「ゆかのやせなきゃ始まらない」

鈴木ゆかの「ゆかのやせなきゃ始まらない」 心のストレスで太っていませんか?? 私は食べ過ぎて太りました・・・ゆかです。

日記

よろしくお願いします!

不快なコメントがされる為に、コメントは承認制にしばらく

させて頂きたく思います。

コメントしてくださる方々、反映されるまで少々お時間頂きますが

今までどうりコメントよろしくお願いいたします。

ご迷惑をおかけいたしますが、皆様よろしくお願い致します

 

 

 

IT`S BBQ♪

女性陣☆

 

Bbq行ってきました

Fogの公演で3回もお世話になってる渡辺さやかちゃんに誘われて(写真真ん中)

本当は、私が初めてFogに出たとき一緒だったえりちゃんも来る予定で会えるのすごく楽しみにしてたんだけど、熱出しちゃったんだって

残念っだったけど、今はやってるからねぇ

まめバスIN野田!!

場所は清水公園!!

ゆか初めてだったんだけど、車で行って、埼玉に入り、千葉に入り、結局千葉の野田市ってとこ?

まめバスっていってこんなかわいいバスが走ってたよ

頭の部分に豆が乗っかってるの(笑)

アスレチックやポニー、ます釣り、いろいろ楽しめるのがこの清水公園なんだって!!食材♪

「着替えとタオル持参

ってメールがきて、アスレチックはかなりはしゃげるものみたい

さやかちゃんがほとんど準備してくれてて、

見て!!鶏肉とねぎ買ってねぎま焼き鳥なんて作ってきてくれてたのありがとうございました

でもさやかちゃん以外はみんな初めましてで最初はどうしようかと思ったけど、みんないい人たちばっかりでよかった(^_^)

しかもこういうのなんてすごく久しぶりだよ

焼きますさやかちゃん♪

 

さやかちゃんオンパレードでいきます(笑)

なんかね、小学校からの同級生の集まりからいろいろ広範囲に増えた集まりなんだって!!

さやかちゃん若松さん☆

 

だから20年以上の付き合いの人もいて、そういうのって素敵だよね

ゆかもお正月は毎年小学校仲間、高校仲間と集まってるんだけど、

こういうふうにずっと続けたいなぁ。

 

トン汁ができた☆寒くてどうしようかと思ったんだけど、

さすがです

トン汁です

おいしいしあったまるし、ばっちりでした

・・ただ・・・・

冬という季節もあり・・

なんとアスレチック会場の受付が14時半までだったの・・ポニーも・・

それに気づいたのは15時・・

ショック(T−T)

川に落ちてもいいもんな勢いでアスレチック楽しみにしてたのに残念でした

りえちゃんななこちゃん☆

だから次回はアスレチックメインで行くことに

りえちゃんとななこちゃん

ななこちゃんは劇団四季の劇団員

ななこちゃんもだけど、自分と違う生活の人と知り合っていろいろ話聞くと勉強にもなるし、気づかせてもらえたり、

自分への活性化ができていいね

そしてアスレチックができなかったからみんなで駐車場でサッカー

運動ってすばらしい(笑)

汗かくって本当楽しいよね!!

・・・・ただ張り切りすぎた・・・・

ゆか・・負傷です。

張り切りすぎて足というか爪やっちゃったよ〜

足の爪が・・わかる?!!

右の親指の爪の色が全然違うの

そこまでたいした怪我じゃないんだけど、

とにかく歩くとあたると痛い痛い

それでも終わるまでは痛みに耐えつつ最後までサッカーしてたんだけど

おかげで帰り道から今でも足を引きずってしか歩けない状態です・・・・ゆかのバカん(;_+)

おお怪我であし引きずってるならまだいいんだけど、たいした怪我じゃないの足引きずって歩くのってなんだか恥ずかしい

怪我はしつつも、帰りには温泉に行って、さやかちゃんと語り合い

久しぶりに遊んで楽しかったなぁ

たまにはいいね

守ってくれてる・・。5

とある不思議なことがこっちであって。

あぁ・・パパがやっぱりゆか達を見守ってくれてるんだね。

って思った。

うん、絶対そうだよ。守ってくれてるね。

しかもお母さんと二人してそう思えたんだもん。

パパ、いつもありがとう。

これからも見守っててね。

いい子でちゃんと頑張っていくからね!

 

 

 

 

クリスマスだ♪ってなかんじで今日は初お出かけで広島市内へ行ってきました

街はすっかりクリスマスモードだね

もうそんな季節か〜〜〜〜

そろそろゆかにもサンタさん来てよ(>д<)

いつもいい子にしてるのになぁ・・

はずなんだけどなぁ(:_;)

 

広島の市内にある判子屋さんがね、

占いですごく当たるって有名でいつもすごく並んでるんだって!!

んで判子よりも本業じゃない占いばっかりらしい(笑)

おじさんが3人が日替わりで3人とも占ってくれるんだけど、一番古いおじいちゃんがすごく当たるんだって!!

おじちゃんの占いどおりに予言された時期に結婚した人、就職した人・・etc

それで今日開店と同時に並んで来たわけです

そうよ!女の子はこの手に弱いんだからしょうがないわ(≧▽≦)

が・・

残念ながら今日はその一番当たるおじいちゃんの日じゃなかったぁ

でも千円という安さだし、いろいろ聞いてきました

まぁ内容はゆかの胸だけに閉まっておこう・・。(ふふふ内緒だよん

でもそのおじいちゃんの日にもう一回みてもらいたいなぁ

団子パン兄弟!!そしてこれは団子パン兄弟なり

市内まで出たからおつかいでおいしいパン屋さんに食パン買いに行ったらあったのです

以外と大きいの!

そしてもちろん写真は撮ったけど買ってません(*´▽`*)てへ

これがべーグル三兄弟だったら買ってたのにおしいっ

明日は病院三昧だよ

 

IN鳥取!!5

行って来ました鳥取

家族みんなでミニ旅行

鳥取には大山っていう、すごくパワーのある山があるの!!

大山

 

綺麗でしょ?!!

すっごく綺麗だったぁーーーー!

空気も最高

大山のパワーは有名で、江原さんとか多くの方がここにパワーをもらいに来るんだって

しかし鳥取の広島よりといえど、遠い・・

牛さんパート2

3時間半の道のりでした・・

前日からお弁当作ってお菓子もって(笑)

寄り道もしたよ!

家族は前にも一回来てて、お勧めのジェラート屋さんへ

アイス屋さん

 

かわいいお店(≧▽≦)

そこは牧場になってて、そこの新鮮なミルクを使ってるみたい!

天気もすごくよかったから牛さんもはしゃいでたよ〜★

食いしん坊らしく、そばにある葉っぱをみせたら

たいりょうに寄ってきた

 

ジェラートぱくりまぁ、食いしん坊と言えばゆかも負けてはいられません

・・・?

皆がシングルな中1人ダブルに挑戦

単に優柔不断かつよくばりだから二種類は食べたいだけなんだけどね(笑)

いろんな種類があったよ

ふきのとう味!っていうのにも惹かれたんだけど、

牛さん

 

ついつい、芋栗南京に目がないもので

紫いもとかぼちゃにしました

ジェラートはいいね

生の牛さんにもかなり久しぶりに会ったかも!

自然界堪能しつつ、メインはここ

三好宗彰

ここに来るための鳥取ミニ旅行!

三好宗彰さんというかたがやってる、鳥取の山の中にあるとこなんだけど、

気孔整体士?さんなんです!

一瞬でいろんな所の間接をはずしたり付け直したり・・

すごかったよ!!!!!!

首がブランブランになって右肩の端っこから左肩の端っこまで動いたり、曲がるはずない膝や足首も、先生の力で一瞬でブランブランにはずれて曲がるの

紅葉★ひぇの連続

気持ち悪いともいえるし神業ともいえるし・・

それで体の痛いとことかが一瞬で治るのです・・。

だからスポーツ選手、芸能人の方々が沢山みえてるみたいでいっぱい写真が並んでたよ

大山パート2

すべて先生の気みたい!!

気を入れると、触っただけでものすごく激痛が走ったり、入れないと何にも痛くなかったり・・

不思議な体験でした・・

(写真はまたも大山

ちなみにいとこのお姉ちゃんは、長年のひどいおお脚が、一瞬でまっすぐに・・

モモから足首までまっすぐなの

生まれて初めて膝がついたって本人が一番感動してた

世の中すごい方がいるもんだね!!!!!

大山寺

そしてせっかくきたので大山寺にお参りしてきました

久しぶりの自然満喫!!

新鮮な空気に綺麗な自然。

パワーをもらって帰ろうといっぱい空気吸ってきましたよ

でもほんとパワーをもらった気がします。

やっぱり自然の力はすごいんだ。

大事にしなきゃね。。

 

お好み焼き♪そしてもちろん夜ご飯はお好み焼き屋さんへ(また笑)

ここはお家の近くの有名なおいしいお店なのです

噂によると東京というか千葉にある『ららぽーと』に

お店出したんだってすご〜〜〜〜〜い

行くしかない

けどららぽーとって遠いなぁ

でも東京戻ったら一度は行って見なきゃね

ゆかの東京での広島風お好み焼きの審査は厳しいんだからっ

寒かった!

寒い〜!

こっちの寒さに(◎o◯;)なゆかです!

到着しました広島

しかも7時過ぎに(笑)

早過ぎるのもあって、うちまではJRの後はチンチン電車に乗り換えて最寄り駅なんだけど、

JRの駅からでも徒歩15分だから散歩がてらテコテコ歩いてみた☆彡

周りは学校に向かう学生がいっぱい

その中にはもちろんゆかが行ってた高校の子達もいるわけで、

懐かしいぃ〜〜(*'。'*)

しかも顔を見れば、やっぱり若いというか幼いというか・・

『高校生!』 ってかんじなんですね!

あたしとは違う・・

今でも制服着ればなんとかなる!!って思いきってるんだけど、

・・やっぱり歳はとるんだな・・と。

違いを、歳をとってしまったんだと見せ付けられました(:_;)

制服を着なくなって、もう6年かぁ・・。

ちょっぴりセンチメンタル☆

母校♪
ついでに電車から頑張って母校を撮って見ました!

わかるかな(笑)

走り中のわずかなタイミングで撮ってみたんだけど、

わかりずら〜

でも朝日が眩しくていいね

わかりずらいけどかすかに左側にあるのがMy母校♪!

むさし!
あとこれはゆかが大好きで、広島の人なら必ず知ってるお店!

うどんとおむすびが有名で、

『むさし』です

これまたこのおむすびがなんとも言えない味がツイてておいしいんだぁ!

小さい頃から広島から新幹線にのる度にお弁当として買って食べてた(*^_^*)

そして今でもね☆

おむすび☆じゃじゃじゃんじゃんっ

具はどれに何が入ってるのかはお楽しみ

いつもは帰りに買うのについついお腹もすいてたもんで買っちゃったよ♪

おばあちゃんとおしゃべりしながら朝食べたのでした(>_<)

お昼はいとこのお姉が休みでお好み焼きに早速連れてってくれるとのこと(≧▽≦)

あれ・・早速ゆか食べてばっかり?!!!!



つかの間の軽〜〜〜い!!

 

とった☆エクステとった〜〜〜

と言っても今日また付けに行くからほんとにつかの間の地毛(笑)

気がつけば何気に伸びてた

ていうか、あ・・こんなに髪って少なかったんだ

ってかんじだよ(笑)

エクステつけてた時の10分の1くらい

こんなに軽いんだ何よりシャンプーと髪かわかすのがすっごく楽だ

でもやっぱりもう一回はつけたいので結局今日はつけるんだけどねあは

写真は寝ずのすっぴんだからクマは気にしないで下さい・・

しゃぶしゃぶ♪

 

そして、しゃぶしゃぶだよん

暗くてお肉の色が悪く見えるかもしれないけど、

すっごくおいしそうな見た目かつおいしいのっ(≧m≦)

隣にある野菜を包んでなおさらうまい 

そして手前にあるのがあぶり腸詰

しゃぶっと♪あぶりって珍しいよね!!

これもまた、ぐっ 

 

ついでにしゃぶしゃぶしてるところを撮ってみたww

お店もすごく雰囲気よかったよ(*´∇`*)

ブタミンパワーで頑張らねば

 

寒い寒いっ!

雨がとにかく降ってるねー

今まで降らなかったぶんこの野郎ーってぐらい降ってるね(笑)

でも不思議。

いったいどこにこれだけの雨が隠れてたんだろう?

あれだね、泣いてる時にどんどん涙が出る時もどこからこれだけ涙が隠されてたのってくらいでるもんね!

後々身体が干からびるんじゃないかと不安になるもん(笑)

人間も不思議だけど、自然も不思議がいっぱいだ!!

そんなこんなで何気に体調不良ぎみだった私

なんでお店で食べたり人が作ってくれるおじやっておいしいの?!!

今日は思わず自分に作ってあげちゃったわけです

するとどうでしょう・・

ワクワクして作ったのに・・

楽しみに期待してたのに・・

あんまりおいしくなぁーいっっ(≧◇≦)

ojiya♪お鍋にたっぷり作りすぎたおじやが・・

予想以上につくりすぎた・・

量増えるしね・・(笑)

次回はリベンジだぁ・・(┬┬_┬┬)

夜遊び♪

この間のFogの続き♪

夜遊びの巻き

ゆかさぁっ!

何をしてるんでしょう〜か

チッチッチッチッチッチッチッチ

スロットだよ

って言ってもゲーセンです(笑)

 

たけのったん

 

 

 

 

 

 

 

ダーツしに来たらね、スロットとパチンコがあって、

平山の兄貴がやり始めたのをかわきりに、みんなはじめました(笑)

ようすけさん

 

さすが兄貴!!

さまになってますな

ただ残念ながらこの日の活躍はなしでした(笑)

一回だしてたけど

 

もっちゃん写真だけ見ると、ほんとにみんなでパチンコやに来てるみたい

これがまた一回100円なんだけど、

100円でメダル20枚。

ついついもうちょい・・もうちょい・・ってやっちゃうんだなぁ

ちなみにもっちゃんはやってる風なだけ(笑)

そしてパチンコ組〜〜

パチンコ組は大活躍だよ

のぞみはなさん

 

 

 

 

 

 

 

はなさんものぞみも100円くらいで確変大当たり

しかもパチンコは、当たるとボーリング無料券がでるのです

なんとなんとはなさんは7枚もゲット

ハナさんたちが7回も大当たりしてるころ・・

ふてくされゆかようすけ

 

スロット組みは小銭を使うだけ使って

負けました・・。

ちなみにわたくしすでに飽きてます(笑)

だって当たらないんだもん(≧◇≦)

 

そだこのあとボーリングしたんだけど、

見事ゆか&ようすけさんペアの勝利でした

もっちゃん&のぞみペアと1点差だったんだけどね

ぎりぎりセーフっ

 

Fogburden 鈴木 ゆか

ひさしぶり〜〜♪

チャップリンの皆で久しぶりのご対面でした

しょうたろう

まずはこのかた

たろうこと、しょうたろう!

だよ〜〜

なにげにおしゃれさんなしょうたろう!

でもこの帽子の下には秘密がかくされていました(笑)

 

macharu

 

そして!

国家権力なめんなよっ

高部さん、ことまちゃる〜

おなかがぺこぺこすぎて、このあとピクミンみたいに

なってました

のったん

 

のった〜〜〜ん

麗華スマイル健在です

しかも髪がばっさり短くなったんだよ

大好評なの

 

のぞみ

 

てるさぁ〜〜ん

と泣き虫とも子(笑)こと

のぞみ〜〜〜

色がしろすぎてフラッシュたけないんだなww

 

ゆかうり

Fogのオセロ???

色白うりちゃんと、色黒・・ゆかです

しょうこさんと真奈美ペア

 

もっちん

この写真なにげにお気に入り!!

このドアに反射して顔が写ってるのいいでしょ?!

たかしぃ〜こともっちゃんなりにけり

もっちゃんも髪型かえてかなりイメチェンしてたんだよ

最初一瞬みんなわかってなかったよね(笑)

 

飲み会

この光景も久しぶり

今日のあそこのシーンがさぁ・・

なんて声が聞こえそうだよね(≧m≦) 

 

うりはなうりちゃんとはなさん

このあとうりちゃんがドラゴンにやられて酔っ払います(笑)

・・あ・・ゆかもちょっとだけよぱっらてたかな

いざかや2トラテルの二人を撮ろうとしたんだけど・・

なぜかもっちゃんがメインです(笑)

ね??

すごい髪型かわてるでしょ

岡本さんはほんと稽古後みたいだww

 

いざかや3さぁさぁこの後どうする〜〜〜

っとすっかり朝までモードです(笑)

そしていまからダーツに旅立つのでしたぁ

続きは次回

ってゆか写真のっけすぎかな(◎-◎;)

Fogburden 鈴木 ゆか

 

 

あたしってば( ┰_┰)

なんでゆかってこうなのぉ (┬┬_┬┬) 

今月初めには携帯をなくしました・・。

いまだデーターがそろわずみんなからの連絡待ちの日々です・・(これ見たら連絡頂戴ね

そしてようやく傷も癒えようとしてた今日この頃・・

今度はチャリですよ・・。

自転車の鍵なくした(ToT)

ポケットに入れてたんだけど、昨日はポケットにいろいろ入ってて、

多分居酒屋で何回もごそごそポケットの中身してたから・・

・・きっとその時に落としたんだな・・(/ー ̄;)

え〜〜〜〜ん

なんでこうなのかなぁ

我ながら情けないぞちくしょう(T_T)

深夜なのに・・乙女なのに・・

真っ暗な夜道を必死に後ろ車輪を持ち上げながらヨチヨチと、

どうにかこうにかお家まで頑張って運んだけなげな?ゆかでした(;_;)

 

Fogburden 鈴木 ゆか

プロフィール
鈴木 ゆか
女優をしています。 よろしくお願いします♪
鈴木ゆか
☆公演情報☆


演劇ワークショップTAKE1 第八期生卒業公演
『比翼の鳥/ファインディング・サトコ』(2011年)

15年前、「北区つかこうへい劇団勝ち抜きエンドレス公演」の大トリを飾り、
圧倒的な好評を博した秦建日子の初期の代表作。
再演時の大幅改稿に更に筆を加え、「卒業公演のためのニュー・バージョン」へと進化!

★ ストーリー
舞台は近未来の日本。
医学の発達とストレスの飛躍的増大で、日本人の死因の圧倒的第一位は「自殺」となった。
事態を重く見た日本政府は、警視庁内に「自殺防止課」というセクションを新設したのだが…。

★ 公演
2011年3月2日(水)〜3月6日(日) 全7ステージ
大塚 萬劇場http://www.yorozu-s.com/

2日(水)Bチーム 19時〜
3日(木)Aチーム 19時〜
4日(金)Bチーム 19時〜
5日(土)Aチーム 14時〜
    Bチーム 19時〜
6日(日)Bチーム 13時〜
    Aチーム 18時〜


日時指定全席自由 前売2,500円 当日3,000円
チケット発売:1月15日10:00より

チケットフォーム
http://481engine.com/rsrv/webform.php?sh=2&d=1c3c9282b8

☆鈴木ゆかはBチームです☆
鈴木ゆか扱いとご記入お願いします♪

お問い合わせ take1ticket@gmail.com

★ CAST
・Aチーム
青木夏希/市川葵/江面健吾/加藤希美/くらまたゆか/設樂大志/柴田真実/園部あゆこ/
高橋正和/田原彩香/長木彩/橋口夏樹/橋口雄樹/半野雅/平山美紗樹/桝本圭作
・Bチーム
江島朋洋/岡本りゅうたろう/金沢夏実/里太将/七野李冴/清水麻美/鈴木ゆか/関根愛/
反町龍/橋口夏樹/橋爪佳織/原田新平/平山裕子/星野雄大/水越結花/村山健太

★ STAFF
・脚本:秦建日子 / 築山万有美
・演出:秦建日子 / 松下修
・舞台監督:小坂逸
・音響:TAISHI
・照明:島田昌明 (有)銀河プロジェクト
・振付:加藤清恵 DAP(YK DANCE FACTORY) / KAZU (DAZZLE)
・協力:シバイエンジン
・制作:田井利可子 / 木村正和 / 富永旋津子
・プロデュース:秦建日子
・企画製作:有限会社 OFFICE BLUE



★スプーキーズ♯7『池田屋コント』★

作・演出:小坂逸
2010年12月15〜19日(全8回公演)
新宿SPACE107
日時指定、全席自由 
前売り3000円、当日3500円
尚、16日14時の回は前売り、当日ともに2500円

無事終了いたしました☆
ご来場ありがとうございました!!


★秦組公演 vol.3 『らん』★


作・演出:秦建日子
2010年7月7日〜11日(全8回公演)
*公演日程が変更になりました。
六本木・俳優座劇場
全席指定 前売5500円、当日5800円

無事終了いたしました☆
ご来場ありがとうございました!!



★TAKE1 7期生卒業公演
 
『タクラマカン』

作:秦建日子
演出: 秦建日子 松下修
  

無事終了しました!

ご来場いただきまことにありがとうございました☆!!
ゆかの写真



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