自家製トマトケチャップ

春から初夏にかけて美味しくなる
トマト。完熟になると栄養も
高くなります。
旬の完熟トマトをギュッと濃縮した
自家製トマトケチャップは
お料理でも食卓でも大活躍です。
自家製トマトケチャップと
懐かしいナポリタンのレシピは
こちらから。
アガベシロップレシピブログ
http://blog.goo.ne.jp/agave-cooking

もち麦ダイエット

食べてもいいんだ炭水化物！
もち麦の腸内環境正常化が
素晴らしいです。
もち麦のなかでも食物繊維量が多い
βグルカンたっぷりのもち麦が
オススメです。
私は特にみたけ食品のもち麦が
お気に入りです
先日女性セブンでレシピ提供した、
もち麦ごはん。
webではカラーで見る事ができます。
是非、毎日の食生活に
もち麦を取り入れてみてください！

レシピはこちらから
ポストセブン　ダイエットもち麦
http://diet.news-postseven.com/8955