December 2007

December 31, 2007

今年も終わり。。。

 今年も今日でおしまいですね。

 こっちにいると、年末気分のかけらもありません。

 だって、暑すぎ・・・。
 ちなみに今日の最高気温は、、、


 42℃


 死ぬわ。

 俺が知る限り、少なくてもここ3年は年末年始に40度超えてる日が一日はあります

 外に出る気も失せます。

 日本は年末から三箇日は会社も場所によってはお店もお休みだけど、こっちは元旦以外は何事もなく仕事です。
 近くにコミュニティープールがあるんだけど、今日もガンガンやってます。

 こんな感じじゃ、正月気分なんて味わえるわけないか

 一応、年明けはFederation Squareで花火を見る予定だけど。。。

 それでは皆さん、良いお年を
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December 28, 2007

あっつい・・・。

海






 日本は寒波の影響で冬本番の勢いですが、こちらもクリスマスが明けてから気温が急に上がって夏本番の兆しです
 今日の最高気温は36℃、8時現在も30℃近くありそうです・・・。

 この時期はChristmas Breakで、1ヶ月間練習がありません。
 かといって、何もしないわけにもいかず、というかフィットネスコーチからオフのトレーニングメニューをもらっているのでそれをこなしているわけですが、一人でのトレーニングというのは非常にしんどいものがあります
 いつもなら、みんなで競争、励ましあってモチベーションを高めてつらい練習も頑張れますが、一人だとそうもいかず。。。
 いつも、走りに行く前は、頭の中のサボリマンと戦っています
 しかも追い討ちをかけるように今日みたいなクソ暑い日は外に出るまで相当時間がかかります。
 
 が、他のプレーヤーとの差を縮めるために、更なるレベルアップのために、と自分の中でモチベーションを上げて走っています

 これから更に暑くなりますが、自分に負けないように、向上心を持って頑張ります

December 26, 2007

Peninsula... その2

半島半島2






 昨日はクリスマス

 こっちは、クリスマスは一年で一番特別な日のため、年中無休のスーパーでさえClosedになります。
 やってるのはCityのセブンイレブンぐらいじゃないかな。
 暇なのでちょっと散歩した後はずっと家にいました


 さて、話は変わり、小旅行の2日目です。

 この日は天気も良くなり観光日和
 まず始めに行ったのは、Mornington Peninsula National Park
 ここは半島の先っぽまで行ける国立公園です。

 入場料を払って、車で途中まで行って、そこから先っぽまで歩いていきます。
 意外とアップダウンがあって立派なウォーキングになったけど、戦争の時の大砲台があったり、広大な海を一望できたりと満喫できました
Tasmania船






 お昼に透き通るような綺麗な海沿いのお店でFish&Chipsを食べ、次なる目的地ストロベリーファームへ

 有名な場所ということで、楽しみにしながら着いてみると・・・、

 あれ?? どっかで見たことあるような・・・。

 よくよく考えてみたら2年前、ミッチーとEssendonのトレーニングに参加してる時に、ホストファミリーと行ったことがある場所でした。

 あの時は右も左もわからなかったけど、すごい偶然でした

 残念ながらピッキングはできなかったけど、ストロベリーパフェをおいしくいただきました
苺パフェ











 帰りにArthurs Seatという丘の上からの絶景を堪能し、家路につきました。
絶景







 一泊の旅だったけど、すごーく楽しめました
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December 24, 2007

Peninsula... その1

sorrent船2












 みなさん、Christmas前夜をいかがお過ごしでしょうか?
 
 こっちは夏本番というのに、えらい寒いです。今日も20℃程度しかありません
 先週から雨か曇りの日ばっかで、こんなに天気が悪い日が続くのは初めてです

 さて、話は変わりますが、先週末に一泊で小旅行に出かけてきました

 場所はMornigton Peninsula

 メルボルンから一時間半ほどの所にある半島です

 真夏の炎天下の中、海に入って夏気分を味わおうとウキウキだったんだけど、さっきも言ったように先週から天気が悪く、土曜日も雨
 まあ、メルボルンの天気は変わりやすいから晴れてくれることを祈りながら車を走らせてました。

 ・・・が、天気は良くなるどころか、徐々に悪化していって、現地に到着するころには大荒れ。
 雨風が横殴りで降ってまるで台風のよう

 屋内の観光スポットは全然ないから、とりあえず先に滞在先のB&Bに行って行って一休み。

 少し雨が収まってきたところでいざ観光。

 今回の一番の目的の場所へ行くにはまだ少し時間があったから、近くのMaze Gardenへ。
 「Maze」とは日本語で迷路のこと。
 こんな感じで迷路になってます。
MAZE






 そして一番の目的の場所へ。。。
 幸い、到着するころには雨もやんで晴れ間が覗くまで回復してくれました。

 そこは、、、

 温泉
 
 Peninsula Hot Aprings

 ビクトリア州にはいくつかSpaで有名な場所はあるけど、こっちでいうSpaは炭酸水を沸かしてお風呂とマッサージをするのが一般的なんだけど、ここのHot Spaは日本と同じ源泉から出た温泉なのです

 屋内にぬるめのお風呂があって、外に4つほどあります。
 どれも同じお湯だけど、やっぱり最高
 まさかこっちでここまで極楽を味わえるとは思ってもいませんでした
 ↓温泉成分です。わかる人だけ。
温泉成分











 夕食は、近くのタイレストランへ
 ウロウロして、客がたくさん入ってたからここにしたんだけど、正解でした
 トムヤムクンとココナッツ・カレー、シーフードの鉄板焼みたいなのを頼んだけど、どれもマジウマでしたタイ料理
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December 19, 2007

OFF。。。

hogan











 今日の練習は今年最後でした。
 来年1月20日までChristmas Breakでオフになります。

 最後の練習ということで、4チームに分かれての大会形式の練習でした。

 グランドの周りをリレー。うちのグランドは盆地みたいになってて、アップダウンが激しく、そこをダッシュするから軽いトライアルレースになります

 10回ハンドがつながったら1点のハンドボールゲーム。

 フラッグラグビーのFooty版、フラッグFooty。
 
 などなど、楽しかったけど、やっぱり疲れました

 今年からFitness Coachがいるおかげで、この時期の練習はしんどいです。
 でも、毎回違う練習だから飽きませんね。

 練習後は、チームの幹部も集まって簡単なBBQ

 オフの間のトレーニングメニューもあって、今年は本気です

 このオフの間にいかに自主トレをしっかりするかが、他の選手との差を縮めたり、広げたりできるいい機会なので頑張ります


 写真は10年以上、250試合以上うちのチームでプレーしてる大ベテランHogiと先月生まれた赤ちゃんです。
 すでにチームユニフォームを着てるなんてかわいすぎです

December 16, 2007

Weekend。。。

 昨日はメルボルンにしては珍しく、朝から雨でした
 比較的ずっと振っていました。

 日本での雨は、冬でさえジメジメして嫌な気分になるけど、こっちは水不足もあってか雨が降るとなんだかホッとします。
 それでも、ビクトリア州の貯水率は40%辺りをウロウロして一向にたまる気配がありません。
 このままさらに暑くなったら、また深刻な水不足に見舞われそうです

 昨日、今日と久々に外出してきました。
 昨日はSouth Yarraへ。
 今日はCamberwellという所のサンデーマーケットへ行ったけど、なぜかやってない・・・。
 去年もこの時期に行ってやってなかったのを忘れてました

 まあ、こういう失敗もあるけど、たまには目的もなくブラブラするのもいいですね

December 12, 2007

今日は、、、

 練習でした。

 今日の練習は、まずグランドの中にマーカーで200mぐらいのトラックを作って、30秒ゆっくりジョグ→30秒ダッシュの繰り返しを7分×2本。
 その後に、3グループに分かれてダッシュ・ラダー・ボールを持ってジグザグダッシュ(ポールの間でバウンシング)。
 そして、ボールを使って、スキルというよりは触って感覚をつかむ。
 というような内容でした。

 やっぱり走りこみはキツイけど、筋肉痛になったりする度に体力がついてきてる気がしてちょっと気持ちいいです

 日本でも、シーズンオフなんだし、練習時間も限られてるこの時期には走りこみをお勧めします

December 10, 2007

いきなり・・・。

 今日からチームの練習に合流しました

 この時期はPre-seasonといって、いわゆるシーズンオフのトレーニング期間。
 そのため、トレーニングメニューは走りこみ中心です

 今日は一体どんなトレーニングをするのかと思っていたら、スクールバスが来てみんなゾロゾロ乗っていく

 どこに行くかと思っていたら、着いた先はCityから程近いBotanic Garden
 ここは戦争慰霊碑があることでも有名です。

 で、ここの公園の周りに走るコースがあって、なんとそこでタイムトライアルでした
 全長3.8Kmちょっとのコース。

 日本でもたいした練習をしておらず、本気で走るなんて実質3ヶ月ぶり…。
 まあ、今後の参考にもなるしと、今の体力を振り絞って走りました
 結果は、25人ぐらいいて7番目ぐらいだったかな。
 記録は14分45秒。。。
 記録だけ見れば見ればいい方かもしんないけど、明らかに体力は落ちてました
 
 これからの走り込みでフィジカル、スキル共にしっかり伸ばしてレベルアップしたいと思います

December 07, 2007

到着。。。

 無事にメルボルンに到着しました

 到着時間はほぼ予定通りだったのに、空港の一部が工事中で着陸してからまったく動かず・・・。
 他の便も同じだったらしく、税関もメチャ混み
 結局、外に出られたのは一時間以上後でした。

 帰ってきてからすぐに昼寝。
 起きた時、まだ明るかったからそんなに寝てないと思いきや、7時過ぎてる
 こっちはサマータイムで、日が暮れるのが9時頃・・・。

 早く慣れなければ
footylife_kase at 22:05|この記事のURLComments(0)OZ生活。。。 

December 05, 2007

我が母校。。。

 昨日は練習前に、我が母校専修大学に行ってきました。
 
 今年から新校舎10号館が完成したから、それを見に行ってきました。
 清野、青木、ゆりえのガイド付きで。。。
 それにしてもキレイですな

 一番大きい教室なんかは、まるで映画館のシート
 ゆっくり寝てくださいって言ってるようなもんだよね…。

 お昼に学食でモス食べたけど、しょっぱかった
 他の学食もSHIDAXが経営してるみたいで、量とか融通利かなくなったみたいです。


 4人でゆっくりお話した後に、練習へ。
 この日は新生SAMURAISになって初めての練習。
 っていっても、俺の練習でした。
 俺がこっちに帰ってきた時よりも日が沈むのが早くなってきてる気がします
 もう一時間も練習できません。
 短時間で集中してやるようにしましょう


 そして、今日は出発前最後の夜ということで、家族で外食しました
 下高井戸の旭寿司。
 ふぐ刺し、ふぐしゃぶ、寿司と豪華にたらふくいただきました
寿司






 いよいよ明日の夜に出発します。
 正直もう慣れたけどね。
footylife_kase at 23:32|この記事のURLComments(0)footy(その他) | めし♪
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