食べてもいいんだ炭水化物!
もち麦の腸内環境正常化が
素晴らしいです。
もち麦のなかでも食物繊維量が多い
βグルカンたっぷりのもち麦が
オススメです。
私は特にみたけ食品のもち麦が
お気に入りです
先日女性セブンでレシピ提供した、
もち麦ごはん。
webではカラーで見る事ができます。
是非、毎日の食生活に
もち麦を取り入れてみてください!

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レシピはこちらから
ポストセブン ダイエットもち麦
http://diet.news-postseven.com/8955