【バスケ動画】カットでマークを振り切る方法

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今回もプレイ動画です。

動画では、Vカットでマークを振り切って、オープンでシュートを打つところが見られます。

アウトサイドシュートをオープンで打つために欠かせないものの1つが、カットです。

カットとは、身体を使って一度インサイドにディフェンスを押し込み、すばやくアウトサイドに出るプレイをいいます。

こうすることで、わずかですがオープンな状態をつくることができ、確率の高いアウトサイドシュートを打つチャンスが生まれます。

カットは、基本的にボールをもらうために使います。その後、ドライブをするのも、シュートを打つのも自由です。

私は身長が低く、ドライブしてレイアップを打つよりも、アウトサイドシュートを打ったほうが確率が高いプレイヤーです。

それにあわせ、オフェンスはアウトサイドシュートをベースにしていますので、オープンになればすぐにシュートの判断をします。

このあたりの攻め方は、プレイヤーによって違うでしょう。

フィジカルが強かったり、身長が高かったり、インサイドプレイがうまいプレイヤーは、ドライブを選択するのがよいでしょう。

反対に私に近いプレイヤーの場合は、アウトサイドシュートを打つのがよいでしょう。

それでは、動画をご覧ください。

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【バスケ動画】パスカットからのワンマン速攻

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今回もプレイ動画です。

動画では、2-3ゾーンでパスカットを狙い、成功して、そのまま速攻に行くところが見られます。

パスカットも抜かれるリスクのあるプレイですので、確率の高いところで狙うようにしてください。

成功すれば速攻で得点をあげられる可能性の高いプレイですので、チャンスがあれば狙うようにしましょう。

前回の動画でお伝えしたスティールと比べて、パスカットは速攻でディフェンスに追いつかれる可能性の高いプレイでもあります。

実際にスティールの動画では追いつかれずに速攻できていますが、パスカットの動画では追いつかれそうになっています。

これは、パスカットはほとんどの場合、横や上などに飛んでから走りはじめるため、パスした瞬間に気づいてディフェンスに切り替えられる相手よりスピードが遅くなるからです。

だからといって、せっかくの速攻のチャンスですから、一度は速攻を狙ってください。

楽々とはいきませんが、動画のように速攻することもできます。

このとき、ディフェンスのブロックに注意してください。

追いつかれる可能性が高い速攻の場合は、後ろからブロックされないように気をつけてシュートを打つ必要があります。

動画の場合、ヘルプハンド（左手）でブロックにくるディフェンスからボールを守りながらレイアップシュートを打っています。

速攻にいけたからといって、最後まで気を抜くことのないようにしましょう。

それでは、動画をご覧ください。

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【バスケ動画】スティールの狙いどころ

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今回もプレイ動画です。

動画では、オフェンスからボールをスティールして、そのまま速攻をするところが見られます。

スティールは失敗すると抜かれる可能性の高いプレイです。

やりどころをきちんと見分けないと、簡単にオフェンスに抜かれるだけのプレイになってしまいます。

ですから、スティールを成功させるには、成功確率の高いところで狙わなければなりません。

動画は、成功確率の高い場面の1つです。

たくさんのプレイを見たり行ったりして、こうした狙いどころをしっかり見極め、スティールを成功させてください。

それでは動画をご覧ください。

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【バスケ動画】インサイドアウト

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今回もプレイ動画です。

動画では、インサイドプレイヤーにいったんボールを預け、リターンパスを受けてシュートを打つところが見られます。

このプレイは、アウトサイドプレイヤーによい流れでシュートを打たせる、典型的なプレイです。

アウトサイドプレイヤーにとっては、とてもシュートを打ちやすいプレイですので、シュート力のあるプレイヤーがいる場合は、うまく活用してください。

アウトサイドシュートを決めるには、個人の能力のほか、チームとして次のことが大切です。

・よい流れでシュートを打たせること

・オープンでシュートを打たせること

アップしている動画でシュートシーンのものを見る場合は、上記に注目しながら見るのもよいと思います。

それでは、動画 をご覧ください。

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【動画】速攻2対2

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今回もプレイ動画です。

動画では、2対1の速攻が失敗→2対2→1対1となってシュートを決めるところが見られます。

次のようなところを見ていただくのが、よいかと思います。

・2対1の速攻は、ささいなパスミスで失敗してしまうこと

・速攻1対1の攻め方の1つ

速攻1対1の場合、簡単に分けると3つの攻め方が考えられます。

(1)ドリブルで抜いてシュート

(2)ディフェンスに距離をとらせて、ミドルシュート

(3)ミドルシュートのフェイクを入れて、抜いてシュート

動画では、(3)で攻めています。

ディフェンスとしては、できるだけゴールから遠いところからシュートを打たせたい場面です。

ただ、動画のようにペイントエリア（フリースローラインとエンドラインを含む台形または長方形の部分）付近でのシュートとなってしまうと、プレイヤーによってはほとんどシュートを落としません。

ここまでディフェンスが押し込まれてしまうと、ミドルシュートもオープンでは打たせたくない、と考えます。

その考えを逆手にとって、動画のようにフェイクを入れるのです。

速攻1対1の場面があったら、使ってみてください。

それでは、くわしく動画 で見てみてください。

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