日中は暑いと感じる日が多くなってきましたね。
冷たい飲み物も美味しく感じる季節到来！
最近美や健康に気を遣われている人たちの間で、
果物や野菜を使った手作りジュースがブームになりつつあります。
果物や野菜に含まれる酵素を丸ごと取れる長寿飲料が
お家で手軽にできるのは嬉しいですよね。

＜ダブルベリーのヨーグルトスムージー＞
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材料・・・・冷凍いちご７粒・冷凍ブルーベリー６０ｇ・ヨーグルト５０ｇ
　　　　　　牛乳５０ｍｌ・アガベシロップ大さじ１

果物を多めに買ってマメに冷凍しておけば、飲みたいときに
簡単にひんやりスムージーができちゃいます。
ミキサーやフードプロセッサーで簡単手作りジュース。
色々な組み合わせで自分だけのオリジナルジュース作りを楽しんでみてください♪

５/２４号（５/１０発売）の「女性セブン」で手作り朝食レシピ
「美ジュース×旨トースト」をご紹介させていただきました。
ぜひ参考にしてみてください。

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