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2018年08月15日

シューズ&ソックス

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最近の足の痛み(右足足底筋膜・左膝・左足首・足裏及び指先の豆の慢性化等々)が、中々治まることが無く、ずーっと続いており、「ランはシューズで始まりシューズで終わる」の大原則に立ち戻り、シューズ&ソックスを履き替えてみました。

文字で伝えるよりも、画像の方が一目瞭然、解りやすいですよね。

◆まずはソックスですww
IMG_0051
ほぼ指が顔を出しています。これも豆の原因か・・・

◆シューズ
(シューズ画像は、左はレース用で数回のみ使用、右が旧シューズで練習用です)
●アッパー
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ビリビリに穴が開いています。走りながら、たまに爪が引っ掛かります。

●ソール
IMG_0057
ヒール部分の外側の擦り減りが特に激しいです。同型のシューズ(アシックス GEL-DSトレーナー18)のソールとは思えませんね。
IMG_0058
アウトソールは見る影もなく、ミッドソールまでもかなり擦り減っています。

因みに、このシューズは「アシックス GEL-DSトレーナー18(2013モデル)」というシューズで、現在はモデルチェンジを重ねて、最新はGEL-DSトレーナー23となっております。考えてみりゃ5年も走り続けてるんですもんね・・・。恐らく数千キロは走ってるかと思います。しかし、これだけ走ってヒール部分はかなり擦り減っているのに、それ以外のフロント部分とかはあまり擦り減っていません。一体どんな走り方をしてるんでしょう??


冒頭に書いたように「ランの基本はシューズ」って解っていながら、多摩サイのダートとかを走っていると、「走れりゃあ、なんでもいいんだよ」なんて気になっていましたが、はっきりと言って、これじゃ故障もしますよね・・・。

今までのレース用の「アシックスDSトレーナー(赤)」は練習用に回すとして、新しいレース用のシューズを調達しないといけませんね。
そうそう!!短い距離のレース用には、既にこちらを用意してあるります。
正月に買ったきり、練習に使うには勿体なくて未だ走っていませんが・・・
01アッパー
NIKE ZOOM FLY(ズーム フライ)です!!

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forte_oyaji at 18:00|PermalinkComments(0)ランニング 

2018年08月14日

幼稚な大人の喧嘩?

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なんか、徳島の阿波踊りが揉めていますね?

利害と利権の絡んだ行政と、目立ちたい踊りたいの欲求の塊のような踊り手(振興協会)。どっちもどっちですよね。踊り手側(振興協会)は熱くなっているし、この争いがあまりに幼稚すぎて、冷静に観ればこんな白けた茶番は有りません。

どうもこういった祭りを見ていると、伝統だとか言いつつも、所詮は中に居る人たち(この場合踊り手側)の自己満足でしかないんじゃないのって思ってしまいます。
秋の神輿なんかもそうですが、わっしょいわっしょいと公道を占領して、担いでいる人たちは盛り上がっているんでしょうが、周りでは渋滞になって迷惑だなって思ってる人も少なからずいるんです。


今回の阿波踊りに関しては、実際に赤字運営となっており、税負担も増えているとの事。今までの開催方法にこだわる必要もなく、赤字を解消して、且つ、伝統を守りつつ観光として成り立たせる、そんな新たな阿波踊りの在り方を、お互いの話し合いの中で見い出せなかったんですかね?個人的には、多少でも改善策を打ち出したという点において行政側に軍配なのかなと思います。
解決策も打ち出せず、自分たちの欲求を満たすために、他連を押しのけてまで強行という我が儘な手法に出た踊り手(振興協会)側。大きなトラブルが無かったとはいえ、この連同士で対立を引き起こしたという点でも行政側の勝ちって事でしょうか?

いずれにしても、全国には沢山の阿波踊りファンもいるでしょうし、この祭りを楽しみに帰省する地元の出身者も多いはず。そんな人たちの為に、いつまでも幼稚な子供の喧嘩をしていないで、大人の対応をしてもらいたいものです。主役は行政でも振興協会でもなく観光客や市民であり、守るべきは「阿波踊り」そのものなんですから。


帰省と言えば、明日から夏休みを頂きます。(お店は明日の水曜以外通常営業中です)
認知症が進行中の母、夏前に二度目の脳梗塞で入院した父。世話をすることはできませんが様子を見に帰ります。
母86歳、父90歳。年に2〜3回帰省するとしても、あと何日両親と過ごせるんでしょうか・・・。

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forte_oyaji at 20:00|PermalinkComments(0)時事ネタ 

2018年08月13日

自転車の歩道通行に対する「私人逮捕」

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あまりの体調の悪さに、昨夜のスイムと今朝のランは休みました。
お陰様で、完全とはいえないまでも、多少は元気が戻ってきました。

さて世間様はお盆休みの真っ最中ですね。今夜からUターンラッシュが始まるようですから、皆さんくれぐれも事故の無いように気を付けてくださいね。

そんなお盆休みのさ中、ネットで気になる記事を見つけたので、ちょっと記録に残しておきたいなと思います。

記事はざっとこんな感じです・・・
投稿者は、自宅付近では歩道を走る自転車が多く、すれ違いざまにぶつかることもあり、毎日危険を感じているとの事。自転車の歩道走行について、一部例外をのぞいて禁止であり、「この違反には『3カ月以下の懲役または5万円以下の罰金』が科せられるが、運転者は罰を受けずに逃げている」と指摘し、「私人逮捕」の活動をおこなっているとのこと。そのうえで、一般人でも「私人逮捕」することができるとして逮捕の手順を示している。
という投稿に足して、弁護士がこの「私人逮捕」の正否について触れていました。

まずは、その「私人逮捕」ですが。
「私人逮捕とは、法律上の『現行犯逮捕』のことをいいます(刑事訴訟法213条)。まず、犯罪がおこなわれたことが『明白』である必要があります。そして、現行犯であることが『明白』な場合、私人、つまり民間人であっても逮捕することが許されます。」

この法律に基づいて弁護士は・・・
ここでポイントとなるのが、現行犯であることが「明白」でなければならないという部分です。「普通、自転車は、その走行の安全を確保するため『やむを得ない』と認められるときは、歩道を走ることが許されています。『やむを得ない』とは、道路の交通量が著しく多い・車道が狭い・路上駐車車両が多いなど、さまざまな客観状況にもとづいて判断されます。
この『やむを得ない』可能性が少しでもあれば、現行犯であることが『明白』とはいえず、私人逮捕は許されないと考えます」としたうえで、犯罪が『明白』といえない私人逮捕や、『必要かつ相当』な範囲を逸脱した実力行使による私人逮捕は、むしろ、暴行罪や逮捕・監禁罪の違法行為ともなりかねません。


夏休みに入ってからの自転車通勤時に目に付くのが、普段子供と遊ぶ機会の少ない若いお父さん方でしょうか、自転車で子供を乗せて街中を走る事も珍しいんでしょう。「ほら!お父さんカッコいいだろう〜!!」と言わんばかりに歩道を例のモンスター子供乗せ電動自転車でぶっ飛ばして行きます。一旦停止もしないし、信号無視やスマホのながら運転は当たり前。夜間無灯火や逆走やいきなりの方向転換など、ルールもマナーも完全に消滅してしまっています。
こんな状態を見ていたら、冒頭の投稿者の「私人逮捕」もやむなしって気持ちは解りますよね。

でも、実力行使したら犯罪になりかねません。そのため、まずは身の危険を感じたら避ける、注意するなど、防御行動にとどめるのが良いでしょう」と、最終的に弁護士は解説しています。

要は、「普通、自転車は、その走行の安全を確保するため『やむを得ない』と認められるときは、歩道を走ることが許されている。『やむを得ない」とは、道路の交通量が著しく多い・車道が狭い・路上駐車車両が多いなど、さまざまな客観状況にもとづいて判断される。」などと、なんの抑止にもならない、超あいまいな交通ルールが存在するからいけないんです。ビシッと歩道走行禁止とか、運転免許制にするとか、明確にすればいいんですよ。

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forte_oyaji at 19:49|PermalinkComments(0)時事ネタ | 自転車

2018年08月12日

全然走れない・・・

昨日も、仕事帰りに「世田谷総合運動公園温水プール」に立ち寄り。

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forte_oyaji at 16:56|PermalinkComments(0)スイム | ランニング

2018年08月11日

帰宅スイム〜朝ラン ダメージデカ!!

昨夜は仕事を終えて、帰宅途中に「世田谷総合運動公園温水プール」に立ち寄り。

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forte_oyaji at 17:26|PermalinkComments(0)スイム | ランニング

2018年08月10日

始動!!

一週間ぶりの始動です!!
一週間は短い様で長いですね。一週間も何も運動しなかったのか〜って感じです。

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forte_oyaji at 21:00|PermalinkComments(0)ランニング 

2018年08月09日

7月の練習記録 〜先月はスイム復活に尽きるな〜

8月に入って、あっという間に1週間が過ぎ、周りの同業者さん達は夏季休暇に突入した模様です。

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forte_oyaji at 21:00|PermalinkComments(0)月間練習記録 

2018年08月06日

東京都受動喫煙防止条例と喫煙マナー

健康増進法の制定により国民の健康に対する意識も大きく前進し、同時に受動喫煙防止策により、著しく喫煙場所が制限されたことで喫煙者も急激に減少したようです。

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forte_oyaji at 21:16|PermalinkComments(0)健康 

2018年08月05日

第41回 せたがやふるさと区民まつり

昨日〜本日は「第41回せたがやふるさと区民まつり」です。

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forte_oyaji at 16:50|PermalinkComments(0)タウン情報 

2018年08月04日

納涼会のハシゴです!

昨夜は自転車チーム「Team Oyaji Asaren」の暑気払いでした。

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forte_oyaji at 18:15|PermalinkComments(0)自転車 | その他