2012年05月

2012年05月26日

豆乳生活

みなさん、こんにちは

今回は青木が担当させて頂きます


突然ですが私、豆乳生活始めました
豆乳は、低カロリー高タンパクの飲み物です


体に良い栄養素がたっぷりで、ダイエットや、美肌にもいい優れものです


私は、コーヒーにミルク代わりに入れて飲んでいます

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本当は無調整豆乳が良いそうですが、なかなか飲みづらいので、調整豆乳から始めました

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程よい甘さがあって飲みやすいですよ

果物と一緒にミキサーにかけてジュースにするのもいいですね

みなさんも、生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?




fleur2400 at 15:20|Permalinkclip!

2012年05月12日

五月病、撃退!!

こんにちは
青木遥です

GWも終わり、積り積もった疲れがどっと出てくるのがこの時期

「五月病かな〜?」
と、思っている方もいるのではないでしょうか

そんな方に、五月病を撃退するツボを教えちゃいます

まずは「だん中」を刺激して、滞っている気を行き渡らせましょう!
それに合わせて「百会(ひゃくえ)」も刺激すれば、脳の気の不足が改善され、やる気がよみがえるでしょう

五月病を撃退して、イキイキとした生活を手に入れましょう
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fleur2400 at 15:30|Permalinkclip!

2012年05月07日

気になる太もも・セルライトに

こんにちは

暖かい日が続く 今日この頃・・・

すっかり薄着の季節になりました


フラーム・デ・フルール吉祥寺店では、この時期にピッタリの新しいコースが加わりました

気になる太もも・セルライトに下半身マッサージコース

ひざ下からヒップまで、オールハンドのマッサージです

血液やリンパの流れをよくして、セルライトにも働きかけます

セルライトの多い方・老廃物が溜まっている方は 少々痛いかも・・・

ですが、ヒップアップし 脚もスッキリしますよ


待ちきれない夏に向けて今から準備しましょう


スリムジェルコースもプラスすると よりスピーディーにデニムもブカブカになってしまうかも

1度試してみて下さいね

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お店でケアしたら、ホームケアも欠かさずに

フルーツルーツのボディケア用品でのマッサージもオススメです
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素敵な香りに包まれて ツヤツヤの美脚に

お友達やご家族へのプレゼントにもピッタリです

店内で 香りも体験出来ますので、こちらも1度お試しくださいね

戸取



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2012年05月06日

GW最終日!

 こんにちは今日は繁畑が担当しますよろしくお願いします

 もうGW最終日ということで、何処か旅行やお出かけに出かけられたりしましたか

 せっかくの長い休みなので、普段出来ないことにチャレンジされた方や反対に家にいてゆっくりされた方、

 心身ともにリフレッシュされたことだと思います

 明日から仕事や家事にと忙しい毎日が始まり、疲れが出始める前にフルールに来られませんか

 フルールでは、、疲れを取るメニューを多数そろえています
 
 おすすめは、脳内ヒーリング、フットマッサージです!肩こり、脚のむくみに効きますよ
 
 フルールでお会いするの楽しみにお待ちしております

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2012年05月05日

5月のお花

みなさん、こんにちは

青木遥です

今朝、出勤途中にキレイなお花を見つけました


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皐月つつじ(さつきつつじ)です

5月(皐月)に咲くことから、皐月つつじと命名されたそうです

花言葉は、「協力を得られる」です

忙しい毎日を送っている方もたくさんいらっしゃると思います
ふと、道端や空を見上げてみると、新しいものを発見できる時があります
そんな時、小さな幸せを見つけて気持ちがハッピーになれますよね

たくさんのハッピーで、心も体もキレイになりましょう




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2012年05月02日

菖蒲のお風呂

皆さんこんにちは、風間です
もうすぐ5月5日、子供の日ですね
うちにも息子がいるのですがすっかり忘れていて、今日やっと5月人形を飾りました

5月5日は男の子のお祝いの日というイメージがありますが、元々は男女関係なく病気や厄災を払う日で、邪気を避け、悪魔を払うといわれている菖蒲や、よもぎの薬草で作った人形を門にかけたり、菖蒲酒を飲んだり、菖蒲湯に入って無病息災を祈ったのだそうです。

菖蒲にはアザロンやオイゲノールという精油成分が多く含まれ、肩こりや腰痛、神経痛をやわらげる効果があります

血行をよくし、皮膚をなめらかにする働きもありますので、冷えの気になる女性に特におすすめです

冷えは万病の元、とよく言いますが、特に子宮や卵巣のある下半身が冷えてしまうと、卵巣から女性ホルモンが出ていますので、代謝の低下から女性ホルモンのバランスが崩れ、
エストロゲンの低下女子力の低下となってしまいます

たかが冷えでも、女性としての魅力にまで影響が出てしまうと・・・怖いですよね

菖蒲湯のはいり方ですが、お花屋さんや八百屋さん、スーパーで菖蒲を購入し、10本程度を輪ゴムなどで束ねて浴槽に入れ、少し高めの42℃位のお湯をはるだけでOKです

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根の方が効果が高いと言われています。もし時間があれば根や葉を刻み、タオルや綿の袋に細かくした葉を入れ、洗面器などに熱湯を注いで10分ほど置いて成分を抽出し、袋と抽出したお湯を浴槽に入れて下さい。

菖蒲の香りにはアロマセラピー効果もあります
リラックスしながら、健康・女子力もUPできる季節のお風呂を是非楽しんでくださいね





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2012年05月01日

美脚をめざせ☆

みなさま こんにちは

今日から5月ですね
気温も上がってきて、少し汗ばむ暑いくらいな日もありますよね

またこれからの季節、ショーパンやスカート
素足をだすことも多いと思います

最近
「足が疲れやすくなったなぁ・・・」
「むくみがとれない・・・」
「よくつまずく・・・」

などなど感じたことはありませんか
それは足の老化が始まっているかもしれません・・・

健康的な美脚をつくるにはまず歩くことです
歩くことで筋肉収縮と弛緩繰り返して、血液循環を良くしてくれます
そのため、疲れにくい健康な体になれます

またマッサージも効果的です
足裏のツボ押しとふくらはぎのマッサージだけで
全身をマッサージしたときと同じ効果もあるんですよ

そこでみなさまにおススメのメニューを紹介します
新メニュー
フットマッサージ40分  フットバス付き  ¥5250
下半身マッサージ40分            ¥10500

ちょっと痛い・・・
けど気持ちいい
きっとクセになると思います

健康的な足でたくさんオシャレを楽しみましょう
そして、若々しい足になりましょうね

fleur2400 at 21:24|Permalinkclip!
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