが、そのトラブルの影響で、急きょ、ドバイに滞在することになりました
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言葉も分からない国に、1人で滞在
スーツケースは日本に向かってるので、バック一つだけ
バックの中身はお金の入ってないお財布、メイクポーチ、充電のない携帯と、壊れた携帯、
それと充電のないDSのみという、全く無意味な物ばかりでした

ドバイの街並みはすごくキレイだし、アラビア語の文字は面白いし、空港も24時間賑わっているし、
日本にはない珍しいものもあったので、写真をとりたかったのですが、携帯が使えない状態になっていたので、
残念です
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私にはツインの広いホテルが用意され、朝食券、昼食券、軽食券、夕食券を渡されたので、
寝る事と食に関しては困りませんでしたが、何も持っていない私は何かと不便なことばかり

ところが、普段は入れていないのに、メイクポーチの中に、クレンジングやら、お化粧水などの
基礎化粧品が入っていたのです
どんな状況におかれてても、お肌のケアはしっかりしたいもの
どうして基礎化粧品が入っていたのかは分かりませんが、私のバックの中のアイテで、唯一
役にたってくれました
皆様も、突然初めての国にお泊りされる事はないとは思いますが、突然のお泊りはあると
思うので、ぜひ基礎化粧品のトラベルキッドはご用意されてる方がいいですよ

フルールでもジーンラボのトラベルセットをご用意しております
お友達の家に行ってお化粧品を借りるとお肌が荒れるという方も多いので、
普段使われているものをお使いいただくのが一番安心ですね
ジーンラボは高濃度プラセンタ配合のドクターズコスメです
使ってみたいけど、お化粧品換えるとお肌が荒れるか心配な方は
トラベルセットで試してみられてください
お問い合わせはこちら



 


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2012年01月18日

ナイジェリア初体験

皆様こんにちは

私は年末から年始にかけて、ナイジェリア初体験をしてきました

私が訪れた家々は高い門付きの大きなお家ばかりでした
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そしてこんな広い庭にヤシの木や、グレープフルーツの木などのが沢山あり、あまり日本ではみない光景を
みてきました
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あとナイジェリアでは、新鮮な食べ物が食べれました
魚の煮つけに出てきた魚はお店で購入した時もまだ生きていました
家に持ち帰る時も生きたまま、食べる煮つけになる直前まで生きています

そしてこのカレーの中に入っている牛肉は、その日の朝まで家の庭で生きていた牛の太もも
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少し複雑な気持ちでしたが、美味しくいただけました
カレーの中に一緒に入っている人参も、生でそのまま丸かじりできるくらい甘いので、
味をつけてしまうのがもったいないくらいです


後ナイジェリアでは、子供がよく働きます
食べ物の準備、あとかたづけ、洗い物、小さい子供のお世話、名前をよばれると
どこからともなく現れて、てきぱき働きます
私の子供の頃の生活を反省しながら帰ってきました

赤道直下にいたにも関わらず、まったく日焼けもせずに帰ってこれました
周りのスタッフにも、
「暑い国に行ってきた人とは思えない」
と言われます
日焼けをしないで帰ってこれたのも、お化粧品のおかげ
もちろんフルールでお求めいただける商品です
気になる方はお問い合わせください
フラーム・デ・フルール


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2012年01月15日

ダイエットサポートをするキャベツ

皆様こんにちは

寒い日が続いてますね
年末の寒波と1月の寒さ&乾燥で、キャベツなどの葉物の野菜が高騰しているみたいですね

鍋が美味しいこの季節に野菜が高くなるのはちょっと残念です

特にキャベツは私の中で、炒めても煮ても美味しく、いろいろな料理につかえるので
早く、お手頃価格に戻ってほしいです
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キャベツはダイエットに用いている方も多いですね
食物繊維が豊富で、ダイエットサポートするヘルシー食材のキャベツは
ビタミン、ミネラルも豊富で、美肌効果もあります
ダイエットをしていると、栄養不足になりがちで、お肌が荒れてしまう方も多いですが、
そんな時に重宝するビタミンCがキャベツにはずば抜けて豊富に入っています
その他にも、ガン予防の効果もあるといわれています

キャベツも毎日取りたいくらい、美容と健康にいい食材です

フラーム・デ・フルール   0120−266−345



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2012年01月13日

基礎代謝が上がれば…?

皆様こんにちは
今回は前回の記事に出てきました、 基礎代謝についてです。

気温が低くなると、身体は体温を保とうとして熱を発生させる=代謝が上がります

これは褐色脂肪細胞が、食べすぎなどで余った脂肪を燃焼させ、体温を上げることで余分なエネルギーを吐き出してくれるおかげであるそうです

また、代謝というのも、細かく分けると3つに分類されます。
一つは基礎代謝
二つ目、 生活活動代謝
三つ目、 食事誘導性熱代謝 です。

基礎代謝は息を吸ったり、血液を循環させたり、体温を一定に保つなど生命維持に必要なものです。
1日のエネルギーのうち約7割が基礎代謝に使われます。

生活活動代謝は、運動や日常動作など、体を動かす時に消費されるもので、約2〜3割。

食事誘導性熱代謝は、食事を摂ることにより消費されるもので、約1割といわれています。

大部分を消費する基礎代謝を上げれば、どんどんエネルギーを消費しますので余分な脂肪を溜め込みにくいお得な体になりますよね

では基礎代謝を上げるためにはどうするか

今月のニュースレターにその点も含め、たくさんおすすめポイントが載っていますので、ご来店の際に是非お持ち帰り頂き、参考になさってくださいね

ブログ内でも、また次回ご案内させて頂きたいと思います



fleur2400 at 03:54|Permalinkclip!

2012年01月10日

冬こそダイエット

皆様 こんにちは
お正月休みに続き、成人の日も終わって日常の生活に戻ってきましたね。
私も月の前半、のんびり過ごしてしまったので、頭を切り替えて 気を引き締めていきたいと思います!

さて先日、今月のニュースレターのご紹介をさせて頂きましたが、今月のテーマはダイエット!

寒さからストーブやエアコンのきいたお部屋から動けない、ダイエットどころでは…という方も多いかと思います。

身体を動かさず、食事だけ普段通りに摂っていると冬眠前の熊さんのように冬太りになってしまいますが、実は冬こそダイエットに最適な季節という事はご存知でしたでしょうか

私たちの身体は、冬の気温の低下による寒さから守ろうとして、代謝を高め、体温を一定の高さに保とうとします。
代謝が上がり体を燃やすため、ダイエットが成功しやすい季節なのです

せっかくの基礎代謝が上がっているチャンスです。体を温め、燃焼させてダイエットしていきたいですね

お正月や新年会で食べすぎてしまった方も、諦めずに春に向けて早めに戻していきましょう


fleur2400 at 15:17|Permalinkclip!

2012年01月07日

七草粥

皆様こんにちは

お正月はゆっくり過ごせましたでしょうか?
おせちやお雑煮など、美味しい物を沢山頂いた方もいらっしゃるのでは

のんびり気持ちは休めても、身体の中では、ご馳走を一生懸命消化するのにフル回転な忙しい日々だったかもしれませんね

今日はそんなお正月のご馳走に疲れた胃腸にやさしい七草粥
の日です。今朝お粥を食べられましたでしょうか

七日の朝にお粥を食べることで、新しい年の無病息災を願う行事ですが、中国から日本へ伝わった風習と、日本古来からあった、年のはじめに若菜を摘んで、自然界から新しい生命力をいただく「若草摘み」という風習が結びついて、「七草粥」となったそうです。

私も子供の頃は、なぜこの日だけ普段食べないお粥を食べなくてはならないのか不思議に思っていましたが、色々な意味があるものなんですね

七草は、一般的にはセリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロといわれています。

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ハコベラなどは薬草として使われているほど滋養豊かですし、みんな青菜なのでビタミン、ミネラルがたっぷりです

これからご飯、という方がいらっしゃいましたら、ご家族やご自分の健康を願いながら、ぜひ七草粥を召し上がってくださいね



fleur2400 at 08:30|Permalinkclip!

2012年01月05日

2012年スタートです

皆様新年あけましておめでとうございます
フルールは明日から営業をさせていただきます

今日は東京エリアスタッフと初詣に行って参りました
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今月は皆様に素敵なプレゼント
当たるイベントがあります(ハズレなしです)

ご来店時は、こちらから送らせていただいた年賀状をお持ちになり
ご来店ください

今年1年が皆様にとって素敵で華やかな1年になりますよう
スタッフ一同心をこめてケアさせていただきます

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2012年もフラームデフルールをどうぞ宜しくお願い致します



fleur2400 at 18:45|Permalinkclip!
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