「ゆかのやせなきゃ始まらない」

鈴木ゆかの「ゆかのやせなきゃ始まらない」 心のストレスで太っていませんか?? 私は食べ過ぎて太りました・・・ゆかです。

2010年08月

ひゃっ

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夏休みが終わってしまぅ
 
学生の時は8月31日は宿題終わらすのに必死だったかも
 
にしても暑すぎる・・そうじゃなくても色黒なのにめっちゃ日焼け気にしてるのに
どんどん焼けるわっ
 
東京戻って早々日曜日にオーディションだったんだけど、
 
どうにかならないもんかと思うくらいのめちゃめちゃ緊張&上がり症
 
台本持ちながら手がぶるぶる震えてたわ(T_T)
 
落ち着いてるつもりがそんだけぶるぶるしてるなんてどんだけだよっ
 
芝居まで緊張しちゃって思い切りやりきれなかった・・
 
チキンハートです
 
どんな時でもどんな状況でも思い切りやりきれるパワーをつけたい・・。
 
 
呑気にあなごちくわ食べてる場合じゃないね
 
結果がどうでようがまたがんばるっ

朝からときめき☆

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今日も朝からときめいて来ちゃった
 
もちろん歯医者で(笑)
 
歯医者さんからしたら虫歯女が口あけてまさかそんなこと思ってるとは思わないよね
 
しかもこないだ予約してた日にうっかり忘れてて次の日気付いて
 
さらには今日も頼みこんで無理矢理開店前に特別にやってくれた(T_T)
ありがとう先生
 
しかもお母さんも先週予約してたの忘れてたらしく・・
 
親子揃ってごめんなさい
 
そしてタコっ
 
魚屋さんのとこに吊ってあって、最初偽物かと思ったよ(笑)
 
まるで飾りのように普通にあるからさ
 
今日はタコ料理にするかな(笑) 無理だけど

まったけ☆

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食の秋☆

食の秋といえばまつたけ

って秋でもなんでもないけど(笑)

一足早くまつたけご飯(*´∇`*)

まつたけもらったんだって♪

しかもおじちゃんが魚釣りにいっていっぱい釣ってきてくれたから魚づくしでごちそうになりもうした


2010082518420001太刀魚でしそとねぎとしめじをまいて焼く

これ美味しかった!!

写真がなぜか逆さで写ってるけど(笑)

あと、こちとの南蛮漬けにタイの刺身にハゲのからあげに小エビの掻き揚げ

本当はメインでタイの煮付けの予定だったんだけど、

量的に食べれないよね

ってことで冷凍庫行きになった(・◇・)ゞ

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なんやかんやでおじちゃんのおかげであたしの好きな魚づくしでごちそうになったよ

おじちゃんありがとう

なんか最近食欲旺盛成長期だわ

しかも最後まで今日は贅沢

2010082519040001デザートはゴディバぁぁぁぁぁぁぁ

アイラブゴディバ

めっちゃ美味しかった

やっぱり食べることでとっても幸せを感じるあたしは幸せだね(笑)


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最近なぜだか寝れなくて睡眠不足

今日こそ早く寝れますように




















食っ!!

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食っ!!

って感じの食べ続けた一日(笑)

いとこのしんくんも夏休みで帰ってきて、今日は日曜日だしお昼にお好み焼きへ

家族によくあきないねとあきれられてます

飽きるわけないじゃないかっ大好きだもの

ちなみに今回今日のお好み焼きいれると7回目(*´∇`*)

まだまだお好み焼き食べるもんっ

kotaその後行かなかったおばちゃんに頼まれたたこ焼きを買いに♪

ここもまた広島にしかないんだけど、(多分)大八っていって有名なお店でおいしんだっ

ここのたこ焼きも食べとかなきゃ

と、おやつで食べるからってゆかの分も買ってもらって帰って食べーの

帰ったら北海道からとうもろこし届いてた

から早速ゆでーの


2010082218030000本場北海道のとうもろこしは甘くてめっちゃおいしかった

ちょー色あざやか♪

お腹ぽんぽこりんになってました

叩くといい音出たよ(笑)

夜ご飯食べれないなぁぁぁなんて思ってたけど、今日の晩御飯は餃子

食べないわけにはいかないじゃん(笑)むしろ食べ過ぎた

そして食後にしんくんおすすめ杏仁豆腐

しょうがないよ!!

しんくん帰ってきたしみんなで家族団らんだもんって勝手な言い訳で食一日を過ごしてしまったv( ̄∇ ̄)vあは
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我が家のアイドルコタロウくんも食べちゃうぞぃ

うちのこたちゃんはみんなの愛情たっぷりすぎてたせいか、

とにかくめちゃめちゃわがままです!!さらにはすぐふてくされます!!

そして猫なのにめちゃめちゃドジ(笑)

でもすっごくかわいい性格もしてて、やっぱり我が家のアイドル

まだ八ヶ月のわんぱく坊主

我が一族みんなの潤滑油ですヾ(=^▽^=)ノ

ちなみにあたしも自称我が家の潤滑油(笑)

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・・

おやすみなさい





1−9会☆

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毎回恒例1−9会も開催

昼間に山口に行って参りました♪

綺麗でしょ〜!!!!

めちゃんこ暑かったけど、

景色はかなり綺麗だったよ(●´ω`●)

次の写真わかるかな?見えるかな??


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雲が海に鏡みたいに反射してうつってるんだよぉぉぉ

生で見ると本当に綺麗

やっぱり自然っていいね(*´∇`*)

何島だったかは忘れちゃった(笑)

広島近辺は島が多すぎてわかんないや



その後日本一長いというウンテイにチャレンジしてきたど

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全長63メートルだってよ・・

アスレチック大好きアスレチック族なあたしは意気勇んで向かったのに・・

ながっっっ

しかもこれしかないし、そしてさびれてるしっ(笑)

まぁ必死こいてぶらさがったけどね

元体操部の意地をみせてやるっ!!


CIMG1971って思ったけどクリアできるわけなかったよね

しかもこの暑さでジリジリの鉄棒にこの重さですから・・

やってる時は気付かなかったけど、降りた瞬間なんか違和感・・?

きゃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っ!!!!!!!

めっちゃ皮めくれてるし

え、痛いよっ

・・名誉の負傷でした・・多分w  
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ちなみに三日間水すらつけれず、

手のひらをまっすぐ開くこともできず

お風呂から何から水関係はゴム手袋で過ごすはめになりましたけどね(TДT)

岩国にある『山賊』っていう有名なお店があるんだ☆


CIMG1986山の中にまるで山賊の拠点地になってそうなすごく雰囲気のあるお店☆

そこを通ったからちょっと寄り道

昼ごはんがケンタッキーだった私達・・

だったらここで食べればよかったじゃぁぁぁん



って嘆きながらも山賊満喫して帰ってしまった(笑)

でもあたし自体は山賊きたの相当ぶりだよ

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中入りたかったし飲みたかったぜちくしょうっ!!!

散々楽しんでたけどね(笑)


1−9会は今年で10周年

冬集まるときはほぼメンバー集まれたらいいな


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ちなみにわたし、

ビールは一滴も飲めません

飲みたいけどね!!

飲めるようになりたいけどね

 

みんなまた冬に

じゃぁぁぁぁぁんっ♪

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広島戻る前に東京の先輩のうちに友達とお菓子作り教わりに行ってきた

チョコブラウニーとスノーシュガークッキー

美味しそうでしょ

だって美味しかったもん(笑)

あたしもお菓子作りは好きだけど、先輩は段取りからなにから違うのっ!!!

もうてきぱきてきぱきっ(・◇・)ゞ

これの間にこれをして、じゃあこれを先にしてみたいなかんじであたしが一人で作る半分の時間くらいだった

2010080913560000しかも味も見た目もプロみたい

パンもお菓子も作れる素敵な先輩です(*´∇`*)

あたしとは全然違うなぁぁなんて一緒に行った友達に言ったら、

『大丈夫っ!!!!ゆかの作るお菓子も美味しいし好きだよなんか手作りですって味がするっ

って・・

あんまりフォローになってませんけどっ(/TДT)/

今日は夕飯作りまでの間にその時作ったクッキーを一人で作ってみた

今オーブンで一生懸命ふくらんでくれています

美味しく出来てるといいな


15年ぶり☆

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15年ぶりの中学好同窓会

卒業して初

クラス会というか仲良しメンバーはあったけど、学年全体は初めてだったし、先生も6人くらい来てくれたよ

一年の時の担任の先生がすごくお世話になって一番会いたかったのに来れなかったのが残念

でも先生が一番変わってなかった(笑)

CIMG189570人弱のメンバーが集まったんだって!!

この会を企画してくれて幹事をしてくれメンバーに感謝

でも15年ぶりだからすごいワクワクしたけど緊張したぁ

誰・・?ってわかんなかった人もいたし、全然変わってない人もいたしヾ(´ω`=´ω`)ノ

でもついつい知ってるメンバーの中に入ってってしまったよね(*´∇`*)小学校メンバーはよく集まるのです

CIMG1889でもすごかったのが、同級生同士がいまや義理の兄弟になってたり、再会した同級生どうしが結婚したり、再婚してたりで、

素敵やぁと思って

ちなみにあたしの左にいるのが幼馴染の岡田くん

今は家族ごと京都に引越しちゃってたんだけど、タイミング合わせて帰ってきたらしい!

彼とも幼馴染なくせに中学校ぶりじゃないかな

右にいるみっつんは東京にいて、舞台観に来てくれたり東京で広島会という名の飲みをするのだ(笑)

でもいろんな懐かしいメンバーに会えてめちゃめちゃ楽しかった

同窓会っていいね

CIMG1906そして翌日中学バスケ部飲みに途中から呼ばれて参戦ちなみにあたしは器械体操部

みんなの嫁とか彼女紹介してもらったよ

結婚式でやったという余興の嵐の歌とダンスを見さされた(笑)

ここで前日の同窓会に来れなかった大木と中学校ぶりの再会

めっちゃ久しぶりじゃんっ元気かぁぁぁヾ(=^▽^=)ノ
なんて再会に盛り上がったものの、すでに猛烈な酔っ払い大木は撃沈(笑)

カラオケが終わるまで戻ってくることはなかった(笑)

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問題はそのあとだよっ

帰る組と残る組に分かれたから、残る組は帰る組を車で送って戻ってくるまでしゃべりながら待ってたんだけど、

酔っ払いすぎた大木行方不明事件発生っ

近くを探してもどこにもいない・・

しかも荷物までちゃっかり一緒にいない・・

そのくせかなりのふらふら泥酔状態・・

帰ったんかな?って言いたいけど大木も実家ごと引越してて帰る家は広島にはないし、待機組の家に泊まることになってたしあいつはいったいどこに消えたんだって大騒ぎしかも大荷物だし

大捜索の始まりですよ∑(=゚ω゚=;)

BlogPaint←これはまだ元気な頃の大木(笑)

送り組が帰ってきてから大木の大捜査開始

まずは車で大捜査っ!!!!

いない・・どこにもいない・・

とにかく探し回ってもどこにもいない・・

どこに行ったの大木

歩きで別れて細かい道まで探し回ってもいない・・

BlogPaint
4時間以上はみんなで暑いなかさがしまわったよ!!!

そして朝になってもみつからず・・

皆で車で1時間もほど待機というなの仮眠(笑)そして始発京都帰るのもいたし結局解散!

結局当の容疑者大木は徒歩20分以上はある漫画喫茶にいたらしい!!!しかも記憶なし!!!

多分・・消える前にk送り組を待ってる時酔っ払いすぎて外で大の字で寝てて、みっつんが、こんなとこで寝たらダメだろ!!!!って起こしたら、「はいっ!!!!!」って返事したのちに消えたから、

きっと怒られたから、じゃあ寝てもいい場所に行こう!ってなったんだろうね(笑)

次の日皆にごめんなさい電話をしまくったちょーお騒がせ大木くんでした

大捜査中にラーメンを食べに行ったのは大木には内緒です




素敵なお店☆

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前に愛美と行った精進料理のお店

お店にはってあるポースター?がすごくいいこと書いてあるのばっかりで、

そうなんだそうなんだ

と思って写メ撮ったくせに忘れてた(笑)

また忘れる前に写メのせとこ




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精進料理のお店で、

肉、魚は一切使わず、大豆系とか野菜だけでいろんなメニューをだしてるの

カツとかもあるんだけど、まるで本当にお肉のカツみたいなんだよっ

こういうお店で食べると、

なんか身体にいいことした気がするし身体が健康になった気がしていいね(笑)


CIMG1786こんなこと言ってたら最初の写真のつもり10カ条を見直せっていわれそう(笑)

つもり10カ条、すごいよね!!!

確かに・・

って思ったかつちょっと・・

う゛う゛ぅ゛ぅ゛・・って胸が痛い

こっちの笑うってやつもいいよ

あたしも常に笑っていたい、笑顔でいたらきっと元気でいれると思うタイプだったからおぉぉぉって思ってまたすぐ写メ(笑)

笑顔は大事

いやなことや悲しいことあってもつらい時も、笑顔でいればきっと本当の笑顔になれる!
そして笑顔でいればもっともっと笑顔になれて、周りにも笑顔あげれてそしてまわりからも笑顔がもらえる

笑顔でいることって大事だよね

広島三原則!

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もちろんお好み焼きっ

と言いたいとこだけど、ってすでに三回も食べちゃったけど(笑)

広島三原則は、
1、歯医者
2、美容院
3、婦人科

です

東京いるとついついなかなか行けないし、特に病院なんか東京10年のくせにいまだにどこに行けばいいかわかんないから、広島で行ったほうが安心なんだもんさ

2010081414110000
今日は歯医者と美容院すませてきたぞいぃ

残念ながら歯医者は通うことになってしまったけど

でもここの先生が大好き

50代であろう明るくておもしろい先生なんだけど、わたしはいつもときめいてしまいます(笑)

行くたびにお母さんに先生との再婚を勧めます!!!!(笑)

でも言うたびに、だから先生独身じゃないからっ

お母さんにも先生にも選ぶ権利はあるっ

っと断られる・・

いい男なのにぃぃぃ

若い時絶対いい男よっむしろ今もだけどっ

・・・・・・

どうやらお母さんにはまったくいい男にうつってないらしい

あたしもしやおじさま好き(笑)

めっちゃかっこいいのになぁぁぁぁ

2010081415580000ときめきながら歯医者に通います(笑)


こちらは家の側にあるコーヒー屋さんですごくおいしいのだ

おじさんが一人でやってるんだけど、値段も良心的だしなによりおいしい

しかもこの手作りコーヒーゼリーがまたおいしいのよっ

そういえばここのマスターもおじさまだけど・・

どうやらここのおじさまは好みじゃないらしい(笑)


2010081415580001やっぱり食が一番らしい(笑)

これ髪きる前!

でも切ってもそろえたくらいだからかわらん言われてます(´;ω;`)

伸ばそうと思ってるんだけど、暑いしばっさり切ってもよかったかなぁ?

ブルーのワンピ愛美とおそろい

今度うれげに二人そろってコンビのように着なきゃだな(笑)

 

 













終戦記念日

2010081422200000終戦記念日ですね!

正午のサイレンをおばあちゃんと一緒に聞きました。

おばあちゃん達は当時泣きながら天皇の話を聞いていたんだよと教えてくれた。

しかも天皇の話が実は録音されていたというのを当時知らなくて、そして録音になった理由は戦争に負けるとういうことに反対派の兵隊さんたちがやっぱりいて、

その人達がどうにか阻止しようと邪魔をしてたから天皇を隔離じゃないけどみつからないところに連れて行ってそこで録音したやつを流したんだよって教えてくれた。

やっぱりおばあちゃんから直接聞く話は全部重みもあるし心にきます。

広島にいる間おばあちゃんといっぱいすごすんだ


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家族で宮島水上花火大会に行ってきました

家族は何年か前から毎年行ってたみたいだけど、あたしは10年以上ぶり!!!!

朝市のフェリーでいとこのねえちゃんと場所取りにレッツらゴーして頑張ったよ

ばっちりいい席で素敵な水上花火を堪能してきた

東京でも大きな花火大会いっぱいあるけど、なかなか東京だと行けないんだもん




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久しぶりに生で花火大会

花火を考えた人はすごいっ

これが船から投げる水上花火なり

夜空の花火も綺麗だったけど、

水上花火もやっぱりすっごくいいよ

とんでもなく混んでたけどね


2010081420150002
これが一番よく撮れた

夜空の花火と水上花火のコラボレーション

朝一から頑張ったかいあったよ(笑)

来年も来れたらいいな







プロフィール
鈴木 ゆか
女優をしています。 よろしくお願いします♪
鈴木ゆか
☆公演情報☆


演劇ワークショップTAKE1 第八期生卒業公演
『比翼の鳥/ファインディング・サトコ』(2011年)

15年前、「北区つかこうへい劇団勝ち抜きエンドレス公演」の大トリを飾り、
圧倒的な好評を博した秦建日子の初期の代表作。
再演時の大幅改稿に更に筆を加え、「卒業公演のためのニュー・バージョン」へと進化!

★ ストーリー
舞台は近未来の日本。
医学の発達とストレスの飛躍的増大で、日本人の死因の圧倒的第一位は「自殺」となった。
事態を重く見た日本政府は、警視庁内に「自殺防止課」というセクションを新設したのだが…。

★ 公演
2011年3月2日(水)〜3月6日(日) 全7ステージ
大塚 萬劇場http://www.yorozu-s.com/

2日(水)Bチーム 19時〜
3日(木)Aチーム 19時〜
4日(金)Bチーム 19時〜
5日(土)Aチーム 14時〜
    Bチーム 19時〜
6日(日)Bチーム 13時〜
    Aチーム 18時〜


日時指定全席自由 前売2,500円 当日3,000円
チケット発売:1月15日10:00より

チケットフォーム
http://481engine.com/rsrv/webform.php?sh=2&d=1c3c9282b8

☆鈴木ゆかはBチームです☆
鈴木ゆか扱いとご記入お願いします♪

お問い合わせ take1ticket@gmail.com

★ CAST
・Aチーム
青木夏希/市川葵/江面健吾/加藤希美/くらまたゆか/設樂大志/柴田真実/園部あゆこ/
高橋正和/田原彩香/長木彩/橋口夏樹/橋口雄樹/半野雅/平山美紗樹/桝本圭作
・Bチーム
江島朋洋/岡本りゅうたろう/金沢夏実/里太将/七野李冴/清水麻美/鈴木ゆか/関根愛/
反町龍/橋口夏樹/橋爪佳織/原田新平/平山裕子/星野雄大/水越結花/村山健太

★ STAFF
・脚本:秦建日子 / 築山万有美
・演出:秦建日子 / 松下修
・舞台監督:小坂逸
・音響:TAISHI
・照明:島田昌明 (有)銀河プロジェクト
・振付:加藤清恵 DAP(YK DANCE FACTORY) / KAZU (DAZZLE)
・協力:シバイエンジン
・制作:田井利可子 / 木村正和 / 富永旋津子
・プロデュース:秦建日子
・企画製作:有限会社 OFFICE BLUE



★スプーキーズ♯7『池田屋コント』★

作・演出:小坂逸
2010年12月15〜19日(全8回公演)
新宿SPACE107
日時指定、全席自由 
前売り3000円、当日3500円
尚、16日14時の回は前売り、当日ともに2500円

無事終了いたしました☆
ご来場ありがとうございました!!


★秦組公演 vol.3 『らん』★


作・演出:秦建日子
2010年7月7日〜11日(全8回公演)
*公演日程が変更になりました。
六本木・俳優座劇場
全席指定 前売5500円、当日5800円

無事終了いたしました☆
ご来場ありがとうございました!!



★TAKE1 7期生卒業公演
 
『タクラマカン』

作:秦建日子
演出: 秦建日子 松下修
  

無事終了しました!

ご来場いただきまことにありがとうございました☆!!
ゆかの写真



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