もち麦ダイエット

食べてもいいんだ炭水化物!
もち麦の腸内環境正常化が
素晴らしいです。
もち麦のなかでも食物繊維量が多い
βグルカンたっぷりのもち麦が
オススメです。
私は特にみたけ食品のもち麦が
お気に入りです
先日女性セブンでレシピ提供した、
もち麦ごはん。
webではカラーで見る事ができます。
是非、毎日の食生活に
もち麦を取り入れてみてください!

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レシピはこちらから
ポストセブン ダイエットもち麦
http://diet.news-postseven.com/8955

アガベシロップ レシピブック

メキシコ イデア社が創立20周年の記念に

アガベシロップのレシピブックを制作しました。

届いたレシピブックを開くとトップバッターで私のレシピが

掲載されていて、感激しました!

日本のイデアプロモーション様のご縁でアガベのレシピ開発をさせて頂き5年。

素敵な機会を頂き感謝申し上げます。大切な一冊となりました!

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簡単フルーツビネガー

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女性に人気のお酢やビネガー。

普段の食事やお料理などで身近に

使われていますが、

実は美容や健康効果のある

優れた食品です。

中でもフルーツビネガーは果物の甘さや

香りがプラスされとても使いやすく

お酢が苦手な方にもおすすめです。

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今月はアガベで簡単に作れる

フルーツビネガーをご紹介致します。

フルーツビネガー&たこと温野菜のマリネ
フルーツビネガードレッシング

レシピはこちらから

http://blog.goo.ne.jp/agave-cooking/e/0fb1b686d9491bd6012b5def31955da1
フードコーディネーター
柳瀬 真澄
masumi yanase
元キャラクターデザイナー
1996年より料理の道に進み、知人の紹介がきっかけでフードコーディネーターという職業に出会う。
食を通じて人が楽しく幸せな気持ちになれるお手伝いができるよう心がけている

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