みなさん、こんにちは!フォレスト歯科の森重です
本当に暑い!!すでに熱中症なんて声も聞こえて来ておりますが皆様体調崩してませんか?
暑いと欲しくなるペットボトル
以前にも書きましたが、ペットボトル症候群には注意です!→ペットボトル症候群
先日山に行って来ました。(ゴルフです)
平野部の暑さはかなり弱まり、風が心地よく、非常に涼しかったです
ただ、水分補給はこまめにしました。
スポーツ中や炎天下での水分補給は電解質や糖分もいくらか必要でしょう
しかし喉の渇きを潤すため、また虫歯にならないためにはやはり砂糖はゼロが良いでしょう!
電解質や塩分などの摂取は重要ですが、口腔内の虫歯リスクを下げるという意味では糖分は禁忌です
しかも糖分を摂取することで血糖値が上がり、さらに喉が渇いて砂糖入りジュースを飲む。。。
唾液量も減り、粘度が増し、虫歯になってくださいと言わんばかりの状態に。。
負の連鎖とはこういうことなのですよ!
虫歯予防週間です。水分補給にも予防のヒントがあるのです
ぜひ、かかりつけの歯科にご連絡を
我々は治療より予防がいかに大切かをしっかり説明いたします
本当に暑い!!すでに熱中症なんて声も聞こえて来ておりますが皆様体調崩してませんか?
暑いと欲しくなるペットボトル
以前にも書きましたが、ペットボトル症候群には注意です!→ペットボトル症候群
先日山に行って来ました。(ゴルフです)
平野部の暑さはかなり弱まり、風が心地よく、非常に涼しかったです
ただ、水分補給はこまめにしました。
スポーツ中や炎天下での水分補給は電解質や糖分もいくらか必要でしょう
しかし喉の渇きを潤すため、また虫歯にならないためにはやはり砂糖はゼロが良いでしょう!
電解質や塩分などの摂取は重要ですが、口腔内の虫歯リスクを下げるという意味では糖分は禁忌です
しかも糖分を摂取することで血糖値が上がり、さらに喉が渇いて砂糖入りジュースを飲む。。。
唾液量も減り、粘度が増し、虫歯になってくださいと言わんばかりの状態に。。
負の連鎖とはこういうことなのですよ!
虫歯予防週間です。水分補給にも予防のヒントがあるのです
ぜひ、かかりつけの歯科にご連絡を
我々は治療より予防がいかに大切かをしっかり説明いたします