「ゆかのやせなきゃ始まらない」

鈴木ゆかの「ゆかのやせなきゃ始まらない」 心のストレスで太っていませんか?? 私は食べ過ぎて太りました・・・ゆかです。

2007年11月

おせーよ!!

一昨日初めて知りました・・

倖田くみと中居くんが付き合ってるということを

みんな知ってたの?!!

本当びっくりしちゃって!!!!!!

そうなのぉぉぉぉぉぉぉぉぉ?!!!!!!

と興奮しまくり!!

ゆかの中でかなりびっくりニュースだったから、会う人会う人に興奮しながら、『知ってた中居くんと倖田くみちゃんが付き合ってるんだってぇ!!!!!』

って言いまくってたら、

いつの話題?

とか。

知らなかったの

とか。

おせーよ!!

みたいな(´;ω;`)

知らなかったよーーーーーーーー

そんな古いニュースだったのね

でもなんであたし知らなかったのだろう(T_T)

お肉

じゃぁ〜ん

こないだ新大久保行った時の焼肉屋写メ

見よ!この肉厚

1,5センチですよ

素晴らしい肉厚のおいしい焼肉屋でしたぁ

知り合いのかたからその知り合いさんなど総勢20名以上の焼肉パーチィ

初めましてのかただらけだったのにみなさん優しいしおもしろいかただったし、楽しくおいしい日だったなぁ(´∀`*)

焼いたら〜♪

全員のかたとお話出来なかったのが残念だけど、

いろんな人との出会いっていいね(*^▽^*)

二次会のカラオケまで参加しちゃった

最後までゆかはいれなかったけど、

パワフルです(笑)

あたしもまた参加できたらパワフルに張り切っちゃお♪(笑)

でもこの焼肉屋さんは安くてお勧めかもー

まぁ方向音痴のゆかはすでにお店の場所がわかってないかんじなんだけどねΣ(´д`;)

ジャンボ!

年末ジャンボがついに発売したねぇー☆

ニュース見たらすごかったよ!!

徹夜組もいて、2千人・・千人だったかな(汗)まぁとにかく長蛇の列!!

んでもってみんなすごい買うのね!!!

一万円札の束にぎりしめてたりカバンに入りきらないほどの宝くじを受け取ってたり(>_<)

でも確かに夢だよねー♪

だって3億円だよ?!!

3億円なんて・・どーする?!!どー使おう?!!

ってなんか当たってもないのにむしろ買ってもないのに興奮してきたぞ(笑)

年末ジャンボかぁ(≧∇≦)☆

何しよう♪ってまだ言ってみたりして(笑)

今までで高額当選した人は5千人もいるんだってね〜!

実家では毎年買ってるみたいだけど・・多分当たっても3000円とかじゃなかったかなf^_^;

散々興奮しといて、ゆかは今まで高校の時に唯一一回だけ買ったこっきりだったり♪

しかも一枚オンリー!!!!!!

よく一枚買ったよね(笑)

夢をかけたのよ夢を(-.-;)

ちなみに友達も一枚買って、でも300円当たってたよ\^o^/

あたし・・??

ぬぅぅ(T_T)


第2弾夢をかけた一枚買いしてみちゃうか♪(笑)

韓流王国!

3e0b35c7.jpg新大久保・・


久しぶりに来てみたらすごいねー!!


焼き肉屋だらけはもちろんの事、韓流王国!!


このお店、小銭入れからポーチからCDケースからキーホルダーから何から何までそろっています!!


もちろん全部写真付き(笑)

そしてかなりの品数!!

そしてむらがるかなりの人!!

韓流パワーいまだ衰えず・・

まぁ、ゆかは韓国リクエストとあしつぼにばっかり目がいってたけどO(≧∇≦)o

おぱようございます☆

朝ズバ!で、今日は文句のないいい天気です

って言ってました!

みんな素敵な連休日和だね

曜日感覚ないゆかは連休ということを昨日知りました

みんなどっかお出かけとかするのかな〜いいなぁ

それにしても・・朝からみのさんを見ましたが・・なぜだか朝というさわやかな気がしないのは気のせいかな・・(笑)失礼かにゃはは

そうそう、昨日下北沢に行きましたが、広島の大の仲良し高校仲間のメンバーの一人よっしーが東京出張ということで

ちょっくら会ってきたのです

よっしー

腹ペコよっしーはご飯をもりもり3杯もおかわりしてました(笑)

メンバーのゆきが今年のGWに結婚してそのときみんなで撮影した結婚式から二次会までのテープの受け渡しもかねてね

ゆきの結婚式で流れた新郎新婦の生い立ち映像集はこのご飯を3杯完食したよっしーが作ったの

集まると撮るだけ好き放題撮りつつ、いつもよっしーが素敵に編集してくれるのです!

よっしーいつもありがとね(´∀`*)

 

よっしー恐竜

 

ものすごい勢いです・・(わざとだけど(笑))

昔から彼は恐竜顔と言われる事があったけど、 

この顔は・・

あまりにも恐竜っぽすぎる(笑)!!!!

なのでついつい載せてしまったよ(笑)(笑)

また年末みんなで集まろうね(●´ω`●)

さぁ、いい天気だし洗濯でもするか

下北沢☆

29d46f8c.jpg下北沢ぁ〜♪


今日はいい天気だね(*^_^*)


友達と物の受け渡しで東北沢まで来たから足をのばして下北沢に来てみた♪


昨日からウィンド−ショッピングばっかりだな(笑)


詳しくないからクルクルいろんなとこ回りながら迷子になりながら、そろそろ休憩でもしよーかなー


なんてお茶しに入ろうと思ったら・・


お財布にお金入ってませんけどっ(┬┬_┬┬)!!


コーヒーぃ。


しょうがなく下北沢をおさらばするべきか・・

今途方に暮れながら空を見上げています・・


いい天気だぁ〜〜♪

ひさびさにおりたったぞ♪

ゴジラーひっさしぶりに銀座に行って来ました〜〜

銀座はすっかりクリスマスモードかななんて思ったら意外とそうでもなかった

のでゴジラ(なぜ?だっていたんだもん

今日は広島からの友達のお兄ちゃんが個展を開くらしく、ギャラリーに友達に会いに行って来ました(笑)

2年ぶり?に会ったら『ふけたね〜〜〜〜』って実感こめていわれましたけど( -д-)

ピンクのイメージだったのに・・って・・

ショック受けてる様子だけど言われてるゆかのがショックですけど〜〜〜〜〜〜〜〜

次会うときはピンクのフリフリを着て行ってやるんだから!!(そういうことじゃないってね

水出しコーヒー

それにしても銀座ってほんとブランドだらけだね

まさにウインドウショッピング(笑)

悪くて中に入れないっちゅうの!!

一休憩に水出しコーヒーの喫茶店に行ってまいりました

相変わらずコーヒー中毒

わざわざコーヒーが飲みたくて入ったのに結局選んだのは・・

 

抹茶ラテ♪

抹茶豆乳ラテ

だって、抹茶が本当の抹茶だって言うんだもんさ

ようするに甘いやつじゃなくて本当の苦い抹茶を豆乳で割ったというちょっと素敵なラテ

ホットにするとこが冬を感じさせるね〜〜〜!

って十分冬か(笑)

みなさま風邪には気をつけましょう(*^▽^*)

そんな季節♪

54eec36f.jpg最近急に寒くなったねぇー(>_<;)

寒さに弱いため縮こまりぎみのゆかι

去年こんなに寒かったっけ?!

あまりにも寒すぎるー(T_T)

でももう11月だからこんなもの? いやいや!こんな寒くなかったハズよー!!

なんだか芯から凍える寒さだわ{{(>_<;)}}

でももうすぐクリスマスだねー☆

こんなかわいいの見つけちゃった(*^_^*)♪

そのうちイルミネーションもいっぱいでどんどんクリスマスバージョンに町並みがなって行くんだろうなO(≧∇≦)o

クリスマスケーキとかかわいいよね(*^_^*)

あ、寒い寒いと思ったら心が寒いのかしらね彡(-_-;)彡わぉ(笑)

何年越しだろう(笑)

はながさきさん♪わぁ

ビールおいしそうですね(笑)

ビールうれしそうですね(笑)

大先輩の役者、ハナガサキさんです

なんとハナガサキさんも広島出身

もう4、5年の付き合いですが、同郷ということでとってもかわいがっていただいてます(^∀^)

観にいったり観にきていただいたりで、まだ共演はしたことないんだけどね

広島焼き♪

そして何年越し??

出会ったくらいから行こう行こうと約束していた飯田橋にある広島風お好み焼き屋さんに行ってまいりましたぁ

なかなかゆかが夜がだめなもんで、かつハナガサキさんも忙しいのでなかなかタイミング合わなかったのだ

愛ラブ広島風お好み焼き

ハナガサキさん、TOO

早い時間に行ったんだけど、ご飯時に行くと列んでるらしいよ

東京にある広島焼き屋さんにしてはうますですな(あたし何様(笑))

うみゃー

広島焼きは毎日でも食べれるンだけど

お家の傍にあったら毎日行っちゃうかもね!

実際広島帰ったらここぞとばかりほぼ毎日食べてますから

久々だったのもあり、近況報告からはじまり、相談やばか話?(笑)

もちろんこないだの舞台のダメだしもいただきつつ(>_<)

時間たちすぎて半分忘れちゃったぞって言ってたけど

うん、うまそ☆

というか、さっきからここらへんまで書いてはマウスにあたって全部消えて書き直しΣΣ(゚д゚lll)

また書き直してこの辺に来たらまた全部消えて書き直し( iдi )

さすがに内容が短縮されてるこに我ながら気づくなー(笑)

だって何てかいてたかちょっと忘れちゃうし、さすがに二回も消えてくじけそうだったんだもん(TДT)

これで三回目も消えたらまじ泣きだな・・

早くアップしよ(笑)

 

地獄50丁目・・

地獄50丁目!

 

どぉぉぉぉん!!!

地獄50丁目ラーメンです!!

昨日のブログの野球特訓の後にみんなで行ったラーメン屋です!

もちろん普通のラーメンもある!

けど辛いの大好きっこのゆかが地獄ラーメンを食べないわけにいかないでしょ

地獄1丁目からすきなの選べるのです

5丁目以上でスープも麺も食べきったらお店に表彰状をはってもらえるのです

ゆかとしょうたくんと社長の三人で地獄ラーメン注文

しょうたくんは地獄5丁目ラーメン

あたしと社長は地獄50丁目ラーメンです

いや・・さすがに辛かった・・

というか汗が止まらない

気持ち悪いくらい汗出てたよ〜〜(笑)

辛さは後半には慣れてたね

辛い・・

ちょっと食べてみる?

としげちゃんにあげてみると顔がゆがみはじめ暴れ始め・・水を5杯くらい一気してました(笑)

(ちょっとおおげさに書いた(笑))

でも辛さはいいんだけど、このお店量が多い・・

スープも麺もがっつりなんだわ

表彰状書いて帰りたいよぉぉぉぉ

食べきりました!!

 

やりました!!社長やりました

食べ切って表彰状書いてます

後ろに写ってるのみたいにお店に張ってくれるのです

唯一一人、255丁目食べました!!

って人のが張ってあった

す・・すごい・・

でも社長がゆか達みんなの名前を一緒に書いてくれたんだ

次行ったらどこに張ってあるかさがそ(行くのか??)

しかも次行ったら腹ペコで行ってかつ100丁目に挑戦して食べきるのだ(だから行くのか???)

行くんです!!!!!!(笑)

食べきりました・・??

でもゆかもちゃ〜んと食べきったんだから

 

・・しげちゃんが汗かきながら麺を食べてくれたからなんだけどね

ズルをしちゃったから表彰状をくださいって言わなかったもん(T_T)

ほんとは言いたかったけど・・

すっごく言いたかったけど・・

リベンジだ!!!!!!

たっちゃん!

みなみを甲子園に連れてって♪

 

みなみを、甲子園に連れてって

はい、エセみなみです

いいじゃん。言うのは自由だもん

って一ヶ月もブログがあいてしまったぁぁ( ゚Д゚)ヒョエー

書こう、書こうと思いつつ、パソコンからじゃないと写真を2枚以上のせれないからまた帰ったら・・

なんてやってたら一ヶ月かよ(゚Д゚≡゚Д゚)・・反省(T_T)

おいらキャッチャー☆

先日浦安で野球特訓をしてきました

なんで??ってかんじですが、事務所のしげちゃんとしょうたくんが野球のドラマのオーディションがあって、なんと実技もあるのです!!

そりゃぁ、野球少年岡本義寅!出番です

だから特訓って言っても二人の特訓で、

岡本さんはコーチで・・

あたしは・・

真面目に??

マネージャー花積さんと遊んでました

ぬふ(笑)

だっていい天気なんだもん!!

公園なんだもん!!!

三人は真面目に特訓やってて相手にしてくれないんだもん!!!!

 

ま・・まじめに・・・・

テーマは『千葉のヤンキー』です(笑)

ヤンキー先生と呼んでくれぃ

あまりにも借り物のちぐはぐのジャージがヤンキーぽいということでやってみました

意外とにあってるよね

でもこう見えて指だけでバット支えてて、プルプルしてるんですよ(笑)

まじめに。。

 

かたや真面目に岡本コーチはピッチャーの特訓をしています。

ほんとに野球少年だったんですね・・・

(あ、失礼かしらん?(笑))

教えるの本格的ですコーチ

 

わーい♪かたや花積さんブランコです(笑)

でも久しぶりにブランコ乗ると楽しいよ〜〜!!

しかもちょっと怖かった

しかしだね。

あたしがブランコこいでる時と、しげちゃんがこいでる時と、どうみてもしげちゃんのほうがかなり高くまで揺れていたのはなぜなのだろうか

遊んでます♪

すっかりあたしたち二人は楽しんですいません(´∀`*)

でもそんな中・・

去年?いやおととしの稽古の時に稽古場で逆上がりが出来なかった屈辱とショックを鉄棒をみて思い出しました・・

リベンジじゃぁぁぁぁっ(炎д炎)

と挑戦してみたところ・・

すんなり出来た!!!!!!!!!!!!!!!

自分でも出来てびっくりした(笑)

あんなにおととしは出来なかったのに・・?!!

興奮して『出来たぁぁぁ!!!!!』と叫んでみるも、特訓中の三人は相手にしてくれるはずもなく(´;ω;`)(というかあたし邪魔

花積さんを連れてあたしの逆上がりを激写してもらうことに

 

 

でもあたしってほんとプレッシャーに弱いんだろうね・・・

 

 

のあぁぁぁぁぁぁ

 

出来ないし!!!!!!!!!

失敗したしっ!!!!!!!!

それ撮られてるしっっ!!!!!!

 

のぁぁぁぁ(TДT)

『さっきは出来たもん。本当だもん!』

お隣の低い鉄棒におじいちゃんパパさんお孫さんファミリーがいて笑われてしまった・・

『すいません・・その小さい方半分お借りしてもいいですか(T_T)?』

ということで小さい鉄棒でリリリベンジ

 

できたぁ〜〜〜〜!!!!!!

 

  出来た

ファミリーさん達も拍手してくれたよ

でもほんと鉄棒小さいよね・・

頭着きそうですけど(笑)

でも出来たことに結構満足

こうだ!!

 

こちらはバンティング特訓です!

がっつり特訓してましたよー!

だって始めたばっかりと終わるころかなり変わってたもん!!!!

こうっすか!!

遊んでいたゆかもなぜか後半から参加

千本ノックだ!!!

と岡本コーチにやられましたが・・

20本目くらいでぜぇぜぇです・・

『お前顔青くないか?』

と言われる始末です

いや、でもリアルに岡本コーチはきつかった

しげちゃん、しょうたくんお疲れ様(*^▽^*)

プロフィール
鈴木 ゆか
女優をしています。 よろしくお願いします♪
鈴木ゆか
☆公演情報☆


演劇ワークショップTAKE1 第八期生卒業公演
『比翼の鳥/ファインディング・サトコ』(2011年)

15年前、「北区つかこうへい劇団勝ち抜きエンドレス公演」の大トリを飾り、
圧倒的な好評を博した秦建日子の初期の代表作。
再演時の大幅改稿に更に筆を加え、「卒業公演のためのニュー・バージョン」へと進化!

★ ストーリー
舞台は近未来の日本。
医学の発達とストレスの飛躍的増大で、日本人の死因の圧倒的第一位は「自殺」となった。
事態を重く見た日本政府は、警視庁内に「自殺防止課」というセクションを新設したのだが…。

★ 公演
2011年3月2日(水)〜3月6日(日) 全7ステージ
大塚 萬劇場http://www.yorozu-s.com/

2日(水)Bチーム 19時〜
3日(木)Aチーム 19時〜
4日(金)Bチーム 19時〜
5日(土)Aチーム 14時〜
    Bチーム 19時〜
6日(日)Bチーム 13時〜
    Aチーム 18時〜


日時指定全席自由 前売2,500円 当日3,000円
チケット発売:1月15日10:00より

チケットフォーム
http://481engine.com/rsrv/webform.php?sh=2&d=1c3c9282b8

☆鈴木ゆかはBチームです☆
鈴木ゆか扱いとご記入お願いします♪

お問い合わせ take1ticket@gmail.com

★ CAST
・Aチーム
青木夏希/市川葵/江面健吾/加藤希美/くらまたゆか/設樂大志/柴田真実/園部あゆこ/
高橋正和/田原彩香/長木彩/橋口夏樹/橋口雄樹/半野雅/平山美紗樹/桝本圭作
・Bチーム
江島朋洋/岡本りゅうたろう/金沢夏実/里太将/七野李冴/清水麻美/鈴木ゆか/関根愛/
反町龍/橋口夏樹/橋爪佳織/原田新平/平山裕子/星野雄大/水越結花/村山健太

★ STAFF
・脚本:秦建日子 / 築山万有美
・演出:秦建日子 / 松下修
・舞台監督:小坂逸
・音響:TAISHI
・照明:島田昌明 (有)銀河プロジェクト
・振付:加藤清恵 DAP(YK DANCE FACTORY) / KAZU (DAZZLE)
・協力:シバイエンジン
・制作:田井利可子 / 木村正和 / 富永旋津子
・プロデュース:秦建日子
・企画製作:有限会社 OFFICE BLUE



★スプーキーズ♯7『池田屋コント』★

作・演出:小坂逸
2010年12月15〜19日(全8回公演)
新宿SPACE107
日時指定、全席自由 
前売り3000円、当日3500円
尚、16日14時の回は前売り、当日ともに2500円

無事終了いたしました☆
ご来場ありがとうございました!!


★秦組公演 vol.3 『らん』★


作・演出:秦建日子
2010年7月7日〜11日(全8回公演)
*公演日程が変更になりました。
六本木・俳優座劇場
全席指定 前売5500円、当日5800円

無事終了いたしました☆
ご来場ありがとうございました!!



★TAKE1 7期生卒業公演
 
『タクラマカン』

作:秦建日子
演出: 秦建日子 松下修
  

無事終了しました!

ご来場いただきまことにありがとうございました☆!!
ゆかの写真



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