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2019年03月22日

最近疲れが抜けるのが遅すぎる・・・。

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やっぱり歳なのかな〜って、年齢のせいにはしたくはないんですが・・・。

ロングバイク練習をやった後って、数年前ならそのままブリックランもやっていたし、翌日も普通にトレーニングしていました。ところが最近は練習から帰宅したら、それだけでグッタリしてしまうし、翌日も体が怠くて全く言う事を聞いてくれません。

昨日も頑張って朝ランしてはみたものの、夜のスイムは行く気も起りませんでした。
そんな昨日の朝ランです・・・。
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多摩水道橋から右岸に渡って遡上。多摩川原橋から再び左岸に戻って調布0kmで一周です。ほぼ10kmなので周回コースには良いかもですね。
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12.68km (1:18’52 Ave6’13/km) 月間129.8km

ペースも全く上がりません。走った後の疲れも半端ありません。夜はスイムをサボって、帰宅して晩御飯を食べてすぐに寝てしまいました。こんな調子で本番は大丈夫なんでしょうか・・・。

そして、定点観測中の多摩サイの桜です。
03大
都内は開花宣言が出されたというのに、全くの硬い蕾のままです。ちゃんと開くんですかね〜??

〜国士舘大・東大・東京農大・明治大・日大のお部屋探しはフォルテまで〜
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forte_oyaji at 20:00|PermalinkComments(0)自転車 | ランニング

2019年03月21日

三浦半島、初のソロ一周

宮古島直前バイク練・・・第二弾!!今週は三浦半島一周です!

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2019年03月19日

10年ぶりにシューズを新調しました!

10年前にLOOKを購入した時にロード用のシューズを初めて買って、それ以来ずーっと使い続けてきました。

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2019年03月18日

1週間でロング完走ww 〜宮古島まで・・・あと27日〜

いよいよ「全日本トライアスロン宮古島大会」まで1ヶ月を切りました。

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2019年03月17日

南足柄まで「春めき桜」見物180km

「古河はなももマラソン」のの疲れが抜けきれず、モチベーションもいまいちなれど、そろそろバイクに乗り込んでおかないと一念発起して行ってきました!

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2019年03月16日

「古河はなももマラソン」レース編

「古河はなももマラソン」備忘録から続きです。

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2019年03月13日

フルマラソンからやっと復帰です。

「古河はなももマラソン」が終わって、二日間ゆっくりと休みました。

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2019年03月11日

「古河はなももマラソン」備忘録

2年ぶりのフルマラソンです。

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2019年03月09日

ストロングマンテキスト!! あと36日です!

〜これを読めば あなたもストロングマンだ〜

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forte_oyaji at 20:00|PermalinkComments(0)宮古島まで・・・ 

2019年03月08日

待機児童問題がここにも・・・

言わずと知れた、世田谷区は全国一待機児童の多い行政区です。

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