2013年07月31日

最近会う人会う人に「痩せたんちゃう?」と言われます。
やはり夏になると汗をかく量も増えますのでおのずと体重も減ってきます。
もともと僕の悩みは体重が増えないことなので夏になると体重が減って困ります。
別に少食ではないですし一日3食きっちり食べているのですがそれでも痩せます。
おそらく消費カロリーに摂取カロリーが追いついていないんでしょうね。

痩せるともちろん疲れやすくなります。
疲れている体でさらに頑張ろうとするのでよりエネルギーを使いますね。
それによってさらに痩せていく気がします。
ここ2週間くらい体重が減ってきてやばい感じになってきたので頑張って食べてます。
それによって…
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59kg台に戻すことができました。
この調子で体重を落とさないように自己管理していかなくては。

世の中の大半の人はダイエットに努力しておられますが僕は痩せない努力をしています。
ダイエットにお悩みの方、僕とこの夏生活を共にしませんか?笑
確実に痩せられます。

(23:19)

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